「五苓散＋黄連解毒湯」内服液で夏を乗り切る！ゴルフ中の熱中症対策から打ち上げケアまでしっかりサポート

こんにちは。

漢方相談薬局「ほどよい堂」の薬剤師が、今回ご紹介するのは「五苓散＋黄連解毒湯」内服液。

実はこの製品、夏場の熱中症対策やゴルフ後のお酒の席での2日酔い予防など、幅広いシーンにおすすめなんです。

ゴルフプレー時に限らず、炎天下での作業やアウトドアレジャー、夏フェスやビアガーデンなど、暑い季節にアクティブに活動する方は必見。

「五苓散＋黄連解毒湯」内服液の特徴や活用方法を、わかりやすくまとめました。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 1. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液ってどんな製品？基本概要と主成分
  • 3.1 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液の特徴
• 4 2. 夏場の熱中症対策におすすめの理由 / 夏バテ・熱中症対策に漢方が効く理由｜体内の熱と水分バランスに注目
  • 4.1 2-1. 体内の余分な熱を冷まし、水分バランスを整える
  • 4.2 2-2. 熱中症予防へのアプローチ
• 5 3. ゴルフ以外にも使える！あらゆるシーンでの「五苓散＋黄連解毒湯」内服液活用例
• 6 4. ゴルフ後の打ち上げにも！2日酔い予防の嬉しいサポートに「五苓散＋黄連解毒湯」内服液
  • 6.1 4-1. ゴルフの後は意外と体力消耗が激しい
  • 6.2 4-2. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液が2日酔いに役立つポイント
• 7 5. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液の使い方・用法・用量の目安
• 8 6. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液購入時のポイントと注意点
• 9 7. まとめ：「五苓散＋黄連解毒湯」内服液は夏を快適に乗り切る頼れるパートナー
• 10 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を
  • 10.1 ■ アクセス・営業時間
  • 10.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 11 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 12 今すぐチェック！

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1. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液ってどんな製品？基本概要と主成分

「五苓散＋黄連解毒湯」内服液の特徴

漢方薬処方の「五苓散（ごれいさん）」と「黄連解毒湯（おうれんげどくとう）」を組み合わせたドリンクタイプの内服液です。

「五苓散」は体内の余分な水分を排出し、むくみや水分停滞を解消するのが得意。

一方「黄連解毒湯」は体内にこもった熱を冷まし、炎症を和らげる働きがあるとされています。

五苓黄解内服液の主成分

• 五苓散の生薬
  • 沢瀉（タクシャ）：水分代謝をサポート
  • 茯苓（ブクリョウ）：胃腸の働きを助け、利尿を促進
  • 桂皮（ケイヒ）：体を温めつつ、気を巡らせる
  • 白朮（ビャクジュツ）：消化を促し、胃腸を元気に
  • 猪苓（チョレイ）：不要な水分を排泄
• 黄連解毒湯の生薬
  • 黄連（オウレン）：体内の余分な熱を冷ます
  • 黄芩（オウゴン）・黄柏（オウバク）：炎症やほてりを緩和
  • 山梔子（サンシシ）が配合されている製品もあり、解熱・鎮静をサポートすることが多い

※メーカーや製品形態によって多少の違いがありますが、黄連解毒湯は「黄連・黄芩・黄柏・山梔子」の4種を基本とすることが多いです。

2. 夏場の熱中症対策におすすめの理由 / 夏バテ・熱中症対策に漢方が効く理由｜体内の熱と水分バランスに注目

2-1. 体内の余分な熱を冷まし、水分バランスを整える

夏の暑い時期、汗を大量にかくと、体から必要なミネラルや水分だけでなく「気」（エネルギー）までも失いがち。

一方で、外気の熱によって体内に余分な熱がこもると、のぼせや倦怠感が強くなるケースもあります。

• 五苓散の働き
  汗をかきすぎてバテているときに、体内の水分バランス調整をサポートし、むくみや胃腸の不快感を和らげる方向に働きます。
• 黄連解毒湯の働き
  「体の中にこもる熱」を冷ますため、炎天下で長時間過ごして熱が抜けにくいと感じるときにおすすめ。

2-2. 熱中症予防へのアプローチ

実際に五苓黄解内服液は、「二日酔い対策」や「食べ過ぎ、飲み過ぎ、夏バテによる胃腸不調」などを主な用途としていますが、暑い季節にありがちな脱水や熱こもりにも重宝されます。

もちろん、水分補給や塩分補給などの基本的な熱中症対策は大前提ですが、「体内の水分循環」や「余分な熱の放散」がうまくいっていないな… と感じる方は、五苓黄解内服液を取り入れてみるといいかもしれません。

3. ゴルフ以外にも使える！あらゆるシーンでの「五苓散＋黄連解毒湯」内服液活用例

「ゴルフ場での熱中症予防や疲労軽減に使いたい」という声は多いですが、実はゴルフ以外のシーンでも大活躍します。

1. 真夏の屋外レジャー
   • 海やキャンプ、バーベキュー、夏祭りなど、長時間外にいるときは、体力を消耗しやすく、汗をたくさんかきます。五苓黄解内服液は、こうしたときに水分代謝の乱れや体内にこもった熱をサポートします。
2. 炎天下での部活動やスポーツ観戦
   • 野球やサッカーの試合応援、マラソンやジョギングなど。水分補給はもちろん大切ですが、どうしても気温が高い環境では熱中症が心配ですよね。予防的に携帯しておくと、体のクールダウンを助けてくれる一助となるかもしれません。
3. 暑い工場内や屋外作業、エアコンの使いづらい職場
   • 夏場に高温多湿な環境で働く方にもおすすめ。黄連解毒湯のクールダウン作用と五苓散の水分調整作用が、夏バテや疲労の軽減につながる可能性があります。

