川南町には、「ちょっと寄り道したくなる場所」と、「毎月のお楽しみイベント」があります。
川南に来るなら、景色・食・朝市のにぎわいまでまとめて満喫しませんか？
宮崎県川南町ガイド｜観光スポット・寄り道・おすすめの楽しみ方を徹底解説
川南町は、宮崎県の中部に位置し、自然に恵まれた町。
ドライブで訪れやすく、季節のイベントもあり、ふらっと立ち寄るだけでも気分転換になります。
薬剤師 河邊
宮崎県川南町は、宮崎県の中央部で日向灘に面しています！
サーフィンを目的に移住される方も多い町です。
川南町の人気イベント
トロントロン軽トラ市（毎月開催の定期朝市）
川南町の名物イベントが 「トロントロン軽トラ市」。
トロントロン商店街で開かれる定期朝市で、毎月第4日曜日 8:00〜11:45に開催されています。
軽トラの荷台に、野菜や加工品、雑貨などがずらり。
何度来ても飽きないようにライブなどの企画もあり、川南の“元気さ”が伝わるイベントです。
▶ 次回開催日・出店情報は公式で確認（月ごとに更新）
川南で立ち寄りたい“寄り道スポット”
白鬚神社（しらひげじんじゃ）｜川南の歴史あるパワースポット
川南町に鎮座する「白鬚神社」は、町内外から参拝が多く、家内安全・延命長寿・厄除・交通安全などのご神徳で親しまれています。
「浦島太郎ゆかりの地」とも伝わり、境内には浦島にまつわる祠も。
✅見どころ（寄り道ポイント）
- 参拝ついでに気持ちが整う、落ち着いた境内
- 旅の安全祈願・家族のお守り探しにも◎
- 御朱印めぐりにもおすすめ
✅アクセス目安
- 住所：宮崎県児湯郡川南町大字川南1987
- 高鍋ICから車で約15分（目安）
かわみなみPLATZ（ぷらっつ）
東九州自動車道・川南PAに直結する施設で、高速道路側からも一般道側からも利用できるのが魅力。
地元の特産品やお土産が並び、ドライブの休憩にも便利です。
- 売店：川南の農畜産物・宮崎みやげが充実
- 食・ドリンク：気軽に立ち寄れるグルメも
川南湿原植物群落（自然を感じる散策スポット）
川南町の中央付近に広がる湿原で、国の天然記念物にも指定されています。
観察路が整備されていて、ゆっくり散策しながら植物を観察できます。
川南を楽しむモデルコース（半日プラン）
朝のにぎわい＋寄り道コース（イベント開催日向け）
- トロントロン軽トラ市で朝市を満喫
- 白髭神社に参拝：パワースポットで心身を癒す
- ほどよい堂で水平線を眺望：からだを整えるアイテムゲット！無料健康相談も実施中。
「買う・食べる・歩く・癒し・整え」が揃うので、気分もリセットしやすい流れです。
▶近隣の見どころ（来店ついでに、ちょっと寄り道）
- 川南湿原植物群落（国指定天然記念物）
面積約3.3ha、国道10号すぐ横に広がる湿原。観察路が整備され、ヒュウガホシクサ（国内唯一の自生）や食虫植物、メダカ・野鳥も観察できます。1974年に国の天然記念物指定。保全整備により群落が回復し、静かな散策と季節の植物観察に最適です。駐車やルールは現地掲示に従って。 (川南町公式サイト)
- 伊倉浜自然公園
JR川南駅から徒歩約5分。駐車場約50台、トイレ、2kmの遊歩道を備える海浜公園で、サーフポイントや磯遊びの拠点にも。夕焼けの水平線、冬の澄んだ星空もおすすめ。家族のウォークや写真撮影にちょうどよいバランスの海辺スポット。 (川南町公式サイト)
- 青鹿自然公園（キャンプ場）
里山の静けさに包まれた公園。コテージ棟あり（無料利用可の時期あり／要申請）。2023年からWeb予約制への移行でスムーズに手配可能。焚き火や星空、野鳥の声を楽しみたい“静寂派”に向くローカル・キャンプ拠点です。 (川南町公式サイト)
- 白鬚神社：ほどよい堂から車で10分弱
“みちひらき”のご神徳で知られる古社。元旦祭・龍神祭・夏越の大祓・秋季例大祭など一年を通じて祭事があり、境内の凛とした空気が魅力。樹齢700年以上の巨木に囲まれた“ひむかのパワースポット”。浦島太郎伝説ゆかりの社も。参拝後は周辺の里道散策も心地よく、川南の歴史と自然を同時に感じられます。 (白鬚神社 公式ホームページ)
- トロントロン軽トラ市（毎月第4日曜）
商店街約600mに120～130台の軽トラが並ぶ“日本最大級”の定期朝市。地元野菜・総菜・甘味・クラフトがずらり。朝の活気に包まれ、季節の味覚を食べ歩き＆買い出しできます。開催情報・アクセスは公式で要確認。 (川南町「定期朝市」トロントロン軽トラ市)
