クロレラで“入れる前に出す”解毒習慣｜農業従事者の農薬曝露と肝臓負担を救う“チクゴ株”デトックスメソッド【ほどよい堂・LINE無料漢方相談付き

農薬を扱う現場に立つあなたの“体の中”、気づかぬうちに疲れていませんか？

毎日のように散布される農薬や防除作業──自然と共に働く農業従事者は、知らず知らずのうちに化学物質にさらされ続けている現実があります。

「最近疲れが抜けにくい」「肌が荒れやすくなった」「朝の便通が安定しない」──そんな不調の陰に、“農薬由来の蓄積毒”が潜んでいるかもしれません。

本記事では、農薬による肝臓・腸への負担を軽減し、体を内側からリセットする“クロレラ解毒法”をご紹介。

特に解毒力に優れた【チクゴ株クロレラ】に注目し、「まず出す、そして入れる」という“中医学×分子栄養学”の新しいアプローチを解説します。

さらに、宮崎県川南町の展望台に佇む漢方薬局『ほどよい堂』が提供する【LINE無料漢方相談】では、あなたの体質・生活習慣に合わせた“解毒＋腸活＋薬膳”プランを無料でご提案。

自然とともに生きるあなたの身体を、自然の力で整えませんか？

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 農薬にさらされる農業従事者の健康を守る！チクゴ株クロレラで始める“出して整える”腸肝ケア術
  • 3.1 農薬曝露の現状と慢性毒性リスク
  • 3.2 デトックスブームと東洋医学“解毒”観の違い
  • 3.3 ほどよい堂の「出す×入れる同時アプローチ」概要
• 4 農業従事者に忍び寄る“農薬ストレス”の真実｜慢性疲労・湿疹・便通不良との意外な関係とは？
  • 4.1 グリホサートなど主要農薬の体内蓄積メカニズム
  • 4.2 肝臓P450の疲弊と免疫低下
  • 4.3 症例シミュレーション：忙しい農家の慢性疲労・アレルギー
• 5 農薬対策は“腸でブロック、肝で流す”が新常識！クロレラ（チクゴ株）の二段階解毒の実力を徹底解説
  • 5.1 腸管での吸収阻害作用（緑のウンチが出る理由）
  • 5.2 肝臓・腎臓での排泄促進作用
  • 5.3 粒タイプ vs エキスタイプ：使い分けガイド
• 6 クロレラが“ただの解毒素材”で終わらない理由｜農業従事者の体を守る＋αのメリットとは？
  • 6.1 豊富なクロロフィルと重金属キレート力
  • 6.2 G-CSF様作用による白血球サポートで免疫強化
  • 6.3 “出す前提”でこそ活きる栄養充填（葉酸・B12・アミノ酸）
• 7 中医学で読み解く“解毒”の真実とは？農薬ストレスに負けない肝・脾・腎の整え方を徹底解説
  • 7.1 気血水と“毒”の停滞：肝鬱・痰湿・血瘀の視点
  • 7.2 土王説──脾（消化器）と腸活がリンクする理由
  • 7.3 クロレラ×薬膳素材の相乗提案（例：山査子・陳皮）
• 8 クロレラの効果的な摂取タイミングと量とは？農業従事者のための“無理なく続く”解毒プロトコル
  • 8.1 1日量・タイミング・飲み合わせ
  • 8.2 忙しい農家さん向け“出先でも続く”飲み方工夫
  • 8.3 注意点：抗凝固薬との相互作用
• 9 体験談：農業従事者 A さん（40代男性）のケーススタディ
  • 9.1 1か月目：肝機能数値の変化と便性状
  • 9.2 3か月目：疲労感・皮膚トラブルの改善
  • 9.3 なぜ続けられた？“ほどよい堂”LINE伴走サポートの効果
• 10 クロレラで解毒したい人のQ&A10選｜農薬の排出から便通・免疫まで全部わかる実用ガイド
  • 10.1 Q1. クロレラって本当に“農薬”を出せるんですか？
  • 10.2 Q2. どれくらい飲めば“解毒効果”を感じられますか？
  • 10.3 Q3. クロレラは「下痢しやすい体質」でも飲めますか？
  • 10.4 Q4. クロレラを飲んで便が“黒くなった”のはなぜ？
  • 10.5 Q5. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？
  • 10.6 Q6. 食事と一緒に摂っても大丈夫？
  • 10.7 Q7. 仕事が忙しくて毎日決まった時間に飲めません…
  • 10.8 Q8. 他のサプリと併用しても問題ないですか？
  • 10.9 Q9. クロレラは“栄養補給”にも良いって本当？
  • 10.10 Q10. 定期購入や継続のサポートってありますか？
• 11 クロレラは“解毒＋栄養補給”で差がつく！農業従事者のための“出してから入れる”体メンテナンス戦略
  • 11.1 ▶ なぜ「出す」が先なのか？
  • 11.2 ▶ なぜ「クロレラ」が選ばれるのか？
  • 11.3 ▶ クロレラを軸とした体質改善の実感例
  • 11.4 ✅ 今日からできる！3ステップ行動リスト
  • 11.5 🔖 迷ったら「出す」から始めよう
• 12 “何を飲めばいいか分からない”方へ｜ほどよい堂のLINE無料漢方相談であなた専用の解毒プランをご提案します
  • 12.1 ✅ ほどよい堂のLINE無料相談とは？
  • 12.2 📱 相談までの3ステップ
  • 12.3 🌿 相談でわかること（一例）
  • 12.4 💬 相談者の声（一部抜粋）
  • 12.5 🔽 今すぐ友だち追加してご相談ください
  • 12.6 🍀 最後にひとこと
• 13 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】
  • 13.1 ■ アクセス・営業時間
  • 13.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 14 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 15 今すぐチェック！

