中医学
消食類の効果で食べ過ぎ対策！薬膳における大根の使い方
「食べ過ぎて胃が重い…」そんな経験、ありませんか？ 実は、薬膳の世界では「消食類」と呼ばれる食材が、この食べ過ぎによる胃もたれをサポートしてくれるんです。 その中でも特に注目したいのが、大根。 大根は消化を助け、余分な脂 […]
理血類と止血類の役割を知ろう！健康維持に欠かせない知識
理血類と止血類、これらの食薬について知っていますか？ 理血類は、血液の流れをスムーズにし、血行不良や瘀血を改善するために使用されます。 具体的には、血虚証や血寒証といった状態には別の類が必要ですが、血瘀証には理血類が効果 […]
中医学で解決する皮膚トラブル：症状別の治療法ガイド
皮膚疾患に悩んでいる方、必見です！ 中医学の視点から、皮膚トラブルの診断と治療を見直してみましょう。 皮膚は私たちの健康状態を映し出す大切な部分。 中医学では、皮膚疾患を「熱邪内盛証」「湿邪内盛証」「血虚風燥証」「気滞血 […]
漢方と中医学で腸内環境を改善するための完全ガイド
近年、腸内環境の重要性が注目され、健康維持や病気予防における役割が広く認識されるようになりました。 特に、伝統的な漢方と中医学は、腸内環境のバランスを整えるための自然なアプローチとして再評価されています。 漢方薬や中医学 […]
方剤の基本：漢方薬の効果を最大限に引き出す方法
漢方薬の魅力を最大限に引き出すためには、まず方剤の理解が欠かせません。 方剤とは、複数の生薬を組み合わせて作る薬のこと。 漢方では、一人ひとりの体質や状態に応じて、オーダーメイドの薬を調合します。 これにより、より効果的 […]
辛温解表類と辛涼解表類：中医学におけるかぜの治療法
中医学では、かぜのひき始めに適した食薬を「解表類」と呼びます。 この解表類は、かぜの初期症状に使用される食薬で、身体の表面にある邪気を発散させることを目的としています。 解表類は大きく分けて「辛温解表類」と「辛涼解表類」 […]
肝・胆の弁証論治完全ガイド：症状解説と治療方法を徹底解説
肝・胆の弁証論治は、中医学における重要な診断と治療のアプローチです。 肝と胆の健康は全身のバランスに大きな影響を与え、様々な症状や疾患を引き起こす可能性があります。 本ガイドでは、肝・胆の弁証論治に基づく症状の詳細な解説 […]
方剤の組合せ原則：漢方薬の効果を引き出す秘訣
漢方薬の効果を最大限に引き出すためには、方剤の組合せ原則を理解することが重要です。 中医学では、各成分が互いに補完し合い、相乗効果を発揮するように処方が組み立てられます。 この原則に従うことで、症状の改善をより効果的に行 […]
八綱弁証とは？陰陽理論を用いた体質診断とそのチェック方法
八綱弁証とは、中医学で病気の診断と治療方針を立てる際に用いられる基本的な分類法です。 この分類により、病気の性質や状態を明確にし、適切な治療を行うことができます。 八綱弁証は以下の8つの要素に分かれます。 さらに、八綱弁 […]
弁証論治と五行説：五臓（肝・心・脾・肺・腎）を理解するための完全ガイド
中医学の核心である弁証論治は、人体と自然界の調和を探るための重要なアプローチです。 このガイドでは、弁証論治の基本概念と、五行説に基づく五臓（肝・心・脾・肺・腎）の役割について詳しく解説します。 五行説は、自然界の五つの […]