中医学

「気虚（ききょ）」の漢方的養生法：体質別の効果的なアプローチ

気虚タイプは、身体の「気」不足により、臓腑（主に肺・脾・腎・心）の働きが低下した状態を指します。 この状態ではエネルギー不足や内臓機能の低下が現れやすく、さまざまな体調不良の原因になることがあります。 そんな時に重要なの […]