腸漏れセルフチェック

リーキガット症候群は、腸の粘膜バリア（タイトジャンクション）がゆるみ、未消化物や腸内細菌由来成分（LPSなど）が体内（血液内）へ入りやすくなる状態と考えられています。

このセルフチェックでは、今のあなたの腸の状態を「良い〜注意が必要」まで4段階で目安として確認できます。

まずは“今の位置”を知って、できるところから整えていきましょう。

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本記事の信頼性を高めるため、監修者情報と免責事項をまとめています。体質の整理（中医学）と、現代の栄養学・生活習慣の視点を両輪で扱い、誠実な表現を心がけています。

Supervisor / Reviewer

監修：河邊甲介（薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト）
漢方薬局「ほどよい堂」代表

宮崎県川南町にて、漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルアプローチによる健康相談を行っています。体質の言語化と、日常で“続く整え方”をセットでご提案しています。

漢方相談薬膳（食養生）腸活（消化吸収）セルフケア設計

所在地：〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町川南26197-1（峠の里内）

TEL：0983-32-7933

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本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・処方の代替ではありません。症状が強い／長引く／不安が大きい場合は、医療機関・専門家へご相談ください。