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農薬にさらされる農業従事者の健康を守る！チクゴ株クロレラで始める“出して整える”腸肝ケア術

日本の農業を支える方々は、日々自然と向き合い、作物を育て、地域の食と健康を守っています。

その反面、「農薬曝露」による身体への影響は、長らく見過ごされがちでした。

農薬の使用は一概に否定されるものではありませんが、現場で日常的に扱う農業従事者にとっては、慢性的な曝露が少しずつ「肝臓」「腸」「免疫」へと負担をかけていることが、国内外の研究や中医学的視点からも指摘されています。

また、近年の健康志向の高まりに伴い「デトックス」という言葉がブーム化し、さまざまな食品や健康法が注目される中で、“本質的に体の毒を排出する”ための方法が求められています。

そこで今、注目されているのが「クロレラ（特にチクゴ株）」による分子栄養学と中医学を融合した“解毒”アプローチです。

ほどよい堂では、LINE無料漢方相談を通じて、「農薬にさらされやすい農業従事者の方々にこそ必要な“出す×入れる”体質改善プログラム」をご提案しています。

農薬曝露の現状と慢性毒性リスク

農業従事者の方々は、日常的に殺虫剤・除草剤・殺菌剤といった農薬を扱います。

代表的な成分には以下のようなものがあり、それぞれに慢性毒性リスクが知られています：

とくにグリホサートは、WHO傘下の国際がん研究機関（IARC）でも「発がんの可能性がある」とされており、日本でも残留基準の議論が続いています。

慢性曝露の怖いところは、「症状がすぐに出ない」ことです。

倦怠感・頭重・皮膚炎・アレルギー・下痢・便秘などの“日常的不調”として現れるため、農薬が原因であることに気づきにくいのが実情です。

ほどよい堂では、こうした“見えない蓄積毒”を腸と肝から同時にケアする方法として、クロレラを軸とした提案を行っています。

デトックスブームと東洋医学“解毒”観の違い

“デトックス”という言葉は、現代では非常にポピュラーになっています。

SNSや雑誌でも「デトックスウォーター」や「断食」「クレンズダイエット」などの特集が絶えません。

しかし、これらの多くは「一時的な代謝促進」や「水分・便の排泄」を指しており、慢性的に蓄積された農薬や重金属、有害物質の排泄＝“真の解毒”とは異なる概念です。

一方、中医学（東洋医学）では、以下のような「体の中で“毒”が停滞する状態」を体系的に分類し、症状・体質に応じて対応してきました。

つまり、毒を“どこに”“どれくらい”“どんな性質で”溜め込んでいるかを見極め、その人に合わせた排毒戦略が重要とされます。

西洋的な「解毒（detoxification）」の根拠となる肝臓酵素（CYP450など）と、中医学の「肝の疏泄」や「脾の運化力」は、異なるようでいて、本質的には一致している点も多いのです。

