男性機能の悩みに効く漢方薬局おすすめ薬膳料理レシピ

年齢とともに、「なんとなく元気が出ない」「性欲が落ちた気がする」と感じていませんか？

こうした男性機能の悩みは、実は漢方と薬膳で体の内側から整えることができるんです。

この記事では、東洋医学の視点から見た男性機能の仕組みと、その改善に効果的な食材・薬膳レシピをたっぷりご紹介。

また、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂」による無料相談やオンライン漢方サポートについても詳しく解説します。

「そろそろ本気で体を立て直したい」と感じている方、必見の内容です。

男性機能の悩み、実は漢方と薬膳でサポートできるって知ってましたか？

男性特有の悩みとは？（勃起力、性欲減退、精力、疲労感など）

年齢を重ねるにつれて、「最近、なんとなく元気が出ない」「夜のパワーが落ちた気がする」…そんなお悩み、ありませんか？

実はこれらの悩み、多くの男性が40代前後から感じ始めています。

• 勃起力の低下
• 性欲の減退
• 疲れやすさ・倦怠感
• 精力の減少
• 朝立ちがなくなった

これらは決して「加齢のせい」で片付けるものではありません。

身体の中のエネルギーバランス＝「気・血・水」や「腎」の力が関係している場合が多いのです。

現代人のライフスタイルがもたらす影響

男性機能の悩みを深める背景には、現代社会ならではのライフスタイルが大きく関係しています。

• 長時間のデスクワークによる運動不足
• スマホ・パソコンによる眼精疲労と自律神経の乱れ
• 夜更かし・寝不足
• ストレス過多
• 暴飲暴食・コンビニ食

これらの要因は、漢方的に見ても「腎」の力を弱めたり、「気（エネルギー）」を消耗させたりするものです。

つまり、現代人の生活スタイル自体が“男性力”を低下させていると言っても過言ではありません。

なぜ漢方や薬膳が注目されているのか？

近年では、こうした男性特有の悩みに対して、「漢方」や「薬膳」のアプローチが注目を集めています。

その理由は…

• 体質や年齢に合わせて根本から整える「オーダーメイドのケア」が可能
• 副作用が少なく、自然な形でエネルギーを補える
• 食事（薬膳）や生活習慣との組み合わせで無理なく改善できる

特に、「腎」を補う漢方薬や薬膳食材は、男性機能の土台となる体力・気力を支えてくれる心強い存在です。

最近では、気軽に始められる「オンライン相談」や「無料相談」を通じて、自分に合った漢方を選ぶ方が増えてきています。

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【基本知識】漢方の視点で見る「男性機能の悩み」とは？

東洋医学で見る「腎」の働きと男性機能の関係

漢方では、男性の精力や性的なパフォーマンス、さらには老化全般に深く関わる臓腑として「腎（じん）」が重要視されています。

西洋医学でいう“腎臓”とは少し意味が異なり、東洋医学での「腎」は以下のような働きを担っていると考えられています：

• 生命エネルギー（腎精）を蓄える
• 発育・成長・老化を司る
• 生殖機能を支える

つまり、「腎」が弱っている状態＝腎虚（じんきょ）になると、男性機能の低下や体力・気力の減退が起こりやすくなります。

💡「最近なんとなくやる気が出ない」「性欲が減った」などの変化は、腎のサインかもしれません。

漢方相談では、こうした“腎虚タイプ”かどうかを見極めて、あなたに合った漢方薬を提案することが可能です。

気・血・水のバランスが鍵

東洋医学では、「気（き）・血（けつ）・水（すい）」という3つの要素が体のエネルギーを循環させていると考えます。

それぞれの働きは以下の通りです：

• 気…生命エネルギー。行動力や性機能の土台となる。
• 血…血液やホルモンのような働きを持ち、性的反応を支える。
• 水…体内の潤い。精液や涙、汗なども含まれます。

男性機能の低下は、これらのいずれかが不足したり、滞ったりしている状態かもしれません。

特に「気虚（ききょ）＝エネルギー不足」や「血虚（けっきょ）＝栄養・ホルモン不足」タイプの方は、やる気や性欲が湧かない、体がだるいといった症状が現れやすくなります。

薬膳では、これらの不足を補うための食材を組み合わせることで、身体の内側からバランスを整えることができるのです。

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男性機能を高める薬膳食材とは？｜中医学に学ぶ自然な活力アップ法

