妊婦必見！安胎を助ける食養生で元気な赤ちゃんを育てる / 補血・補気・補腎で実現する、妊娠中の安定した成長

中医学における「安胎」とは、妊娠中の流産予防や胎児の安定を図るための養生法を指します。

妊婦の体は胎児に栄養を届けるため、特に「血」の状態に着目して養生を行います。

中医学では、妊婦が安心して妊娠を継続できるよう、以下の３つの重要なポイントに注力します。

目次

• 1 八綱弁証で健康への最短ルートを提案
  • 1.1 相談の流れ（3ステップ）
• 2 【妊活・産後ケア】赤ちゃんとあなたの健康を守る「補血・補気・補腎」漢方的アプローチとは？
  • 2.1 1. 補血（血を補う）/ 胎児に届ける栄養はママの血から。補血食材で健康をサポート
  • 2.2 2. 補気（エネルギーを補う）/ 「気」を補い、妊娠生活をサポート。胃腸から整える健康習慣
  • 2.3 3. 補腎（腎を補う）/ 妊娠中の腎を補う食材で、子宮の安定と胎児の成長を守る
  • 2.4 妊娠中の養生法まとめ / 安心妊娠生活、安胎のために補血・補気・補腎を意識しよう
• 3 妊娠中でも安心！薬膳スイーツで「健康的なおやつタイム」を楽しむ方法
  • 3.1 ほどよい堂オリジナル薬膳おやつ / 『薬膳五宝』（補血・補気・補腎）
• 4 不妊治療における漢方薬の活用法｜やさしく体質を整えて“授かるカラダ”づくり
  • 4.1 なぜ漢方薬が妊活に役立つの？
  • 4.2 不妊治療でよく使われる漢方薬とその特徴
  • 4.3 中医学的な視点からみる不妊の原因とは？
  • 4.4 漢方薬はオーダーメイド｜あなたに合った処方がカギ
  • 4.5 ストレスケアも妊活には不可欠
  • 4.6 妊活は“腸活”とも深く関係しています
  • 4.7 漢方で“授かるカラダ”を育てていこう
• 5 漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い
• 6 からだの内側から「ほどよく」整える
  • 6.1 漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします
• 7 薬膳×腸活×漢方＝細胞力を底上げ
  • 7.1 薬膳
  • 7.2 腸活
  • 7.3 漢方
• 8 LINE無料漢方相談の流れ（24時間受付・匿名OK）
• 9 ほどよい堂養生訓
  • 9.1 一物全体食
  • 9.2 よく噛んで(噛ミング30)
  • 9.3 睡眠/運動/朝散歩
  • 9.4 休養を積極的に
  • 9.5 笑顔と感謝
• 10 ほどよい堂人気カテゴリー
• 11 腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
• 12 薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”
• 13 クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に
• 14 防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想
• 15 植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想
• 16 温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”
• 17 犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心
• 18 うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販
• 19 海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で
• 20 匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える
• 21 未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説
• 22 イベントカレンダー
• 23 Access
• 24 腸が変わると、人生が変わる
• 25 クロレラで“腸から細胞力”を底上げ

八綱弁証で
健康への
最短ルートを提案

八綱弁証とは、からだの状態を

①陰 or 陽／②表 or 裏／③寒 or 熱／④虚 or 実

の8つの視点で“今のバランス”を見極める方法です。

むずかしい理屈は不要。

ほどよい堂では、生活の言葉（食事・睡眠・運動・休息など）に訳して、まず何から整えるかを一緒に決めます。

相談は完全無料です。

相談の流れ（3ステップ）

▶ステップ1｜LINEで友だち追加 → かんたん問診

・症状（だるさ・冷え・のぼせ・眠り・便通など）と生活リズムを確認
・服用中のお薬・サプリもチェック（飲み合わせ配慮）
・所要5〜10分。舌の写真などは任意です

LINEお友だち追加は
こちら

▶ステップ2｜八綱弁証の判定 → 今やることを明確化

・例）「寒×虚」が強い → 冷え対策＋消化力の底上げ
・例）「熱×実」が強い → 熱・炎症をクールダウン
・心・食・動・休の具体策＋体質に合う漢方候補を提示
・妊娠中・授乳中、他のお薬との相互作用は丁寧に確認