ほどよい堂の「出す×入れる同時アプローチ」概要

ほどよい堂が提案するのは、“出す（解毒）”と“入れる（栄養）”を同時に行う腸活・体質改善の循環型メソッドです。

✅ 出す（解毒）：

• クロレラ（特にチクゴ株）による 腸内での農薬吸着
• 肝臓・腎臓での排泄機能を 薬膳＋漢方で補助
• 食物繊維や発酵食品で 腸の流れを改善

✅ 入れる（栄養）：

• クロレラに含まれる 葉緑素・葉酸・ビタミンB群を含む69種類の栄養素
• “腸から吸収されやすい”アミノ酸バランス
• 身土不二に基づいた 地元食材×薬膳素材

さらに、LINEでの無料漢方相談では、生活スタイル・体質・食習慣を元に、クロレラの使い方や薬膳的アドバイスを「完全パーソナル」でご提案。

農業従事者の方にも手軽で続けやすいケア方法として好評をいただいています。

農業従事者に忍び寄る“農薬ストレス”の真実｜慢性疲労・湿疹・便通不良との意外な関係とは？

日差しの下で黙々と働く農業従事者の身体には、目に見えない“農薬ストレス”が確実に蓄積していきます。

それは「吸い込む・触れる・飲み込む」という日々の小さな積み重ね。

呼吸器や皮膚、そして腸を通して、農薬成分は静かに体内へ侵入し、肝臓や免疫に深刻な影響を与えることがあります。

中には、自覚症状がないまま“いつも疲れている”“風邪を引きやすくなった”“肌が荒れやすい”など、慢性疲労や不定愁訴というかたちで現れるケースも多いのです。

ほどよい堂では、農業従事者の方々が「農薬との見えない戦い」に無自覚でいないよう、“身体の声を聞く”中医学的養生の視点と、「解毒×栄養補給」のWアプローチを推奨しています。

グリホサートなど主要農薬の体内蓄積メカニズム

現代農業で広く使われている除草剤「グリホサート」は、作物の育成効率を高める一方で、人体への影響が世界的に問題視されている成分です。

このグリホサートの懸念点は、次のような点にあります：

さらに、肝臓においては、P450酵素群（解毒に必要な酵素）の阻害も報告されており、まさに“解毒器官そのもの”の働きを低下させてしまうことが明らかになっています。

加えて、有機リン系やネオニコチノイド系の農薬もまた、中枢神経やホルモン系への影響が示唆されており、長期的には慢性神経障害・記憶力低下・メンタル不調などにも繋がりかねません。

肝臓P450の疲弊と免疫低下

肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれ、自覚症状がないままダメージを受け続ける臓器です。

農薬や添加物、薬剤、アルコールなど、あらゆる異物の処理を一手に担う“化学工場”としての役割を持ちます。

中でも重要なのが、肝臓内に存在するP450酵素群です。

この酵素が農薬などの脂溶性毒素を水溶性に変換し、体外へ排泄する働きを担います。

しかし、慢性的な農薬曝露はこのP450系を疲弊させ、次のような悪循環に陥ります：

1. 農薬曝露
2. P450の活性低下
3. 解毒能力の低下
4. 活性酸素の増加（酸化ストレス）
5. 免疫低下・炎症反応亢進

このような状態が続くと、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が出やすくなったりするという、目に見える免疫異常として現れます。

中医学ではこのような状態を「肝血虚」「肝鬱気滞」「脾虚湿盛」などと捉え、肝・脾・腎の連携を整えることが解毒の基本とされています。

症例シミュレーション：忙しい農家の慢性疲労・アレルギー

ここで、実際の相談事例を想定した症例を紹介します。

■ 症例（Aさん：宮崎県在住・40代男性・農業歴20年）

• 主訴：慢性的な疲れ、皮膚のかゆみ、春秋の花粉症が悪化傾向、便がやや軟便気味
• 生活背景：田畑での作業を年中行っており、農薬散布も多い。睡眠時間は5〜6時間
• 体質所見（中医学）：肝鬱気滞＋脾虚湿盛、軽度の血瘀
• 西洋医学的評価：軽度の肝機能異常（GOT, GPT高値）、便潜血陽性あり

