【四柱推命・陰陽五行・漢方】東洋思想の融合による運気と体質改善

【四柱推命・陰陽五行・漢方】——

これらはすべて、古くから受け継がれる東洋の叡智です。

それぞれ独立した分野のように見えて、実は深く結びつき、私たちの「心・体・運」のバランスを整えるための強力なツールとなります。

四柱推命で自分の本質や運気の流れを知り、陰陽五行で自然と調和し、漢方で体質を根本から整える。

現代社会を健やかに、そして豊かに生きるために、東洋思想の融合アプローチが今、注目されています。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 はじめに｜東洋哲学の融合が導く「運」と「体」の調和
  • 3.1 なぜ今、東洋思想が再注目されているのか？
  • 3.2 心・体・運命のバランスを整える時代へ
• 4 四柱推命とは｜陰陽五行を用いた東洋占術の王道
  • 4.1 四柱推命の基本構造｜年柱・月柱・日柱・時柱
  • 4.2 干支と十干十二支の関係性
  • 4.3 命式から読み解く五行バランスと体質傾向
  • 4.4 四柱推命でわかること：体質・運気・適職・人生周期
  • 4.5 【まとめ】四柱推命×陰陽五行＝“自分軸”を整える最強ツール
• 5 四柱推命 × 漢方｜命証合診による体質改善の実践
  • 5.1 命式から読み解く体質タイプ別アプローチ
  • 5.2 体質改善のポイント｜漢方・食養生・日常生活の工夫
  • 5.3 命証合診の具体例：事例紹介と分析
  • 5.4 【まとめ】四柱推命 × 漢方で“本質”から整えるセルフケア
• 6 薬膳の視点からみる五行バランス食養生法
  • 6.1 一物全体・身土不二・よく噛む食養生
  • 6.2 五行と味覚・食材の関係性
  • 6.3 腸活と土王説のリンク
  • 6.4 【まとめ】食材の選び方ひとつで、体は整う
• 7 開運と健康を両立する日常実践術
  • 7.1 五行不足を補うライフスタイルの工夫
  • 7.2 ● 五行別：生活に取り入れる工夫
  • 7.3 気血水の調和と運気上昇
  • 7.4 睡眠・運動・呼吸法も五行で考える
  • 7.5 【まとめ】暮らしに五行を取り入れると、人生が変わる
• 8 よくある質問（Q&A）
  • 8.1 Q1：四柱推命で体質がわかるって本当？
  • 8.2 Q2：漢方は誰にでも合いますか？
  • 8.3 Q3：五行が偏っていると運気も悪くなる？
  • 8.4 Q4：薬膳って難しそうだけど日常にどう取り入れる？
  • 8.5 【まとめ】東洋の知恵は、毎日の暮らしの中にある
• 9 まとめ｜陰陽五行で「自分を整える」ライフスタイルへ
  • 9.1 古くて新しい、東洋哲学の智慧
  • 9.2 四柱推命・漢方・薬膳の総合的アプローチで人生を豊かに
  • 9.3 【まとめ】“整えること”が運と健康を引き寄せる
• 10 参考文献・リソースリンク集
  • 10.1 陰陽五行 関連書籍おすすめリスト
  • 10.2 四柱推命 関連書籍おすすめリスト
  • 10.3 漢方 関連書籍おすすめリスト（初級〜上級）
  • 10.4 関連リンク・ECサイト紹介
  • 10.5 まとめ｜知識を深めることで、実践が変わる
• 11 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方・薬膳・腸活】
  • 11.1 ■ アクセス・営業時間
  • 11.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 12 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 13 今すぐチェック！