▶ステップ3｜試す → 調整 → 定着（2〜4週間レビュー）

・出す→入れる→巡らすの順で負担なく調整
・2〜4週間の変化（睡眠・お通じ・体温・むくみ等）を確認し、過不足を微調整

【妊活・産後ケア】赤ちゃんとあなたの健康を守る「補血・補気・補腎」漢方的アプローチとは？

「赤ちゃんとあなたのために、補血・補気・補腎を取り入れよう」と聞いて、少し難しく感じるかもしれませんが、実はとても大切なことなんです。

妊娠中、私たちの体は赤ちゃんに栄養を届けるために頑張っています。

そこで大切なのが、「血」「気」「腎」をしっかりとサポートすること。

これらを意識的に取り入れることで、流産のリスクを減らし、赤ちゃんの成長をしっかりと支えることができるんですよ。

「補血」は、赤ちゃんに必要な栄養を届けるために欠かせません。

貧血になりがちな妊娠中には、栄養価の高い食材を摂ることが大事。

「補気」は、体を動かすエネルギー源。気が足りないと、赤ちゃんを支える力も弱くなってしまいます。

そして、「補腎」は、妊娠中に安定した環境を保つために欠かせません。

これらのポイントを意識して、妊娠生活を元気に、安心して過ごしましょう！

1. 補血（血を補う）/ 胎児に届ける栄養はママの血から。補血食材で健康をサポート

妊娠中、胎盤を通じて胎児に栄養を届けるためには豊富な「血」が必要です。

妊婦は自身の血を胎児に与えるため、血液量が不足しやすく、貧血になることがあります。

血を増やすためには、栄養価の高い食材を意識的に摂取することが大切です。

特に、鉄分を豊富に含む食材や、血液を生成する効果がある食材（例えば、黒ゴマやなつめ、竜眼肉、桑の実、赤身肉など）を摂ることが推奨されます。

※桑の実（桑椹 / そうじん）：滋陰類に含まれる。

※なつめ（大棗 / たいそう）：補気類に含まれる。

2. 補気（エネルギーを補う）/ 「気」を補い、妊娠生活をサポート。胃腸から整える健康習慣

中医学では、胎児を子宮内で安定させ、子宮内膜をしっかりと固定する役割を担うのが「気」の「固摂」という働きだと考えています。

また、卵子の成熟や子宮内膜の増殖に必要なのは「気」の作用であり、妊娠後、胎盤を通じて胎児に酸素や栄養を送り届けるのは「血」の働きに依存しています。

このように、「気」と「血」の充実が、胎児の成長や子宮内膜の安定、そして妊娠を維持するためには欠かせない要素だとされています。

「気」は「血」を作る元となり、体を動かすエネルギー源でもあります。

虚弱体質や胃腸が弱いと、栄養がしっかりと吸収されず、血が不足しやすくなります。

中医学では胃腸などの消化器系の事を「脾」と表現します。

さらに、「気」は子宮や内臓を正しい位置に保つ働きがあるため、胎児を安定させるためにも気を補うことが必要です。

気を補う食材としては、山芋や人参、鶏肉などが効果的です。

3. 補腎（腎を補う）/ 妊娠中の腎を補う食材で、子宮の安定と胎児の成長を守る

「腎」は中医学において、生命力を支える重要な臓腑であり、特に生殖や成長に密接に関係しています。

妊娠中の腎が不調だと、子宮が不安定になり、胎児への栄養供給が不足し、発育が遅れたり流産のリスクが高くなる可能性があります。

腎を補うためには、くるみ、黒豆、牡蠣など、腎機能を高める食材を摂取することが有効です。

妊娠中の養生法まとめ / 安心妊娠生活、安胎のために補血・補気・補腎を意識しよう

安胎のためには、補血、補気、補腎を意識したバランスの取れた食事が重要です。

これらの養生法を取り入れることで、母体と胎児の健康をサポートし、安全な妊娠を維持することができます。

また、日々の食事に中医学の知恵を活かすことで、より穏やかで安定した妊娠生活を送ることができるでしょう。

中医学に基づく「安胎」の養生法を実践し、妊娠中の体調管理を行うことで、流産を防ぎ、胎児の健やかな発育を促すことが可能です。

妊婦の皆さんは、ぜひこれらの食材を日常生活に取り入れて、体調を整えていきましょう。