→ 解毒アプローチの提案

→ 2ヶ月後には「かゆみが和らぎ、便が快調に」「午後の眠気が減った」との実感報告。
さらに、定期検診でのGOT・GPT数値も基準内に改善。

このように、農業従事者こそ“解毒の習慣化”が必須であり、それには「腸・肝・食」の三方向からの支援が求められます。

農薬対策は“腸でブロック、肝で流す”が新常識！クロレラ（チクゴ株）の二段階解毒の実力を徹底解説

前章で解説したように、農業従事者は日々の農薬曝露により、知らぬ間に体内に「排出されにくい毒素」を溜め込んでしまうリスクがあります。

それをケアするためには、「吸収を防ぐ」と「排泄を促す」の2段階の対策が不可欠です。

そこで注目されているのが、“クロレラ（チクゴ株）”による解毒アプローチです。

この特異なクロレラ株は、「吸着して出す」＋「内臓で代謝を促す」という、まさに「二段階のデトックス戦略」が可能な稀有な素材です。

ここでは、その具体的なメカニズムと使い分け方法をわかりやすくご紹介します。

腸管での吸収阻害作用（緑のウンチが出る理由）

クロレラには、細胞壁に“多孔質構造”と呼ばれる微細な穴があり、この構造が「毒素や有害物質を吸着」する能力を持っています。

とくに農薬や重金属などの脂溶性異物を腸内で吸着し、便としてそのまま体外に排泄する働きが報告されています。

✅ 実際に見られる現象

• クロレラを摂取し始めて数日以内に、便の色が黒緑色になることがある
• これは単なる色素ではなく、「毒素を吸着して便中に排泄している証」と考えられる

✅ 吸収阻害の対象とされる物質（研究報告より）

つまり、腸内を「物理的に掃除する」作用を持つのがクロレラの第1段階解毒作用なのです。

これにより、まだ血中に取り込まれる前の毒素を事前に排除することで、肝臓への負担を最小限に抑えることが可能になります。

肝臓・腎臓での排泄促進作用

クロレラの働きは腸管内にとどまりません。

すでに血中に取り込まれ、肝臓で代謝される必要がある毒素の排泄もサポートする作用が確認されています。

特に注目されるのが以下の3つの作用です：

① グルタチオン生成の促進

クロレラに含まれるアミノ酸（特にシステイン・グルタミン酸・グリシン）は、体内でグルタチオンの前駆体として働きます。

グルタチオンは解毒酵素群（GSHトランスフェラーゼなど）を介して、肝臓での毒素の中和・代謝に欠かせない成分です。

② ミネラルバランスの調整

クロレラはカリウム・マグネシウム・亜鉛などの微量ミネラルを含み、腎臓からの代謝・排尿をサポートします。

利尿による「水路（津液）の通利」は中医学でいう“腎の清化作用”にも該当し、下半身のむくみやだるさの改善にも寄与します。

③ 肝臓酵素の活性化

研究によっては、チクゴ株クロレラの継続摂取で、AST・ALTなどの肝酵素値が改善された例も報告されています。

これはクロレラによる「肝機能サポート」の臨床的根拠のひとつとされています。

粒タイプ vs エキスタイプ：使い分けガイド

クロレラの摂取形態には、大きく分けて「粒タイプ（錠剤）」と「エキスタイプ（液状抽出）」の2つがあります。

それぞれの特徴と向き・不向きを以下にまとめます。

🔍【ほどよい堂のアドバイス】

• 解毒を主目的とするなら、粒タイプをベースに
• 胃腸が弱い・初めての方は、エキスから始めて段階的に移行

また、食物繊維や発酵食品、薬膳素材（陳皮・山査子など）と組み合わせることで、腸内の“流れ”と“出す力”をさらに底上げすることが可能です。

クロレラが“ただの解毒素材”で終わらない理由｜農業従事者の体を守る＋αのメリットとは？

クロレラが注目される理由は、その「解毒」だけにとどまりません。

日々の農作業で体力を消耗し、農薬ストレスと戦いながら働く農業従事者にとって、クロレラが持つ＋αの機能は“未来の体を守る備え”として大きな意味を持ちます。

ここでは、ほどよい堂がクロレラをおすすめする「決定的な理由」を３つの視点からご紹介します。

豊富なクロロフィルと重金属キレート力

クロレラの最大の特徴のひとつが、その細胞内に豊富に含まれる「葉緑素（クロロフィル）」です。

緑の濃い食品といえばほうれん草やケールが思い浮かびますが、クロレラのクロロフィル含有量は、なんとほうれん草の約10倍以上ともいわれます。

▶ クロロフィルの解毒作用とは？

• 重金属や有害化学物質に結合し、体外に排出する
• 活性酸素を中和し、細胞レベルでの酸化を防ぐ
• 腸内でのpHバランスを整え、善玉菌を優位にする

特に、カドミウム・鉛・水銀・ヒ素などの金属毒素の排出に対して強いキレート作用があり、これは農業従事者だけでなく、水や土壌汚染リスクの高い地域に住む人にとっても重要な恩恵となります。