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はじめに｜東洋哲学の融合が導く「運」と「体」の調和

最近、健康や運気に関心を持つ方が増えています。

体調を整えるだけでなく、心の安定や人との関係性、さらには「流れ」や「タイミング」までも整える――。

そのカギを握るのが、古来から伝わる東洋思想です。

「なんとなく不調が続く」「運が停滞している気がする」そんなお悩みに対して、今こそ東洋の叡智を活用する時。

四柱推命・陰陽五行説・漢方の三位一体アプローチが、あなた本来のバランスを呼び覚まします。

なぜ今、東洋思想が再注目されているのか？

近年、現代医学や西洋的ライフスタイルに偏っていた私たちの暮らしに、見直しの動きが広がっています。

自然との調和を大切にする暮らし、未病を防ぐ知恵、そして個々の“体質”に寄り添う発想。

そんな中で、東洋思想は再び脚光を浴びています。

• 漢方や薬膳：自然治癒力を高める食と養生
• 陰陽五行説：心身のバランスを読み解く知恵
• 四柱推命：人生の流れや本質を知る道しるべ

このように、東洋の叡智は「人をまるごと見る」 holistic（ホリスティック）な考え方そのもの。

心・体・運命を包括的に調整するヒントが詰まっています。

さらに、現代ではAIやテクノロジーが進化する一方で、“自分自身を深く知る”ことの重要性が問われています。

そんな時代だからこそ、自然と調和しながら生きる東洋の知恵が、多くの人の心に響いているのです。

心・体・運命のバランスを整える時代へ

私たちの身体は、気・血・水というエネルギー循環のバランスで保たれています。

そして、心のあり方や運気の流れもまた、この循環と密接に関係しています。

漢方では「未病治（みびょうち）」の考え方が重視されます。

つまり、病気になる前の“なんとなく不調”の段階で調整していくという予防の知恵です。

四柱推命では、個人の五行バランスや人生のリズム（運気の流れ）を把握できます。

これを体質改善や食生活、日常の行動に活かすことで、より自然に、より自分らしく生きるサポートとなるのです。

そして陰陽五行は、心身を環境と調和させるツール。

自然界のリズム（月の満ち欠け、季節の巡り）と共鳴するように、私たちの身体も調整されていきます。

心と体と運命――。

この3つを調和させることが、真の健康であり、本来の自分らしい生き方なのではないでしょうか。

次章からは、実際にこの東洋哲学をどう日常に活かすのか、具体的なアプローチをお伝えしていきます。

四柱推命とは｜陰陽五行を用いた東洋占術の王道

漢方薬局「ほどよい堂」より、今日も東洋の知恵をお届けいたします。

今回は、陰陽五行説と深く結びついた「四柱推命（しちゅうすいめい）」について、やさしく解説してまいります。

四柱推命は「自分を知る」ことにとても役立つ東洋占術であり、漢方や薬膳養生とも相性が抜群。

体質傾向や運気の流れを読み解くことで、より自分に合った健康法やライフスタイルが見えてくるのです。

四柱推命の基本構造｜年柱・月柱・日柱・時柱

四柱推命では、人の生まれた年・月・日・時の干支（十干十二支）を四つの「柱」として命式を構成します。

それぞれの柱には意味があり、人生のさまざまな側面を読み解く手がかりになります。

特に「日柱の干（通称：日干）」は、その人自身の本質や体質傾向を表すため、漢方体質診断と組み合わせて活用することができます。

干支と十干十二支の関係性

四柱推命は「十干」と「十二支」の組み合わせ（＝干支）で命式を形成します。

■ 十干（じっかん）

十干はそれぞれ五行に対応しており、その性質（陽／陰）によってさらに個性が分かれます。

■ 十二支（じゅうにし）

十二支もまた五行に対応しており、日々の体調・気分・環境に大きな影響を与えます。

十干と十二支の組み合わせは60通りあり、これを「六十干支（ろくじっかんし）」と呼びます。