妊娠中でも安心！薬膳スイーツで「健康的なおやつタイム」を楽しむ方法

妊娠中のおやつ選びって悩みますよね。

「罪悪感ゼロ」どころか、「むしろ積極的に食べたい！」そんなおやつがあれば嬉しくないですか？

実は、安胎のためには補血、補気、補腎を意識したバランスの取れた食事が大切なんです。

これらをしっかり取り入れることで、母体と胎児の健康をしっかりサポートし、安全な妊娠生活を送るお手伝いができます。

そんな養生法を気軽に楽しめるのが、薬膳おやつ！

妊婦さんにも安心な素材で作られていて、体に必要な栄養を補いながら、ちょっとしたスイーツタイムを楽しめるんです。

健康的で美味しい時間、一緒に始めてみませんか？

ほどよい堂オリジナル薬膳おやつ / 『薬膳五宝』（補血・補気・補腎）

「カラダに優しいご褒美、薬膳の力をひと口で。」

「薬膳五宝」は、補血・補気・補腎をサポートするために厳選した5つの自然素材を使用した薬膳おやつです。

原料には、安心して召し上がっていただける高品質な素材だけを使用。

人工甘味料ゼロで、素材そのものの豊かな風味を楽しめます。

使用している5つの薬膳素材 / 無添加素材で作る、心と体にやさしい薬膳おやつ

• 無農薬栽培あんず：自然な甘さと酸味で気の巡りをサポート。
• 無添加なつめ：補血に優れ、心と体を元気にする甘い果実。
• 無添加竜眼肉：滋養強壮に役立ち、心を落ち着ける薬膳の定番。
• 海外有機認証桑の実：腎を補い、体のバランスを整える希少なフルーツ。
• 無農薬栽培くるみ：腎の強化を助け、栄養満点で香ばしいナッツ。

こんな方におすすめ / 妊婦さんや授乳中の方へ、安心して食べられる薬膳おやつ

• 妊婦さんや授乳中の方
• 健康を意識する方
• おやつも養生にこだわりたい方

手軽に食べられるおやつサイズで、日々のスナックタイムを美味しく健康的な時間に変えてみませんか？

『ほどよい堂オリジナル薬膳おやつ / 『薬膳五宝』（補血・補気・補腎）』は、次の「おすすめの商品はこちら（ほどよい堂オンラインショップ）」から購入できます。

📞 お問い合わせ： 0983-32-7933
🌐 オンラインショップ： https://kampo-hodoyoido.stores.jp/

店頭でもお気軽にご相談いただけます。

心を込めてお手伝いいたします！

不妊治療における漢方薬の活用法｜やさしく体質を整えて“授かるカラダ”づくり

こんにちは。

今回は「不妊治療における漢方薬の役割」について、やさしく分かりやすくご紹介します。

妊活中の方の中には、「冷えが気になる」「生理不順がある」「ストレスが溜まっている」など、心と体のバランスが乱れがちな方も多いのではないでしょうか。

実は、漢方薬はそんな悩みに寄り添いながら、体質を根本から改善し、妊娠しやすい“授かるカラダ”づくりをサポートしてくれる頼もしい存在なんです。

なぜ漢方薬が妊活に役立つの？

漢方では、「気・血・水（きけつすい）」のバランスや、「陰陽五行」の調和をととのえることで、心身の不調を整えていきます。

不妊は「腎虚（じんきょ）」や「血虚（けっきょ）」「瘀血（おけつ）」など、体の内側にあるアンバランスが原因とされることが多く、それに合わせて生薬を組み合わせていくのが漢方の特徴です。

また、漢方薬は即効性ではなく、じっくりと体の内側から整える“体質改善”を目的としています。

だからこそ、「妊娠しやすいカラダづくり」にぴったりなんです。

不妊治療でよく使われる漢方薬とその特徴

以下の表は、実際に妊活中によく処方される代表的な漢方薬と、それぞれの特徴をまとめたものです。

中医学的な視点からみる不妊の原因とは？

漢方では、不妊の原因を以下のように分類します。

• 腎虚（じんきょ）：加齢・慢性疲労・生殖機能の低下
• 血虚（けっきょ）：栄養不足・貧血・月経量の減少
• 気滞（きたい）：ストレス・自律神経の乱れ
• 瘀血（おけつ）：血流の停滞・冷え・月経トラブル
• 湿滞（しつたい）：水分代謝の低下・むくみ・肥満傾向

