大豆
【発酵×玄米】ハイゲンキ 元氣大豆・F100・スピルリナ・玄米珈琲で腸活＆美容を叶える！
2025年4月14日
こんにちは。中医薬膳師×薬膳素材専門士の資格を有する漢方薬剤師で中医学の「土王説＝腸活」を多くの方に知ってもらいたいと活動をしています。 今回はそのなかでも腸活の核となる「プレバイオティクス」に深く関係がある玄米酵素シリ […]
大豆で腸活レベルUP！健康と美容を同時に叶える方法とは⁉
2024年3月26日
腸活におすすめの食材・ポイントとは⁉ 腸活の食事のポイントは「まごわやさしい」です！ 腸内細菌を整えるポイントは食事です。 食事を変えると、２週間程度で腸内環境は改善されます。 一方で腸内環境が悪くなるのは […]