4. ゴルフ後の打ち上げにも！2日酔い予防の嬉しいサポートに「五苓散＋黄連解毒湯」内服液

4-1. ゴルフの後は意外と体力消耗が激しい

ゴルフプレー後は長時間歩き回っていることもあり、かなりのエネルギーを消耗しています。

そこに加えて「打ち上げでお酒を飲む」という流れが多い方も多いですよね。

• 汗でミネラルが失われている状態でアルコールを摂取すると、さらに利尿作用によって脱水リスクが高まります。翌日、2日酔いで頭痛や倦怠感に悩まされることも…。

4-2. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液が2日酔いに役立つポイント

1. 五苓散による胃腸サポート
   • お酒を飲むと胃腸が荒れがち。五苓散は胃腸機能を整え、むくみを軽減する働きが期待されます。
2. 黄連解毒湯がアルコールによるほてり・炎症を冷ます
   • お酒でほてった体をクールダウンさせ、翌日に残りにくい体質づくりを支援する可能性があります。

もちろん、お酒を飲む前から適切な水分補給や適度なアルコール量を守ることが前提となります。

「五苓散＋黄連解毒湯」内服液だけに頼るのではなく、飲みすぎ防止と休息もしっかり確保してこそ、2日酔いのリスクは下げられます。

5. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液の使い方・用法・用量の目安

1. 服用タイミング
   • 一般的には1日3回まで、食前または食間が推奨されていますが、状況に応じて、たとえば「ゴルフ後すぐ」「飲み会の前後」「屋外作業後」など、ご自身のライフスタイルに合わせて取り入れるとよいでしょう。
2. 服用年齢制限
   • 15歳未満は服用不可といった制限があるケースが多いため、購入前にパッケージや添付文書を必ず確認してください。
3. ドリンクタイプのメリット
   • 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液は液体なので、素早く吸収されやすいとされています。ドリンクのため水やお湯に溶かす手間もなく、必要なときにすぐに飲めるのが魅力です。
4. 長期服用には注意
   • 漢方だからといって、無制限に続けても安全とは限りません。長期連用による副作用リスク（腸間膜静脈硬化症など）が指摘されることもあるので、体調の変化を感じたり、長期間の服用を考えている場合は専門家（医師、薬剤師、登録販売者など）に相談しましょう。

6. 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液購入時のポイントと注意点

1. 正規販売店で購入する
   • 市販のドリンクタイプ漢方は模造品が出回るケースは少ないですが、必ず信頼ある店舗や公式サイト経由で購入するのがおすすめです。
2. まとめ買いより、まずは試供品や少量パックから
   • 体質に合うかどうかは人それぞれ。最初から大量購入するより、まずは2本～数本の少量パックを試してみるといいでしょう。
3. 賞味期限のチェック
   • 液体タイプは特に品質保持に気を配りましょう。まとめ買いする場合は期限が長めの商品を選んでください。
4. 医薬品との併用や持病がある方は必ず相談
   • 「五苓散＋黄連解毒湯」内服液は成分や法的分類をよく確認し、持病や他の薬との飲み合わせなどは専門家に必ず確認を。

7. まとめ：「五苓散＋黄連解毒湯」内服液は夏を快適に乗り切る頼れるパートナー

「五苓散＋黄連解毒湯」内服液は、夏場の暑さで乱れがちな体内の水分バランスや、こもった熱によるだるさ・ほてりをサポートしてくれる心強いアイテム。

熱中症対策として、あらゆる屋外活動やスポーツでの利用はもちろん、ゴルフ後の打ち上げの2日酔い対策にも嬉しい機能が期待できます。

ただし、あくまで「漢方薬（または漢方を応用した健康食品）としてのサポート」であり、熱中症やアルコールによる体調不良を完全に防ぐ保証はありません。

基本的な水分補給やアルコール量の節制、睡眠や栄養バランスなどのセルフケアをしっかり行ったうえで、五苓黄解内服液を上手に活用してみてください。

今年の夏は、ゴルフはもちろん、海やキャンプ、夏祭り、そして飲み会なども思いっきり楽しみましょう！　

「五苓散＋黄連解毒湯」内服液が、あなたの夏の健康管理をしっかりサポートしてくれるはずです。

【免責事項】

本記事は一般的な情報提供を目的としており、医師の診断や治療に代わるものではありません。体質・症状には個人差があり、すべての方に同じ効果が得られるわけではありません。ご心配な方や持病をお持ちの方は、医師・薬剤師・登録販売者などの専門家にご相談のうえ、正しくご利用ください。

■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

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宮崎県の川南町にある峠の里からの絶景を眺めながら、漢方と薬膳を組み合わせた腸活相談が受けられる「薬局×セレクトショップ」です。

「中医薬膳師×薬膳素材専門士×ペットフーディスト」の資格を有する薬剤師が、体調不良、ダイエットやアトピーなどの悩みにも親身に対応します。

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お店の特徴を活かし、人とわんこの心と身体の健康をサポートします。

宮崎県川南町「ほどよい堂」では、「漢方×薬膳×腸活」に関する様々な商品を揃えています。

気軽に一度、ご相談にお越しください！

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。