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ブラッシュアップ12.8
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ブラッシュアップ12.8
ほどよい堂オリジナル体質チェック
あてはまる項目にチェックを入れて「次へ」で進み、最後に「結果をみる」を押してください。
【全身の状態・体力・冷え/ほてり】
全身の倦怠感や無力感がある
風邪をひきやすい
軽く動いただけで汗が出やすい
手足がどちらとも冷える(足だけ冷える場合は除く)
手足のだるさを感じることが多い
発育や成長が遅い方だった
実際の体温は高くはないが、からだが熱くほてり感がある
手のひらや足の裏が熱く感じる(疲労時・夜間に多い)
身体が重く感じる
天気が悪い日は体調がすぐれないことが多い
【頭・めまい・感覚(耳・目・頭痛)】
ふらつきやめまいが起きやすい(立ちくらみも含む)
聞こえづらいと感じることが多い
目が疲れやすく、乾燥する(眼精疲労・ドライアイなど)
目が充血しやすい
目やにがよく出る
よく頭痛がする(特に片頭痛がある)
頭重感がある
【胃腸・お腹・便通】
食が細い・食欲がない(お腹がすく感覚がない)
お腹に鈍い痛みや不快感がある
下痢や軟便傾向
食後にお腹が張る感じがある
便秘傾向
便がかたい(コロコロした便など)
胸やみぞおち部分・お腹が張って苦しい感じがある
げっぷやおならがよく出る(出ると楽になる)
排便後スッキリ感がない
お腹がよく鳴る
【皮膚・汗・かゆみ・血行】
アザや皮下出血(内出血)ができやすい
手のひらに手汗をかくことが多い
皮膚が乾燥しやすい(乾燥肌でカサカサ)
湿疹が出来やすく化膿しやすい
身体がかゆくなりやすい
シミやソバカスが多い・皮膚が黒ずみやすい
静脈瘤がある
皮膚がしっとりしている
【髪・見た目(髪質・抜け毛)】
髪の毛が荒れている・抜け毛が多い
髪の毛が細い
髪の毛が薄い(少ない)
髪の毛がぱさついている
【口・のど・鼻・呼吸】
唇が乾燥で割れやすい(年中リップが手放せない)
喉がよく渇く
のどに何か詰まっているような違和感がある
口が苦く感じることが多い
鼻水や痰が黄色っぽくネバネバしている
水っぽい鼻水や痰が出る
唇や歯茎の色が紫っぽい
【筋肉・関節・痛み】
足腰が重だるく、疲れや脱力感がある
筋肉が痙攣しやすい・よく足がつる
身体のあちこちに痛みがある(遊走性の痛み)
肩がこりやすい
刺すような痛みがあり、身体の痛いところをピンポイントで示せる
【むくみ・水分バランス・尿の状態】
むくみやすい
頻尿(特に夜間)・尿の量が多い
尿量が少ない
尿の色が濃い
尿の量が多い
【婦人科(生理・おりもの)/男性機能】
男性:インポテンツ・早漏である
女性:最初から生理不順や無月経である
女性:生理の量が以前より少なくなってきた・無月経である
女性:生理周期が以前より短くなってきた
女性:生理前に胸が張る感覚が強い
女性:生理不順がある(周期が安定しない)
女性:生理時の出血に血の塊が出ることがある
女性:生理の周期が長い
女性:オリモノが多い(白っぽい)
【心・メンタル・睡眠】
夢を見ることが多い・夢の内容をはっきり覚えていることが多い
不安になりやすい
物忘れが多い
イライラしやすい
【体格・顔色】
【体格】 痩せている方
【体格】 太っている方
【顔色】 白い(血色がない)
【顔色】 赤ら顔
【顔色】 黄色っぽい(くすんだ黄)
【顔色】 黒っぽい(くすんだ黒)
【舌・舌苔の状態】
【舌の形】 薄っぺらい
【舌の形】 厚ぼったい
【舌の形】 歯痕がついている(縁がギザギザしている)
【舌の色】 赤みが強い
【舌の色】 赤みが少ない(白っぽい)
【舌の色】 紫っぽい
【舌の色】 瘀斑がある(部分的に紫いろ)
【舌の色】 舌の先端が赤味が強い
【舌苔】 乾燥している
【舌苔】 表面に液が見える
【舌苔】 ほとんどない
【舌苔】 厚い
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