- 井尻太郎茶園「峠の里」：ほどよい堂の隣
大正10年創業の老舗茶農家の交流拠点。お茶畑と日向灘の水平線を同時に望む高台ロケーションが圧巻。店内では御膳（小鉢多め）・蕎麦＋天ぷら・茶スイーツ/抹茶が楽しめます。ランチ時間・営業はSNS/公式で最新をチェックしてから訪問を。 (Instagram)
- JA尾鈴 産直おすず村
川南・都農産の採れたてに特化した直売所。旬の青果・加工品・花きが充実し、普通車50台の駐車場もありアクセス良好。旅の途中で“地元だけの味”を仕入れるのにぴったりです。 (JAグループ)
- 落下傘部隊記念碑（唐瀬原）
昭和16年、唐瀬原に創設された空挺落下傘部隊ゆかりの地。降下訓練が行われ、当時の名残を今に伝える記念碑が立ちます。静かに歴史へ想いを馳せるスポットとして、周辺散策と併せて訪ねたい場所。 (川南町公式サイト)
- サンA川南文化ホール・図書館（トロントロンドーム）
ホールと図書館の複合文化施設。読書・ボードゲーム会・小規模上映や展示など地域のカルチャーの中心。イベントの有無や開館時間は公式・SNSでチェックを。家族の雨天プランにも心強い。 (サンA川南町文化ホール・図書館)
- 川南PA（かわみなみPLATZ隣接／東九州道）：ほどよい堂から車で5分
上下線集約型のユニークなPA。一般道から利用できる「かわみなみPLATZ」が隣接し、地場食材の食堂・テイクアウト・土産が充実。EV充電・GS・清潔なトイレなどドライブ基地として優秀。旅の途中の“川南立ち寄り”に最適です。 (川南町公式サイト)
- 篠原みょうと滝（夫婦滝）：ほどよい堂からすぐ近く
高さ約20m・幅約10m、二筋の水が寄り添うように落ちる姿から“夫婦滝”の名で親しまれる清涼スポット。右が男滝、左が女滝。古くから白鬚明神とともに雨乞い・五穀豊穣を祈る信仰の場でもあり、夏は釣りイベントも。駐車スペースや足元に注意しつつ、遊歩道から滝壺近くまでアクセスできます。 (川南町公式サイト)
▶川南おすすめグルメ20選
- あさしお丸｜海鮮・天丼 ― 海沿いの人気店。名物“そびえる海老天丼”と海鮮丼はマスト。営業時間は町公式特集に詳しく掲載。 (life-kawaminami.jp)
- ゲシュマック｜あじ豚レストラン＆デリ ― 自社ブランド豚をとんかつやソーセージで。ランチ上位常連。 (食べログ)
- 粋孝（すいこう）｜食堂・海鮮 ― 地魚の刺身や定食が評判。ランチの満足度が高い。 (食べログ)
- 井尻太郎茶園「峠の里」｜日本茶カフェ＆軽食 ― 茶畑と日向灘の絶景、御膳や抹茶スイーツも人気。 (食べログ)
- フォー・リーフ｜レストラン ― パスタ・ピザから肉料理まで幅広く、テイクアウト充実。 (食べログ)
- 寿司・宴会 ほてい｜寿司・海鮮 ― 地元客に愛される寿司処。公式サイト・FBで最新情報を案内。 (寿司・宴会ほてい)
- 板前焼肉 英（はなふさ）｜焼肉 ― 食べログ「焼肉WEST百名店」選出の実力店。夜営業中心。 (食べログ)
- お好み焼き ゑべっさん｜関西風お好み焼・鉄板 ― ミックスモダンや油かす玉など“本場系”メニュー。テイクアウト可。 (食べログ)
- かわみなみ食堂（PLATZ内）｜定食・丼 ― 地産食材の定食が看板。“通浜獲れ”の魚フライ定食が人気。 (Platz)
- 燻製料理 SMO君（PLATZ内）｜テイクアウト ― 宮崎県産肉の燻製や“くんたま”などサクッとつまめる品が充実。 (Instagram)
- 地鶏屋工房 KN’農心（PLATZ内）｜地鶏炭火焼 ― 塩と昆布で味わう地鶏の炭火焼。地方発送も。 (Platz)
- ドラゴンアンドクラウン（PLATZ内）｜レモネード ― 押川春月堂が手がけるレモネード専門。休憩にちょうど良い一杯。 (食べログ)
- 押川春月堂 川南本店｜和洋菓子 ― 老舗パティスリー。生菓子から焼菓子まで手土産に最適。 (食べログ)
- 音楽カフェ 暖｜カフェ ― ランチ“暖御膳”など。ローカル感のある隠れ家カフェ。 (食べログ)
- パーラーフタバ｜食堂 ― 地元で長く親しまれる食事処。気軽なランチに。 (食べログ)
川南に来たら“体のメンテ”も一緒に
旅先やお出かけの日は、意外と 胃腸・自律神経（緊張）・巡りが乱れやすいタイミング。
「なんとなく疲れが抜けない」「食べ過ぎると不調が出る」…そんな方は、体質の土台から整えるとラクになります。
ほどよい堂で整えアイテム購入や健康相談してみませんか？