つまり、単に“排卵がうまくいかない”といった表面的な原因だけではなく、体の内側のバランスを整えることが大切なんですね。

漢方薬はオーダーメイド｜あなたに合った処方がカギ

漢方薬の最大の特徴は「個別対応」です。

たとえば同じ「不妊」という悩みでも、AさんとBさんでまったく異なる処方が選ばれることも珍しくありません。

これは、「証（しょう）」＝体質や状態に合わせて処方が決まるからです。

信頼できる漢方医や薬剤師に相談しながら、自分に合った薬を見つけることがとても大切です。

ストレスケアも妊活には不可欠

近年、不妊とストレスの関係も注目されています。

過剰なストレスはホルモンバランスを乱し、排卵や着床に影響を与えることもあります。

加味逍遥散などは、気持ちをゆるめる作用があり、心と体を同時にケアできるのが魅力です。

「心の緊張がほぐれたら、生理周期も整ってきた」という方も多いんですよ。

妊活は“腸活”とも深く関係しています

実は「腸の元気」が「子宮の元気」にもつながること、ご存じでしたか？

中医学では「脾（ひ）」＝消化吸収の働きがとても重要とされており、脾が弱ると血の材料も不足し、妊娠力が落ちてしまうと考えます。

ですから、腸内環境を整える「発酵食品（味噌・漬物）」「食物繊維」「よく噛んで食べる」ことも妊活においてとても大切です。

漢方で“授かるカラダ”を育てていこう

妊活中は、不安や焦りがつきものですが、漢方はそんな心と体にそっと寄り添ってくれるやさしい選択肢です。

「体質から整えたい」「自然な方法で妊娠しやすい体をつくりたい」と思う方には、漢方の力がとてもおすすめです。

自分の体質を見直し、日々の生活習慣とともに、少しずつ整えていくこと。

それが、未来の新しい命へとつながっていく第一歩かもしれませんね。

漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルメソッドでからだとこころを「ほどよく」整えるお手伝い

こんにちは。宮崎県川南町・日向灘を望む自然豊かな峠の里にある漢方相談薬局「ほどよい堂」代表・河邊甲介（かわべこうすけ）です。

私は、薬剤師・中医薬膳師・薬膳素材専門士・ペットフーディストとして、“漢方×薬膳×腸活”を組み合わせた独自の【トリプルメソッド】で、からだとこころを「ほどよく」整えるお手伝いをしています。

中医学の理論――気血水・陰陽五行・土王説――をベースに、食（薬膳）・腸（腸活）・心（気の巡り）をトータルで整えることで、細胞レベルからの再生と巡りの回復を目指します。

更年期・アトピー・便秘・疲労感・不眠・ストレスなど、「病院では異常がないけれど、なんとなく不調」という方こそ、ぜひご相談ください。

一人ひとりの体質と生活環境に寄り添い、自然の力で“ほどよい健康”を育てていくことが、ほどよい堂の使命です。

からだの内側から「ほどよく」整える

---

河邊 甲介（かわべ こうすけ）

• 薬剤師（国家資格）
• 中医薬膳師
• 薬膳素材専門士
• ペットフーディスト

3分で
体質チェック

LINE無料漢方相談
（匿名OK）

人気の薬膳茶を
チェック

漢方×薬膳×腸活の専門家としてのメディア実績― 活動の信頼と実績をお伝えします

📚 雑誌『Tarzan（ターザン）』に掲載されました！
2025年2月13日号 No.895「その不調は、漢方で治せる！」

当薬局「ほどよい堂」は、漢方・薬膳・腸活を組み合わせた健康相談スタイルが評価され、人気健康雑誌『Tarzan』の漢方特集号にて掲載されました。

💬 お客様の声（一部抜粋）

冷えと疲れが続いていたのですが、薬膳の食事アドバイスと漢方で毎日が楽になりました。相談もとても丁寧で、信頼できます。（30代・女性・宮崎県）

『病院では原因不明』と言われた不調も、ここで話したら納得できた！自分の体と向き合うきっかけになりました。（60代・女性・児湯郡）

匿名OK！漢方相談を始める

薬膳×腸活×漢方
＝細胞力を底上げ

細胞は毎日入れ替わる＝動的平衡
今日の選択が明日の細胞を作る
体は“消耗品”ではなく“再生品”