命式から読み解く五行バランスと体質傾向

四柱推命では、命式の中にどの五行が多いか、また不足しているかを分析することで、「五行バランス」が明確になります。

この五行バランスをもとに、漢方的体質傾向を次のように読み解きます：

五行の過不足は、そのまま漢方での弁証論治に活用できます。

たとえば「火が弱い人」には補陽・補血系の薬膳、「土が過剰な人」には利湿・健脾の漢方処方を提案できます。

四柱推命でわかること：体質・運気・適職・人生周期

四柱推命は「運命の地図」ともいわれるほど、人生における多くのことが読み解けます。

● 体質・健康傾向

命式の五行バランスから、体調トラブルの出やすい傾向や、季節ごとの体調変化への対策がわかります。

● 運気の流れ（大運・流年）

10年ごとの運気「大運」や1年ごとの「流年」によって、五行の影響が変化します。

これにより、「今は火が強まる時期だから血を巡らせる漢方を」など、時期に合わせた対策が可能です。

● 適職・働き方

命式に多い五行や天干地支の配置から、向いている仕事のスタイルも見えてきます。

例：木が多い→クリエイティブ系／土が多い→安定志向・管理職向き

● 人間関係・相性

自分と他者の命式を比較することで、相性の良し悪しや関係性のバランスも読み解けます。

漢方相談においても、家族の命式を参考にすることでより深いアドバイスができます。

【まとめ】四柱推命×陰陽五行＝“自分軸”を整える最強ツール

四柱推命は占いの枠を超え、体質改善・開運・キャリア形成まで活かせる「人生の羅針盤」。

陰陽五行と組み合わせることで、心・体・運のトータルバランスが見えてきます。

“自分らしい生き方”を実現するためには、まず自分を知ること。

その第一歩として、四柱推命を活用してみてはいかがでしょうか？

四柱推命 × 漢方｜命証合診による体質改善の実践

漢方薬局「ほどよい堂」より、本日は東洋医学の真骨頂ともいえる「四柱推命」と「漢方医学」の融合アプローチ——命証合診（めいしょうごうしん）についてご紹介いたします。

命証合診とは、四柱推命によって導き出される命式（命）と、漢方医学による弁証論治（証）を組み合わせることで、より的確に体質を把握し、根本からの体質改善を行う方法です。

体の声、そして命の設計図を読み解くことで、まさに“その人だけのオーダーメイド養生”が可能になるのです。

命式から読み解く体質タイプ別アプローチ

四柱推命においては、命式に含まれる五行のバランスから「どの五行が旺盛か／不足か」を読み解くことで、その人の体質傾向が明らかになります。

以下に、五行別に見た体質傾向と主な不調パターンをご紹介します。

このように、命式に基づいて五行の偏りを見極めることで、体質改善の方向性がはっきり見えてきます。

体質改善のポイント｜漢方・食養生・日常生活の工夫

体質に合わせた改善方法は、漢方薬だけではありません。

日常の食事や生活習慣も大きく関係しています。

以下に五行別の体質改善ポイントをまとめました。

こうした体質別アプローチは、現代でいうところの"パーソナライズドヘルスケア"にも通じる考え方です。

命証合診の具体例：事例紹介と分析

ここでは、実際の事例をもとに命証合診がどのように体質改善に役立つかをご紹介します。

■事例1：30代女性・木旺タイプ

• 主訴：PMS・肩こり・イライラ・月経痛
• 命式：日干が「甲（木）」で木が多い→肝気過剰と判断
• 証：気滞血瘀
• 処方：加味逍遥散＋当帰芍薬散
• 養生：香味野菜の薬膳スープ・ストレッチ・アロマ浴

→ 約1ヶ月でPMS軽減、月経前のイライラが和らぐ

■事例2：50代男性・水旺タイプ

• 主訴：腰痛・頻尿・集中力低下・疲れやすい
• 命式：日干が「壬（水）」で水が多い→腎虚傾向
• 証：腎陽虚
• 処方：八味地黄丸＋牛車腎気丸
• 養生：黒豆ご飯・クルミ・ウォーキング・温灸