✅ ほどよい堂のポイントアドバイス

「クロロフィルは天然の“排毒掃除機”。栄養を入れる前に、まず毒素を外に出す“掃除”が最優先です」

G-CSF様作用による白血球サポートで免疫強化

クロレラには、単なる栄養食品を超えた「生体機能調整作用」があることが報告されています。

その中でも特筆すべきは、白血球の産生を促進する“G-CSF様作用”です。

▶ G-CSFとは？

• 「顆粒球コロニー刺激因子（Granulocyte Colony Stimulating Factor）」の略称
• 骨髄に働きかけて白血球（特に好中球）を増やすサイトカイン
• 医療現場では抗がん剤治療後の感染症予防に利用される重要物質

クロレラには、このG-CSFに似た作用を持つ天然因子が含まれているとされ、継続摂取により以下のような効果が期待されます：

農薬曝露によって免疫が低下しやすい農業従事者にとって、防御力を底上げする“内なる免疫盾”としてのクロレラの役割は極めて重要です。

“出す前提”でこそ活きる栄養充填（葉酸・B12・アミノ酸）

クロレラが“ただの解毒素材”ではなく、“再生と補給”まで見据えた健康素材である理由──

それは、豊富すぎるほどの栄養成分にあります。

▶ クロレラの代表的な栄養素（100g中）：

こうした栄養成分は、「クロレラ単体でマルチビタミンサプリを代替できる」と言われるほど。

特に、貧血気味・疲労が抜けにくい・粘膜が弱い方（口内炎や風邪を繰り返す方）には最適です。

また、農薬によって傷んだ腸や肝臓は、栄養を“吸収する力”も落ちているため、まず“出す＝掃除”を行ったうえで、質の高い栄養を「入れる」ことがポイント。

✅ ほどよい堂流：“デトックスからリカバリーへ”の順序

1. クロレラで「出す」：腸→肝→腎の排毒ルート整備
2. 薬膳・発酵食で「補う」：脾を補い腸の吸収力を高める
3. 良質なタンパク質・ビタミンで「再建する」：血・気を補う

中医学で読み解く“解毒”の真実とは？農薬ストレスに負けない肝・脾・腎の整え方を徹底解説

クロレラをはじめとした「解毒」素材は、科学的な作用機序と同時に、中医学的な“気血水”“陰陽五行”“五臓”の視点から理解することで、より深く、そして個別に体質対応できるようになります。

とくに農業従事者にとっては、「肝＝解毒」「脾＝吸収」「腎＝排泄」の3臓の健やかな連携が、農薬ストレスから身を守る土台となります。

ここでは、東洋医学の視点から、現代の解毒課題をどう捉え、どう養生していくべきかを解説いたします。

気血水と“毒”の停滞：肝鬱・痰湿・血瘀の視点

中医学では、人体の構成要素を「気・血・水」と捉え、それらがスムーズに巡ることが健康の基本とされます。

この巡りが乱れると、体内に“毒”や“邪”が停滞し、不調や病となって現れるのです。

特に、農薬による影響や慢性疲労がもたらす不調には、以下のようなパターンが見られます：

このように、「毒」とは必ずしも有害物質そのものだけでなく、“流れが滞ること”で発生する病理的産物を指します。

クロレラのように「流れを促し、不要なものを排泄する力を助けるもの」は、この三毒のすべてに関与しうる補助的“理気・利湿・活血”素材として位置づけることができます。

土王説──脾（消化器）と腸活がリンクする理由

ほどよい堂が重視している「土王説」は、五行の中心に「脾（土）」を置くことで、他の四臓（肝・心・肺・腎）すべてに影響を及ぼす“消化吸収・運搬の要”として脾をとらえる考え方です。