薬膳

-食の材料（一物全体食）-

皮・種・骨・内臓まで
“まるごと”の栄養設計。
欠けを減らし、細胞合成に
必要な材料を満たします。
今のあなたに必要な食材選び

あなたの体に寄り添う薬膳を探す

腸活

-腸の吸収力・免疫調整-

プレ・プロ・バイオジェニックス
三位一体の腸活で、

食べたものを“力”に変える。

吸収・免疫・再生の好循環へ

腸から整える健康習慣を学ぶ

漢方

-血の循環（めぐり）-

気・血・水の滞りをほどき、
届ける力を高める。
巡らせ、整え、満たす。
漢方は“バランスの医学”

体質に合わせた漢方を見つける

LINE無料漢方相談の流れ
（24時間受付・匿名OK）

24時間いつでも受付中／匿名相談もOK（性・セックスに関するお悩みも安心）

あなたのからだの“今”を知ることが、健康への最短ルートです。

ほどよい堂では、中医学の基本理論「八綱弁証（はっこうべんしょう）」に基づき、からだの状態を〈陰・陽〉〈表・裏〉〈寒・熱〉〈虚・実〉の8つの視点から見極めます。

むずかしい専門用語は不要。

食事・睡眠・運動・休息など、生活の言葉に置きかえて、「まず何から整えるか」を一緒に考えます。

LINEで「漢方相談」と送るだけ。

自動返信で問診票が届き、2営業日以内にあなたの体質タイプと整え方をお伝えします。

無料相談までは3ステップで完了！

※お名前を出したくない方は、匿名での相談も可能です。

STEP

LINEでかんたん相談スタート

まずは、ほどよい堂の公式LINEを「友だち追加」してください。
トークルームで「漢方相談」とメッセージを送るだけでOK！

すぐに自動返信で問診票が届き、あなたの体質チェックが始まります。
※24時間いつでも受付中／匿名での相談も可能です。

---

STEP

問診票に回答

自動返信で届く問診票に、チェック形式と記述形式で回答してください。
体質やお悩みの内容をもとに、あなたに合った漢方的アドバイスを行います。
※所要時間は5～10分ほど、スマホから簡単に入力できます。

---

STEP

専門家からの無料アドバイス

送信いただいた問診票をもとに、2営業日以内にあなたの体質診断・養生アドバイス・漢方候補をLINEでお届けします。

匿名での相談もOK。妊娠・授乳中の方には安全を最優先にご提案します。
国家資格を持つ薬剤師が、現在の薬やサプリとの飲み合わせも丁寧に確認。

さらに希望者には、ZOOMによる40分のオンライン無料相談も受付中です。

---

STEP

処方内容とお支払いのご案内

ご提案内容にご納得いただけましたら、処方の詳細と総額のご案内をいたします。

お支払い方法は以下の2通りからお選びいただけます。

• クレジット決済（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）
  　※一回払いのみ対応
• 代引き（ヤマト運輸）
  　※手数料はお客様ご負担（目安：500円前後）

送料もお客様のご負担となります。
内容にご同意いただいた後、発送手続きを進めます。

---

STEP

アフターフォローも安心サポート

商品到着後も、体調の変化や気になることがあれば、いつでもLINEでご相談ください。
服用中の不安や生活習慣の見直しなど、薬剤師が継続的にフォローアップいたします。

あなたのペースで、無理なく体質改善を続けていけるようサポートします。

今の不調、LINEで気軽に相談

---

---

ほどよい堂
養生訓

一物全体食

- いちぶつぜんたいしょく -

食材を丸ごと使用しましょう。
野菜は皮まで、小魚は頭から尾まで
お米なら玄米、小麦粉なら全粒粉
環境にもやさしい藻類に注目！

藻活には
クロレラバイオリンク

よく噛んで
(噛ミング30)

- ひと口30回 -

• 腸内環境改善⇒消化器系が元気に
• 唾液↑⇒口腔環境改善・虫歯の予防
• 美容効果・ダイエット効果
• 生活習慣病の予防
• ストレス解消（セロトニンアップ）

睡眠/運動/朝散歩

- 生活習慣改善 -

東洋医学では、病気と健康の間には「未病」という状態があると考えます。
未病は可逆的で、未病であれば、自分で生活習慣を改善するなど、適切に対処すれば元通りになれます。