→ 3ヶ月で疲労感が改善、排尿回数も安定

このように、命式と証を重ね合わせることで「なぜこの症状が出るのか」「どう整えるべきか」が明確になり、より効果的な体質改善へと導くことができます。

【まとめ】四柱推命 × 漢方で“本質”から整えるセルフケア

命証合診は、自分の本質を見つめ、体質を整え、人生をより豊かにする手法です。

西洋医学が“病気を治す”医学なら、東洋医学は“人を整える”医学。

自分の五行バランスを知り、今必要なケアを見つけることで、未病予防・開運養生が同時に叶います。

四柱推命と漢方の融合は、まさに東洋医学の宝物。

ぜひ、あなただけの命式と体質を重ね合わせた養生法を見つけてみてくださいね。

薬膳の視点からみる五行バランス食養生法

こんにちは。漢方薬局「ほどよい堂」より、今日もからだと心を整える食養生の知恵をお届けします。

今回は、薬膳の視点から見た“五行バランスの食養生法”について、わかりやすく解説していきます。

薬膳とは、食材を薬のように用いて、体調や体質に合わせて心身を整える伝統的な食事法。

その根底には、陰陽五行説という東洋哲学があります。

「食べ物にはエネルギーがある」——

そう考える薬膳は、現代の栄養学だけでは語りきれない、深い体との対話方法です。

一物全体・身土不二・よく噛む食養生

薬膳において大切にされているのが、以下の3つの基本概念です。

● 一物全体（いちぶつぜんたい）

「丸ごと食べることで、自然界のバランスをそのまま体に取り入れる」という考え方です。

玄米、魚の頭から骨まで、野菜は皮ごと——これが理想的です。

● 身土不二（しんどふじ）

「身体と土地は切り離せない」という意味で、住んでいる土地の旬の食材を食べることが健康維持に繋がるという考え方です。

季節の野菜や地元の発酵食品がその代表です。

● よく噛むこと（咀嚼）

1口30回を目安に、よく噛むことが脾（＝消化機能）の負担を減らし、気血水の生成を助けます。

胃腸が元気になれば、全身のバランスも整いやすくなります。

五行と味覚・食材の関係性

薬膳では、五行（木・火・土・金・水）にそれぞれ対応する味や食材を活用し、体の五臓の働きを整えていきます。

このように、五行と味覚の組み合わせによって、日々の食事が体の調律になります。

腸活と土王説のリンク

薬膳の世界では、五行の中で「土」が最も重要な要（かなめ）とされる「土王説（どおうせつ）」という考え方があります。

土＝脾・胃＝消化吸収の中枢。

つまり、すべての生命活動の源である“気・血・水”の生成を司る消化器系（脾胃）が中心にあるという考え方です。

そして現代で注目されている「腸活」は、まさにこの土王説と一致します。

● 脾＝消化器系＝腸活中心理論

健やかな腸は、気血水の質と量を左右します。

脾が弱ると、吸収不良・湿気・むくみ・倦怠感・メンタル不調まで引き起こすため、脾を整えることが養生の第一歩なのです。

● プレバイオティクス・プロバイオティクス・バイオジェニックスの活用

薬膳では「食材は薬」。

それぞれの食品の性質（寒熱・甘苦辛酸など）と五行バランスを意識して組み合わせることで、腸内環境の整備がより効果的になります。

● 腸漏れ（リーキガット）と脾虚の関係

最近話題の「腸漏れ（リーキガット症候群）」も、漢方的にみれば“脾虚”に該当します。

脾の働きが弱くなると、食べたものの消化・吸収・運搬が不完全になり、腸壁が荒れて漏れやすくなるのです。

その結果、アレルギー・自己免疫疾患・肌トラブル・情緒不安などのトラブルを招くことも。

脾を補い、腸を強くすることは、まさに現代人の体質改善の要といえるでしょう。

【まとめ】食材の選び方ひとつで、体は整う

薬膳とは、“体に必要なエネルギーを食べ物で補う”やさしい医学です。

五行の視点を活かして、味覚と色、季節と臓腑のつながりを意識することで、日々の食事があなたの体質改善につながります。

そして、「よく噛む」「旬を食べる」「地のものを食べる」この基本が、心と体をじんわり整える最高の養生です。

ほどよい堂では、五行バランスを考慮した薬膳アドバイスや体質別食養生のご相談も承っております。

どうぞお気軽にご活用くださいね。

開運と健康を両立する日常実践術

漢方薬局「ほどよい堂」より、本日は心身の健康と運気の調和を両立する“東洋的ライフスタイル”をご紹介します。

私たちは日々、自然のエネルギーの中で暮らしています。

その流れにうまく乗れるかどうかが、健康にも運気にも影響してきます。

陰陽五行・気血水のバランスを意識した生活を送ることで、「体が整う」だけでなく、「流れが良くなる」「チャンスに恵まれる」といった変化を感じる方も多いものです。

五行不足を補うライフスタイルの工夫

東洋思想では、五行（木・火・土・金・水）が日常生活にも深く関わっています。

食事・色・方角・香り・アイテムなど、五行の要素を意識的に取り入れることで、足りないエネルギーを補い、運気を調整することが可能です。

● 五行別：生活に取り入れる工夫

● 季節ごとの五行養生

季節の変化を敏感に感じ、自然と共に暮らすことが、最もシンプルな「開運養生法」なのです。