現代の「腸活」との関係で言えば、以下のように整理できます：

農薬などの異物が腸粘膜を傷つけると、「脾の運化が失調し、湿が内生する」＝痰湿・湿熱の原因となり、便通異常や肌荒れ、倦怠感が慢性化します。

クロレラの「腸内バリアサポート」「善玉菌優位化」「潤腸作用」は、まさにこの「脾の健全な運化」を助ける力となるのです。

✅ “腸の掃除をすると全身が軽くなる”という実感は、まさに「脾が中心に立つ」という土王説の証

クロレラ×薬膳素材の相乗提案（例：山査子・陳皮）

ほどよい堂では、クロレラの摂取に合わせて、中医学的に相性の良い薬膳素材を併用する提案を行っています。

その代表例が、以下のような組み合わせです：

これらをブレンドして「薬膳茶」や「クロレラ摂取の前後」に摂ることで、体質に応じた“排毒の方向づけ”ができるのも、ほどよい堂の個別提案の特長です。

クロレラの効果的な摂取タイミングと量とは？農業従事者のための“無理なく続く”解毒プロトコル

クロレラの効果を最大限に引き出すためには、「適切なタイミング・量・摂り方」が非常に重要です。

特に、農業従事者の方は日々の作業時間が不規則で、体力消耗も激しいため、“現場に合った無理のない方法”で続けることが成功の鍵となります。

ここでは、クロレラを「解毒×栄養補給」の両面から生かすための具体的な摂取プロトコルをご紹介します。

1日量・タイミング・飲み合わせ

■ 推奨摂取量（成人基準）

■ 飲むタイミング

■ 相性の良い飲み合わせ

• 温かいお茶（ほうじ茶・薬膳茶など）で流し込むと胃腸への刺激が軽減
• クロレラを摂った後、発酵食品（味噌・漬物）や薬膳スープをとると「腸管免疫」の働きが高まりやすい

忙しい農家さん向け“出先でも続く”飲み方工夫

農業従事者の方々は、朝から晩まで外仕事が中心で、決まった時間にサプリを飲むのが難しいケースも多く見られます。

そこで、ほどよい堂では「“ながら解毒”ができるクロレラ活用法」を以下のように推奨しています：

✅ スマートな摂取工夫4選

1. 朝の麦茶代わりに「薬膳茶＋クロレラ粒」
   　→ 出勤前の一杯に。陳皮・はとむぎ入りの茶で理気利湿の相乗効果。
2. 弁当＋クロレラ
   　→ 昼食時に手軽に補給。
3. おやつ代わりにクロレラ粒＋ナッツ
   　→ 仕事合間の疲労回復と血糖安定に。
4. 水筒の薬膳茶に1日分の粉末クロレラを入れる
   　→ エキス派におすすめ。冷水でもOK。

✅ よくある相談と解決策

注意点：抗凝固薬との相互作用

クロレラは天然由来の安全な食品ではありますが、一部の疾患や薬剤との併用には注意が必要です。

■ 注意が必要なケース一覧

✅ ほどよい堂の対応方針

• LINE漢方相談にて「服薬・体調・既往歴」を把握し、必要に応じて医師への確認を推奨
• 症状や季節に応じた薬膳素材との調整提案も行い、クロレラの効果を最大限に引き出すサポートを実施

体験談：農業従事者 A さん（40代男性）のケーススタディ

宮崎県在住、米と野菜を中心に栽培しているAさん（40代・男性）は、20年以上農業に従事してきました。

晴れの日も雨の日も、日の出とともに畑に立ち続けてきた彼にとって、農薬散布や防除作業は日常の一部。

「当たり前に使ってきた農薬だったけど、ある時から“何か変だな”と感じ始めたんです」

Aさんがそう語るように、体のだるさ、アレルギー、肌荒れ、そして便通の乱れが慢性的に起こるようになってきました。

病院に行っても大きな異常は見つからず、対症療法のみ。

そんなとき、知人の紹介で「ほどよい堂」のLINE漢方相談を知り、相談を始めたのがきっかけでした。

1か月目：肝機能数値の変化と便性状

初回相談時、Aさんは以下のような状態でした。

ほどよい堂では、Aさんに以下のプランを提案しました。

✅ クロレラ活用プロトコル（初月）

• チクゴ株クロレラ粒タイプ：1日30粒（10粒×3回）
• 食事アドバイス：「味噌汁は具沢山」「果物は午前中に（※果糖が多いので摂取量に注意が必要）」「1口30回咀嚼」

▶ 1か月後の変化（Aさんの実感）

• 「朝の目覚めが軽くなった」
• 「便がしっかり形になって、スッキリ感がある」
• 「クロレラを飲んだ後の“緑の便”にちょっと驚いたけど、逆に効いてる感じがして続けた」