休養を積極的に

- 休養の７タイプ-
休息／運動／栄養／親交／娯楽／造形・想像／転換

【休養7式の使い分け】

逆張りで抜く、土王説で支える

頭疲れに身体、身体疲れに静けさ。

“逆張り”のコツと脾胃ケアを結合。

笑顔と感謝

- Smile Thank you -

感謝することで、セロトニンやノルアドレナリン（情動や感情に作用）、サイトカイン（抗炎症および免疫力）、コルチゾール（ストレスホルモン）、血圧、心拍数 、血糖値など、様々な体内のシステムのバランスが取れ、心身の多くの機能に好影響を与えてくれます。

ほどよい堂人気カテゴリー

“未病ケア”は、調和を取り戻す学び。
ほどよい堂のカテゴリーラインは、自然素材のちからと中医学の理（ことわり）を融合。
細胞の巡りをととのえ、“消耗”ではなく“再生”の方向へ導くための提案です。

腸活

腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”

腸が変わると、毎日が軽くなる。
中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。
プロバイオティクス＋プレバイオティクス＋バイオジェニックスを、一気通貫でご提案します。

食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ
今日の選択が、明日の細胞をつくる。

今すぐ体質に合う腸活を選ぶ

薬膳茶

薬膳茶 ─ 体質に合わせて“内側から整える”

ほどよい堂の薬膳茶は、中医学の「気・血・水」バランスを整える発想から生まれた、“整えたい体質別ブレンド”です。
冷え・疲れ・むくみ・ストレスなど、あなたの体質に寄り添いながら、日々の一杯が“体の声を整える時間”に変わります。

“飲む養生”を始める

クロレラ

クロレラ ─ 一物全体のチカラで細胞から元気に

筑後産の上質なバイオリンククロレラを使用。
丸ごと摂れる“一物全体食”として、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・クロロフィルなど細胞を支える栄養素がぎゅっと詰まっています。
腸から吸収され、血の巡りと代謝を高め、毎日の“再生力”を底上げします。

細胞から元気になる秘密を知る

防災漢方セット

防災漢方セット ─ “非常食＋からだの備え”という新発想

被災直後の3日間（＝72時間）は、避難所生活・停電・断水・物流の停止など、インフラの途絶が「脾（腸）・睡眠・水分・体温調節」を急激に崩す時間です。

そんな非常時こそ、「食べる」だけでなく「整える」備えを。
ほどよい堂監修の防災漢方セットは、被災72時間を支える“コアセット”に、あなた専用の症状別ワンセットをプラスできる“オーダーメイド型の防災セルフケア”です。

中医学の知恵を活かした「未病で守る漢方レジリエンス」を、宮崎県川南町の漢方薬局・ほどよい堂がご提案します。

防災漢方セットの詳細を見る

サルベストロール

植物の“自己防御”を味方にする、新・栄養発想

植物が自分を守る力を、私たちの毎日に。
サルベストロールは、果物・野菜・ハーブが外敵（カビなど）から身を守るために作り出す天然成分「フィトケミカル」の一種。
オーガニック栽培（無農薬・減農薬）の植物ほど多く含まれ、“自然のままの恵み”を体に届けるサポートをします。

💡 どう働く？

サルベストロールは、体内でCYP1B1酵素と反応して活性化されるとされる成分（基礎研究段階）。
「がん細胞内でのみ反応する可能性」が研究テーマとなっており、植物が持つ自己防御の知恵が注目されています。
（※臨床応用は進行中であり、治療効果を保証するものではありません。）

海玉膏

温活・妊活・腸活を支える“ひと匙の膏方”

海玉膏は、からだの“中心（土）”＝消化吸収の要をいたわり、冷えによる停滞をやさしく整える膏方です。温める・巡らせる・育むの三方向から、日々の体調管理を後押し。妊活期の土台づくり、季節の冷え対策、腸活の習慣化に“ひと匙ルーティン”。朝晩スプーン1杯の積み重ねで、内側からポカポカのめぐりと健やかなリズムへ。

まろやかな蜂蜜ベースの自然な甘さに、生薬特有のクセがほとんどなく、“濃いハチミツ”のようなコクととろみが特徴。
口に含むと、クコのやさしい甘味に続いて、陳皮の爽やかな柑橘香と桂皮（シナモン）のほんのり温かいスパイス感が広がり、後味はすっきり。
誰でも飲みやすく、“薬膳スイーツのような膏方”として日々の温活・妊活・腸活に続けやすい味わいです。