薬膳とは、「食材の持つ力」を活かして、体の不調を整える知恵です。

特に男性機能に関するお悩みには、体の奥にあるエネルギー＝「腎精（じんせい）」を補い、気力・血流・ホルモンバランスを整える食材が効果的です。

ここでは、漢方薬局「ほどよい堂」でもおすすめしている薬膳食材をタイプ別にご紹介します。

腎を補う代表的な食材

東洋医学で「男性力の源」とされる“腎”を強くするには、以下のような黒い色の食材や、滋養強壮作用のある海産物・山の幸が効果的です。

• 黒ゴマ
  　→腎を養い、髪や精力をサポート。老化防止にも。
• クコの実（ゴジベリー）
  　→目の疲れ・性欲減退に。抗酸化作用も高いスーパーフード。
• 山芋（やまいも）
  　→胃腸を整えつつ、精力も高める。「山のうなぎ」と呼ばれるほど。
• 牡蠣
  　→亜鉛が豊富で、精子の質や性欲に関わる必須ミネラル。
• 海老
  　→身体を温め、気血を巡らせる作用。疲れや冷えにも。

これらの食材は、日常の食事にも取り入れやすく、「補腎（ほじん）」の基本として人気があります。

ストレス対策に効く薬膳食材

精神的ストレスが続くと、自律神経が乱れて男性機能にも悪影響が出てきます。

そんなときに心を癒し、気を巡らせる薬膳素材はこちら：

• なつめ（棗）
  　→精神安定、ホルモンバランスの調整に。甘くて食べやすい。
• 百合根（ゆりね）
  　→イライラ、不安、不眠に。心を落ち着かせる優しい食材。
• 菊花（きくか）
  　→目の疲れ、頭ののぼせ、ストレスによる興奮を鎮める。

ストレスが溜まりがちな現代人にとって、これらの食材は「気持ちを整える薬膳」としておすすめです。

日常でも手に入りやすいスーパー薬膳素材

薬膳と聞くと「特別な食材が必要？」と思われるかもしれませんが、身近な食材でも立派な薬膳になるんです。

• にんにく・ねぎ・生姜
  　→体を温め、血行促進＆免疫力アップ。精力回復にも◎。
• 黒豆
  　→腎を養い、ホルモンバランスを整える。特に更年期以降の男性に。

これらはどれもスーパーで手に入り、料理にも使いやすい食材ばかり。毎日の食事に少しずつ取り入れるだけで、男性機能の底上げにつながります。

🌿「自分に必要な薬膳食材を知りたい」「生活にどう取り入れたらいいかわからない」
そんなときは『ほどよい堂』の無料漢方相談がぴったりです！
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【保存版】男性機能の悩みにおすすめ！薬膳料理レシピ5選

ここからは、実際にご自宅で簡単に作れる薬膳料理をご紹介します。

どれも「腎」を補い、気力・精力・体力アップに役立つレシピばかりです。

1. 黒ゴマとクコの実の精力アップお粥

材料（2人分）：

• 白米　1/2合
• 黒ゴマ　大さじ1
• クコの実　大さじ1
• 水　600ml
• 塩　少々

作り方：

1. 白米を洗い、水と一緒に鍋に入れる。
2. 黒ゴマ・クコの実も加え、弱火で30〜40分じっくり煮込む。
3. 塩で味を整えて完成。

効能：

黒ゴマで腎を補い、クコの実で目・ホルモンバランス・疲労回復をサポート。

朝食にもぴったりな「滋養強壮お粥」です。

2. 牡蠣と山芋のスタミナ炒め

材料（2人分）：

• 牡蠣（加熱用）　150g
• 山芋　100g
• にんにく　1片
• ごま油　大さじ1
• 醤油　大さじ1
• 酒　大さじ1

作り方：

1. 山芋は皮をむき、一口大にカット。
2. フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。
3. 牡蠣と山芋を加え、中火で炒める。
4. 醤油・酒を加えて味を調える。

効能：

牡蠣は精子の質を高める亜鉛が豊富、山芋は精力回復＆胃腸サポート。

忙しい日の夜におすすめの一品。

3. 黒豆となつめの滋養強壮スープ

材料（2〜3人分）：

• 黒豆　50g（あらかじめ水に浸しておく）
• なつめ　3個（種を取る）
• 鶏手羽元　4本
• 生姜スライス　3枚
• 水　700ml
• 塩　少々

作り方：

1. 鍋に全ての材料を入れて中火にかける。
2. 沸騰したらアクを取り、弱火で1時間煮込む。
3. 塩で味を調えて完成。

効能：

黒豆は腎を補い、なつめはホルモンバランスを整え、疲れた体と心にやさしく効く滋養スープです。

4. にんにくと海老の薬膳炒飯

材料（2人分）：

• ご飯　2膳分
• 海老　100g（殻をむく）
• 卵　1個
• にんにく　1片（みじん切り）
• 長ねぎ　1/2本（小口切り）
• 醤油　大さじ1
• ごま油　適量