3か月目：疲労感・皮膚トラブルの改善

クロレラと薬膳茶の併用を3ヶ月続けたAさんには、さらに以下の変化が見られました。

✅ 3ヶ月後の主な変化

また、Aさんは「LINEでその都度相談できる安心感がすごく大きい」と、ほどよい堂のサポート体制にも高い満足を示されました。

なぜ続けられた？“ほどよい堂”LINE伴走サポートの効果

Aさんがクロレラの解毒ケアを3ヶ月以上続けられた理由として、次のような要因が挙げられます：

✅ 継続できた3つの理由

1. 「不安をLINEで気軽に相談できた」
   　→ 疲労が強い日は摂取量を減らしたり、便秘のときには食材の組み合わせを提案してもらえた
2. 「体質・生活に合わせた薬膳アドバイスがもらえた」
   　→ 畑の作業で冷えた日には“温補系のスープレシピ”を教えてもらえるなど、暮らしに根ざした提案が魅力
3. 「数字（検査結果）で変化を感じられた」
   　→ 肝機能や便通の変化を客観的に確認できたことで、自信とモチベーションに

✅ Aさんの言葉

「農薬を扱うのは仕事だから避けられない。でも、それに負けない体をつくる方法があるってわかったのは大きいです。クロレラと、ほどよい堂の“ちょうどよい”提案が、自分にはぴったりでした。」

クロレラで解毒したい人のQ&A10選｜農薬の排出から便通・免疫まで全部わかる実用ガイド

ここでは、ほどよい堂に寄せられる「クロレラによる解毒」「農薬との関係」「継続方法」などに関する代表的な質問を厳選してご紹介します。

初心者の方も、継続中の方も、ぜひご参考ください。

Q1. クロレラって本当に“農薬”を出せるんですか？

はい、可能性があります。
特に「チクゴ株クロレラ」には腸内で農薬成分（特に脂溶性物質やグリホサート）を吸着する細胞壁構造があり、便とともに排泄されることが報告されています。
また、肝臓のグルタチオン系の働きを高めることで、代謝型の解毒＝“すでに取り込んでしまった農薬”の排出促進もサポートします。

Q2. どれくらい飲めば“解毒効果”を感じられますか？

個人差はありますが、1日30粒のクロレラを2〜3ヶ月継続した頃から体感が出る方が多いです。
便の色（緑色〜黒緑色）や便通のスムーズさ、肌荒れや疲れ感の軽減が最初のサインになります。

Q3. クロレラは「下痢しやすい体質」でも飲めますか？

はい、可能です。ただし、粒数を少なめ（1日5〜10粒）からスタートし、様子を見ながら増やすのがポイントです。
また、「脾虚湿盛」タイプの方には、陳皮・ハトムギなどの理気利湿薬膳とセットで摂ることをおすすめします。

Q4. クロレラを飲んで便が“黒くなった”のはなぜ？

それは体内に溜まっていた不要物や毒素が、クロレラによって排出されている証拠かもしれません。
特にチクゴ株クロレラは、脂溶性毒素や胆汁中の排泄物と結びつきやすく、便色が変化することが多々あります（異常ではありません）。

Q5. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？

基本的には安全とされますが、体質や既往歴によっては注意が必要です。
葉酸や鉄分が豊富で、妊娠中の栄養補給にも適していますが、初めての方はLINEで個別相談いただくのがおすすめです。

Q6. 食事と一緒に摂っても大丈夫？

はい、むしろ食後の方が胃腸に優しく、吸収もスムーズです。
ただし、解毒を目的とする場合は「朝の空腹時」に飲むことで吸着作用がより強く働くケースもあるため、目的に応じて使い分けましょう。

Q7. 仕事が忙しくて毎日決まった時間に飲めません…

ご安心ください。
ほどよい堂では、生活スタイルに合わせた“ながら摂取法”をご提案しています（例：水筒に入れる・おやつ代わり・朝食時の雑穀混ぜなど）。
LINEでの生活アドバイスも好評ですので、ぜひご活用ください。

Q8. 他のサプリと併用しても問題ないですか？

ビタミン類・ミネラル系・整腸剤との併用は基本的に問題ありませんが、ワルファリンなどの抗凝固薬を服用している方は要注意です。
ビタミンKが含まれるため、医師への確認を推奨します。

Q9. クロレラは“栄養補給”にも良いって本当？

はい、本当です。
クロレラにはビタミンB群・葉酸・必須アミノ酸・鉄・カルシウムなど、日常の疲労回復や貧血予防に役立つ栄養素がぎっしり。
特に食生活が不規則な方、外食が多い方にはおすすめです。

Q10. 定期購入や継続のサポートってありますか？

はい。ほどよい堂では、クロレラ製品の定期便や継続特典制度もございます。
また、LINE無料漢方相談では、継続の経過チェックやお体の状態に合わせた薬膳提案・生活習慣アドバイスも随時行っています。