和漢みらいペットフード

犬猫の未病ケア・薬膳ごはん・無添加で安心

和漢みらいは、医食同源の思想を犬猫の毎日に落とし込んだ薬膳ペットフード。不要な添加物を避け、素材の力をいかす設計で日々の体調の波をならす“整うごはん”を提案します。
気血水の巡りと脾（胃腸）を意識した中医学ベースの食養生で、今日からできる未病対策を。

特典つきで詳しく見る

GREEN DOG & CAT

うちの子に“ちょうどいい”が見つかる通販

GREEN DOG & CATは、初回送料無料と初回500円OFFの特典でスタートしやすい公式通販。独自の安全基準と賞味期限公開で“見える安心”を提供し、15時までの注文は当日発送にも対応（条件あり）。
GDCメンバーには“6つの購入サポート”。ドライフード全額返金サポートや、専門家の無料食事相談「ごはんの窓口」、オンラインのフード診断、少量お試し・お試しセット、翌月クーポンまで。試しやすく続けやすい仕組みが整っています。ほどよい堂紹介コードでお得にゲット！紹介コード：fd4789

うちの子に合うフードを見つける

宮崎県川南町 ふるさと納税

海と山の恵み×温暖な気候が育てた“食の宝庫”を返礼品で

宮崎県川南町は、温暖で災害の少ない気候に恵まれ、海と山の幸が一度に楽しめる自然豊かな町。全国有数の農業・畜産の町として、宮崎牛・ブランド豚・地鶏、旬野菜や果物、新鮮な魚介まで“川南ならでは”の味をふるさと納税返礼品でお届けします。観光・移住の検討にも役立つ地域情報も満載。川南町の“おいしい日常”を、まずは返礼品から体験しませんか。

川南町の返礼品一覧へ

ほどよい堂
LINE無料漢方相談

匿名OK・八紘弁証で体質を見立て“細胞力”から整える

宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談は、ニックネームだけの匿名OK。中医学の八紘弁証（八綱弁証）×気血水×腸活で体質を見極め、薬膳の考えで“出す→入れる→巡らす”を設計。まずは症状やお悩みをトークで送るだけ。細胞力を底から引き上げるプランをご提案します。

LINEで今すぐ相談

ほどよい堂のブログ記事

未病ケア×漢方×腸活で“細胞力”を底上げ｜漢方薬剤師が解説

「不調になる前に整える」――ほどよい堂のブログ記事では、気血水・八綱弁証・土王説（脾＝腸）をベースに、薬膳・発酵・一物全体食の実践法をやさしく解説。睡眠・便通・肌・メンタルまで、今日からできる養生を生活言語で読めます。

ブログ記事一覧へ

気になるキーワードで記事を検索できます。お探しの情報がすぐに見つかるかも！

検索

検索

イベントカレンダー

Access

住所	〒889-1301 宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1 （店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります）
TEL	0983-32-7933
営業時間	10：00～18：00
定休日	月・火（※火曜日は不定休、祝祭日は月曜日営業あり） 詳しくはホームページ内カレンダーでご確認ください
駐車場	店舗横に無料駐車場あり
支払い 方法	現金、地域通貨「chiica（チーカ）」
アクセス	川南町中心街より車で約10分

☎ TEL 0983-32-7933（タップで通話）

腸が変わると、
人生が変わる

腸は“吸収の源”であり、“免疫の要”。
ここが乱れると、どんなに良い栄養を摂っても細胞に届きません。
腸内環境を整えることは、栄養の吸収効率と免疫バランスを高め、細胞のチカラを底上げする第一歩。
あなたの毎日を中から支える「腸活アイテム」で、内側から健康をデザインしませんか？

毎日の一粒・一杯が“細胞からの再スタート”

細胞がよろこぶ腸活を今すぐ体感！

クロレラで“腸から細胞力”を底上げ

一物全体×プレ・プロ・バイオジェニックス。土王説＝脾（消化）を整える発想で、毎日の土台づくりをサポート。
クロロフィルと丸ごと栄養（たんぱく・ビタミン・ミネラル）で、毎日の栄養補給をスマートに。

八綱弁証で“あなたの体質”に合わせて量・タイミングを調整。
続けやすい提案を薬剤師が伴走します。
迷ったら“まずLINE”。体質に

LINEで相談→購入予約