気血水の調和と運気上昇

東洋医学では、健康は「気・血・水」の調和にあるとされています。

このバランスが乱れると、体調不良だけでなく“ツキがない”“流れが悪い”といった感覚にもつながると考えられています。

● 気虚・血虚・水毒とは？

この3つのバランスが整えば、自然と内側から“巡り”が良くなり、気の流れもスムーズになります。

漢方的には「気は運を運ぶエネルギー」とも。気が滞れば運も停滞します。

だからこそ、体の巡りを整えることが、実は運を整える第一歩でもあるのです。

睡眠・運動・呼吸法も五行で考える

日常習慣の中でも、睡眠・運動・呼吸法は五行と密接に関わっています。

それぞれの性質に合わせて工夫することで、よりバランスの取れたライフスタイルが実現します。

● 睡眠：水の時間を充実させる

• 腎精を養うために、早寝早起きが基本。
• 22時までに就寝すると、肝・腎の回復がスムーズになります。

● 運動：木と火のエネルギーを巡らせる

• 朝の軽いストレッチやウォーキングで気を巡らせましょう。
• 運動は“火”のエネルギーを高め、代謝を促進します。

● 呼吸法：金のエネルギーを取り込む

• 肺を強くする深い腹式呼吸は、心身のリセットに効果的。
• アロマと組み合わせれば、自律神経の調整にもつながります。

【まとめ】暮らしに五行を取り入れると、人生が変わる

健康と運気は、決して別物ではありません。

日々の暮らしの中に五行の視点を取り入れることで、体も心も、人生そのものも軽やかに整っていきます。

「色を変える」「食事を整える」「香りを楽しむ」——

そんな小さな選択の積み重ねが、大きな運気の変化をもたらしてくれるのです。

ぜひ、五行をベースとしたセルフケアで、あなたらしい毎日を育ててくださいね。

ほどよい堂では、体質診断・養生アドバイスも行っております。

お気軽にご相談ください。

よくある質問（Q&A）

漢方薬局「ほどよい堂」です。

今回は、お客さまからよく寄せられるご質問にお答えする形で、四柱推命・漢方・陰陽五行・薬膳に関する疑問をわかりやすくまとめました。

初めて東洋医学に触れる方も、すでに実践している方も、改めてご自身の体と向き合うヒントになれば幸いです。

Q1：四柱推命で体質がわかるって本当？

四柱推命は「陰陽五行説」をもとに、あなたの生年月日時から命式を導き出す東洋占術です。

この命式には、五行（木・火・土・金・水）のバランスが反映されています。

それぞれの五行は、臓腑・感情・体質と深く結びついており、命式の中でどの五行が強いか・弱いかを見ることで、体質傾向や不調の出やすいポイントが見えてきます。

四柱推命を活用することで、自分に合った食事、漢方、生活スタイルの選択が可能になります。

Q2：漢方は誰にでも合いますか？

基本的には「はい」。

ただし、“自分に合った処方を選ぶ”ことが何よりも重要です。

漢方は「その人の体質と状態に合わせる」ことが前提です。

同じ症状でも原因や背景が異なれば、選ぶ処方も異なります。

これを「弁証論治」といいます。

このように、漢方は「自分の証」を正しく見極めれば、誰にでも寄り添える優しい医学です。

Q3：五行が偏っていると運気も悪くなる？

はい、五行のバランスが乱れると、運気にも影響が出ると東洋思想では考えられています。

五行はただの体のエネルギーではなく、人生の流れ・人間関係・思考のクセなどにも作用します。

たとえば、

• 木が過剰だと → 焦りすぎて失敗しやすい
• 土が不足すると → 安定感が欠け、仕事や家庭に影響が出る

つまり、体を整えることは、流れ（＝運）を整えることにもつながるのです。

体質改善は開運対策にもなる——これが漢方と四柱推命の魅力です。

Q4：薬膳って難しそうだけど日常にどう取り入れる？

実は、とてもカンタンにできます。

薬膳とは、薬草や特殊な素材を使うものではなく、「季節・体質・五行に合わせて食材を選ぶ」ことが基本です。

以下のように、五行別に意識するだけでも立派な薬膳です。

さらに、次の3つのポイントを意識すれば、薬膳は日常に自然となじみます：

1. よく噛む（1口30回）
2. 季節の食材を食べる
3. 地元のものを取り入れる（身土不二）

薬膳は“難しい知識”ではなく、“やさしい気づき”。

自分の体に寄り添う食事として、気軽に始めてみてくださいね。

【まとめ】東洋の知恵は、毎日の暮らしの中にある

四柱推命、漢方、薬膳、五行——

これらはすべて「自分を深く知るための道具」です。

「体質を知る」「整える」「自然と調和する」この循環が整えば、心身の健康も、運気も、自然と上向いていくのです。

これからも、あなたらしい健康と豊かさのヒントをお届けしてまいります。

気になることがあれば、いつでも「ほどよい堂」にご相談くださいね。

まとめ｜陰陽五行で「自分を整える」ライフスタイルへ

これまで、四柱推命・漢方・薬膳・五行バランスについてさまざまな角度からお伝えしてきましたが、今回はその集大成として、“陰陽五行で整える暮らし”というテーマでまとめていきます。