作り方：

1. フライパンにごま油を熱し、にんにく・長ねぎを炒める。
2. 卵を割り入れて炒め、海老を加える。
3. ご飯を加え、全体を炒めながら味付けする。

効能：

にんにくと海老のコンビで、血流改善・滋養強壮・スタミナアップ！

食欲がないときにもスッと食べられる薬膳ごはん。

5. クコの実となつめの養生デザート

材料（2人分）：

• クコの実　小さじ2
• なつめ　2個
• はちみつ　大さじ1
• 白きくらげ（乾燥）　5g
• 水　400ml

作り方：

1. 白きくらげは水で戻し、食べやすくちぎる。
2. 鍋にすべての材料を入れ、弱火で20〜30分煮込む。
3. 粗熱を取って冷やしてもOK。

効能：

肌とホルモンバランスを整える「美味しいおやつ薬膳」。

男性機能だけでなく、パートナーと一緒に楽しめる一品です♪

🌿 どのレシピも、まずは1品から。無理なく「薬膳習慣」を始めましょう！
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【体験者の声】薬膳＋漢方で変わった！男性機能回復のリアルストーリー

実際に、「ほどよい堂」で漢方相談＋薬膳アドバイスを受けて体調が改善した方々のリアルな声をご紹介します。

年齢やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのケアが、心と体にしっかり届いた事例です。

30代・営業職・Kさんの場合「疲れが取れない…からの回復」

お悩み：

• 性欲が急に減った
• 朝立ちがない
• 残業続きで体がだるい

実践したこと：

• 「気」と「腎」を補う漢方薬を服用
• クコの実入りのお粥を朝食に
• 週3回の軽いウォーキング

結果：

「2週間くらいで、朝の元気さが戻ってきた感じがしました。薬膳は面倒と思ってたけど、お粥なら続けられます！」

40代・自営業・Mさんの場合「夫婦仲まで改善！？」

お悩み：

• 性的な自信をなくしていた
• イライラしやすい
• 眠りが浅い

実践したこと：

• 百合根となつめを使ったスープを夜に
• オンラインで漢方相談＋体質チェック
• スマホの使用時間を見直し、睡眠改善

結果：

「気持ちが穏やかになったのと同時に、体にも余裕が出てきました。妻との会話も増え、関係が明るくなりました。」

50代・公務員・Sさんの場合「年齢のせい…と諦めていたけど」

お悩み：

• 勃起力の低下
• 頻尿と夜間の目覚め
• 慢性的な疲れ

実践したこと：

• 黒豆・牡蠣・山芋を使った料理を週に数回
• 腎虚タイプと診断され、漢方で対応
• ストレス軽減のため、呼吸法を実践

結果：

「『もう無理かも』と思っていたけど、今では夜もぐっすり。以前より元気に仕事もできています。」

こうしたお声は、ほんの一部。

「体質を知って、正しいアプローチをすれば、男性機能は年齢に関係なく改善できる」ということを実感される方が続出しています。

🌿 あなたの悩みも、体質に合わせた方法で変わるかもしれません。
まずは「話してみること」から始めてみませんか？
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ほどよい堂の「漢方相談」であなたに合った改善策を見つけよう

「自分に合う漢方って、どうやって見つけるの？」

「薬膳は試してみたいけど、何から始めればいいのかわからない…」

そんなときは、宮崎県川南町にある『峠の漢方屋さん ほどよい堂』の漢方相談を活用してみてください。

薬剤師であり、薬膳の専門家でもある店主が、丁寧にカウンセリングしながら体質やライフスタイルに合わせたアドバイスを行っています。

オンライン相談・無料相談で気軽にスタート

ほどよい堂では、対面はもちろん、オンラインでも相談可能です。

遠方にお住まいの方や、忙しくて時間が取れない方も安心。

初回はなんと無料相談（30分）が利用でき、こんな内容を相談できます：

• 自分の体質や不調のタイプチェック
• 現在の症状に合った漢方薬や薬膳アドバイス
• 食事・睡眠・運動など生活改善のアドバイス
• 市販薬との併用の可否
• 継続しやすい取り組みの提案

📞 オンライン相談はZoomまたはLINEで対応可能！
自宅にいながら、薬局にいるような安心感で話せます。

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プロが選んだ「男性機能サポート用」オリジナル薬膳茶とは？