クロレラは“解毒＋栄養補給”で差がつく！農業従事者のための“出してから入れる”体メンテナンス戦略

農業従事者という職業柄、どうしても避けて通れない「農薬との接触」。

それによって起こる“見えない疲労”や“慢性的な不調”を、ただ我慢して過ごすのではなく、根本からケアする手段が今、必要とされています。

その鍵となるのが、ほどよい堂が提案する「出してから入れる」という解毒と栄養補給の両立アプローチです。

▶ なぜ「出す」が先なのか？

• 解毒（デトックス）なしにサプリを足しても、思うように吸収されない・活かされない
• 農薬や添加物の蓄積があると、腸も肝も栄養を処理できない状態にある
• まずは「毒素」「老廃物」「余分な湿」を出すことで、本来の吸収力と代謝力を取り戻せる

▶ なぜ「クロレラ」が選ばれるのか？

• 腸で農薬をブロックし、便として出す「第一段階解毒」
• 肝臓・腎臓で代謝・排泄を促進する「第二段階解毒」
• 加えて、葉酸・ビタミンB12・必須アミノ酸など69種類の栄養素で“入れる”力も持つ
• まさに、“一物全体”の思想と合致した、自然素材の最高峰

▶ クロレラを軸とした体質改善の実感例

• ✔️ 慢性的な疲れが軽減
• ✔️ 朝の便通がスムーズに
• ✔️ 肌トラブルや湿疹が改善
• ✔️ 肝機能の数値が正常化
• ✔️ 風邪をひきにくくなった
• ✔️ LINE相談による継続サポートで習慣化できた

✅ 今日からできる！3ステップ行動リスト

🔖 迷ったら「出す」から始めよう

疲れや不調の正体がわからず、不安になったことはありませんか？

西洋医学では明確な原因が見つからなくても、中医学では「気・血・水・毒」の流れの乱れとして捉えることができます。

特に、農業に従事されている方は、“農薬”という見えないストレスと日々向き合っておられます。

まずは、「入れる前に出す」──クロレラの一粒から始まる、自然で無理のない整え方を、ぜひ一緒に始めてみてください。

“何を飲めばいいか分からない”方へ｜ほどよい堂のLINE無料漢方相談であなた専用の解毒プランをご提案します

「クロレラを試してみたいけど、自分の体に合うのか不安…」
「解毒や腸活って、自分にはどこから始めればいいの？」
「農薬との関係があるかどうか、専門家に一度聞いてみたい」

そんなお悩みに応えるのが、宮崎県川南町の展望台にある漢方薬局『ほどよい堂』が提供するLINE無料漢方相談です。

✅ ほどよい堂のLINE無料相談とは？

✔ 薬剤師×中医薬膳師×腸活専門士が対応
✔ 24時間受付・返信は営業時間内に順次対応
✔ 相談内容に応じた“クロレラ＋薬膳”の個別提案
✔ 希望者には単品購入・定期便・薬膳茶の提案も可（購入義務なし）

📱 相談までの3ステップ

1. 下記の【友だち追加ボタン】から「ほどよい堂LINE公式アカウント」にアクセス
2. トーク画面にて「クロレラ相談希望」とメッセージ送信
3. 数時間〜24時間以内に担当者よりご返信（体質問診票などご案内）

※スマホの方は下記のボタンから今すぐ友だち追加できます。

🌿 相談でわかること（一例）

💬 相談者の声（一部抜粋）

「農薬のことまで相談できると思っていなかった。まさに“痒いところに手が届く”サポートでした」
── 50代男性・畑作農家

「薬膳の話もわかりやすくて、毎日の食事が変わりました」
── 30代女性・農業研修生

「ネットで買うだけよりずっと安心できた。体質に合う飲み方が見つかって、長く続けられそうです」
── 40代男性・米農家

🔽 今すぐ友だち追加してご相談ください

📲【LINEで相談する】

🍀 最後にひとこと

自然の中で働くあなたの身体には、自然の力で整えるケアが合っています。

“出すこと”の大切さを知り、“入れる前に掃除する”クロレラ習慣を、ぜひ、私たち「ほどよい堂」と一緒に始めてみませんか？

■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

[ほどよい堂の漢方相談お問い合わせ方法]

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

ほどよい堂問診票はこちら▶

簡単な体質セルフチェックで、
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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。

お気軽にお問い合わせください。0983-32-7933受付時間 10:00-18:00 [ 月曜定休・火曜不定休 ]

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