東洋の叡智は、単なる健康法ではなく「生き方の指針」です。

身体・心・運命のすべてに繋がるライフスタイルの整え方を、わかりやすくお伝えします。

古くて新しい、東洋哲学の智慧

陰陽五行説は、古代中国で生まれた自然哲学です。

しかし、現代の私たちの暮らしにもピタリとフィットします。

なぜなら、この哲学は「自然界のリズムと調和すること」を目的としているからです。

● 陰陽＝静と動、内と外、冷と熱、バランス
● 五行＝木・火・土・金・水という自然の循環原理

これらは今の時代においても、人間の生活リズム・感情・食事・行動すべてに活かすことができる、非常に“実践的な知恵”なのです。

● 陰陽五行の現代的な応用例

こうした視点で日常を見直すと、無理せず自然に「自分を整える」ことができます。

四柱推命・漢方・薬膳の総合的アプローチで人生を豊かに

では、具体的にどのように実践していけばいいのでしょうか？

その答えが「四柱推命 × 漢方 × 薬膳」の統合アプローチです。

それぞれの特徴を以下にまとめてみましょう。

このように、東洋医学の各領域はバラバラではなく、まるでパズルのようにピタッと噛み合います。

● こんな活用法もおすすめです：

• 命式から自分の体質傾向を把握し、季節ごとの漢方と薬膳を選ぶ
• 土が弱い人 → 脾を補う薬膳（米・山芋・はと麦）＋健脾漢方（六君子湯）
• 水が強い人 → 腎を補う食材（黒豆・胡麻）＋補腎漢方（八味地黄丸）

また、生活スタイルそのものも五行に合わせて整えることができます。

【まとめ】“整えること”が運と健康を引き寄せる

心と体を整えることは、結果的に“運”を整えることにもつながります。

五行バランスを意識し、今の自分に足りないもの・多すぎるものを見極める力を養うことで、人生の流れもスムーズになっていくでしょう。

漢方・四柱推命・薬膳は、それぞれが「自分らしい人生をデザインするためのツール」です。

今日から少しずつ、五行のエッセンスを生活に取り入れてみてくださいね。

ほどよい堂では、体質カウンセリングを通じて、あなただけの五行バランスを一緒に整えるサポートを行っております。

お気軽にご相談ください。

参考文献・リソースリンク集

こんにちは。漢方薬局「ほどよい堂」です。

今回は、東洋哲学や漢方、四柱推命、薬膳に関する理解をより深めるための、参考文献・リソースリンクをまとめました。

「もっと学びたい」「深く知りたい」「実際の商品も見てみたい」そんな方のために、信頼性の高い書籍や情報ソース、関連リンクを厳選してご紹介いたします。

陰陽五行 関連書籍おすすめリスト

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● 初心者向け

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関連リンク・ECサイト紹介

以下に「楽天ブックス」を追加し、整理した一覧を再掲します：

まとめ｜知識を深めることで、実践が変わる

知識があると、実践が変わります。

そして、実践が変わると、体も人生も変わります。

陰陽五行・漢方・四柱推命・薬膳は“学び”と“暮らし”がつながる東洋の知恵です。

ぜひ、今日ご紹介した文献やリンクを活用し、ご自身の暮らしに一歩ずつ取り入れてみてくださいね。

「ほどよい堂」では、書籍紹介だけでなく、カウンセリング・オリジナル薬膳商品もご案内しております。

どうぞお気軽にご相談ください。

■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料相談：漢方・薬膳・腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

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宮崎県の川南町にある峠の里からの絶景を眺めながら、漢方と薬膳を組み合わせた腸活相談が受けられる「薬局×セレクトショップ」です。

「中医薬膳師×薬膳素材専門士×ペットフーディスト」の資格を有する薬剤師が、体調不良、ダイエットやアトピーなどの悩みにも親身に対応します。

無料の漢方相談も行っております。

また、ペットの腸活アドバイスなども行っています。

お店の特徴を活かし、人とわんこの心と身体の健康をサポートします。

宮崎県川南町「ほどよい堂」では、「漢方×薬膳×腸活」に関する様々な商品を揃えています。

気軽に一度、ご相談にお越しください！

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。