ほどよい堂の人気商品のひとつが、男性の悩みに特化したオリジナル薬膳茶。

カフェインレスで毎日安心して飲める、ブレンド茶として好評です。

▶ 活力茶 ― 厳選されたブレンド素材

●黄精（おうせい）：滋養強壮に優れ、疲労回復や精力アップに。江戸時代の俳人・小林一茶も愛用していた逸話も。

●玉竹（ぎょくちく）：潤いを与えながら、精力と美容を同時にサポート。

●枸杞葉（くこよう）：血流を促し、精力減退にも有効。育毛・脱毛予防の伝承もあり。

●エゾウコギ（五加皮）：下半身の疲労回復、免疫力向上、性機能改善にも。

●毛人参（けにんじん）：気虚を補い、早漏・ED・泌尿器系の悩みに対応。

これらを絶妙にブレンドし、心身の活力を内側から育むのが【活力茶】の魅力です。

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忙しい現代人にぴったりの“飲む習慣”から始められます。

オンライン相談で体質を確認したうえで、あなただけのブレンド提案も可能です。

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宮崎県川南町で「男の悩み」に寄り添う漢方薬局｜ほどよい堂のご紹介

宮崎県川南町にある「峠の漢方屋さん ほどよい堂」は、ただの薬局ではありません。

「病気になる前に、体を整える」ことを大切にした体質改善・薬膳ケアの専門薬局です。

自然に囲まれた癒しの場所で、ゆっくりと自分の体と向き合う

ほどよい堂は、静かな里山の峠にある、まるで隠れ家のような薬局。

鳥のさえずりや、澄んだ空気の中で行う漢方相談は、まるでプチリトリートのような癒しの時間です。

店内は木の温もりを感じる落ち着いた空間で、

「つい話し込んでしまう」「帰る頃には心まで軽くなっていた」との声も多数。

「体だけでなく、心まで整う」丁寧な漢方カウンセリング

ほどよい堂では、対話をとても大切にしています。

一人ひとり異なる悩みや背景に寄り添いながら、心身の状態をていねいに見立て、最適な改善策を一緒に探していきます。

• 漢方薬はもちろん、食事・生活リズム・睡眠も含めたアドバイス
• 無理なく取り組める「続けられる薬膳」提案
• 気になる市販薬やサプリとの併用相談もOK

💬 「病院では聞かれないことまで、じっくり聞いてくれる」
「心まで元気になる感じがする」
そんなご感想をいただいています。

地元だけでなく、全国からオンライン相談も対応

ほどよい堂には、川南町内はもちろん、九州各地や関東・関西からも相談が寄せられています。

オンライン漢方相談を通じて、距離を超えてつながる“信頼できるかかりつけ薬局”としてご利用いただいています。

🌿 「どこに相談したらいいかわからない」そんな方こそ、一度話してみてください。
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店舗情報

• 店名：峠の漢方屋さん ほどよい堂
• 所在地：宮崎県児湯郡川南町川南２６１９７−１ 峠の里内
• 営業時間：10:00～18:00（不定休）
• ほどよい堂公式オンラインショップはこちら

まとめ｜男性機能に悩むあなたへ。今こそ「漢方×薬膳」で体の内側から整えよう

年齢を重ねるにつれて、誰しもが感じる「なんとなくの不調」。

とくに男性機能に関するお悩みは、誰にも言いにくいけれど、確かに気になる問題ですよね。

• 「性欲が落ちてきた」
• 「疲れが取れない」
• 「自信を持てなくなった」

これらの悩みは、気力やホルモンバランスの乱れ、腎の衰えなど、体の“内側”からのサインかもしれません。

漢方と薬膳は、症状だけでなく“根本”に働きかけるケア

西洋医学のように「症状を抑える」のではなく、

漢方と薬膳は、体の本質的なバランスを整え、自分の力で回復する力を引き出すアプローチです。

• あなたの体質に合ったオーダーメイド漢方
• 毎日続けやすい薬膳料理やお茶
• 心まで整える生活習慣アドバイス

無理なく、自然に、じっくりと。

男性機能を支える“体の土台”を整えることで、自信や活力を取り戻すきっかけになります。

「まずは話してみる」から始めませんか？

「何から始めればいいかわからない…」

そんなときこそ、無料の漢方相談を利用してみてください。

• オンラインでもOK
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• 押し売りナシの丁寧なカウンセリング

🌿 あなたの不調に“ほどよく”寄り添う薬局、それが『ほどよい堂』です。
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あなたの心と体が、もう一度しっかりとつながるように。

ほどよい堂が、その第一歩を全力でサポートいたします。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

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河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

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（匿名OK）

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漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

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プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

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漢方

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気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

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24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

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お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

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ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

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サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

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GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

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ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

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ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

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住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）