LINE無料漢方相談｜ほどよい堂（宮崎・オンライン対応）漢方×薬膳×腸活で体質から整える
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LINE無料漢方相談｜漢方×薬膳×腸活で「整えやすい私」へ
「病院では異常がないのに、なんとなくつらい」「季節やストレスで波が出る」—— そんな時こそ、体質（気・血・水／陰陽バランス）から“原因の糸口”を見える化して、整える順番を一緒に組み立てます。
予約制でじっくり 対面／ZoomなどオンラインOK 薬剤師・中医薬膳師が対応
※体感には個人差があります。強い症状・急性症状・治療中の方は、医療機関の受診や主治医相談を優先してください。
ほどよい堂の結論｜整える順番は「3本柱」
細胞の材料を“穴埋め”して、回復しやすい土台へ。
- 食事の偏り／新型栄養失調のチェック
- たんぱく・良質脂質・微量栄養素の設計
血流・自律神経のリズムを整えて、届きやすい体へ。
- 冷え／むくみ／ストレスの影響を整理
- 生活リズム・呼吸・軽い運動の提案
脾（消化吸収＝土）を立て直し、整う力を引き出す。
- プロ／プレ／バイオジェニックス＋バリア視点
- 毎日の味噌汁・スープ・発酵性食物繊維の習慣化
こんな方におすすめ（当てはまるほど、相談の価値が上がります）
「どこに相談してもスッキリしない…」原因の糸口を探したい
よくあるお悩み例（相談で多いテーマ）
- 自律神経の乱れ（緊張・動悸・不安・息苦しさなど）
- 不眠・ストレス・疲労感
- 腸内環境の乱れ（便秘・下痢・膨満感）
- 冷え性・更年期・PMS
- 「検査では異常なし」と言われた体調不良
“土（脾）”を立て直す｜腸活×漢方が相性が良い理由
無料相談の流れ｜予約制でじっくり（対面／オンラインOK）
相談ステップ（最短で迷わない導線）
- 1体質・生活の確認（問診／カウンセリングシート）
- 2丁寧な聞き取り（今の困りごと／生活リズム／食事など）
- 3弁証論治（体質タイプの整理 → 背景の説明）
- 4提案（漢方・薬膳・腸活・生活習慣／必要に応じて商品提案）
オンライン相談について（遠方の方でもOK）
まず1つ変えるなら、ここ｜迷わない“次の一手”
今の傾向をざっくり把握してから相談すると、話が早くなります。
体質セルフチェックをする症状の背景を整理して、続けやすい提案へ。
LINE友だち追加して相談相談と相性の良い“整えるアイテム”｜腸活・栄養の土台づくり
腸活アイテム（目的別の選び方）
玄米×麴（食のベースを整えたい方へ）
漢方薬を必要な分だけ（1包から）
よくある質問（FAQ）
Q. 相談は本当に無料ですか？
Q. 対面とオンライン、どちらが良い？
Q. 何を準備すればいいですか？
Q. 病院の治療中でも相談できますか？
Q. どのくらいで変化を感じますか？
監修者・免責事項
本記事の信頼性を高めるため、監修者情報と免責事項をまとめています。 体質の整理（中医学）と、現代の栄養学・生活習慣の視点を両輪で扱い、誠実な表現を心がけています。
Supervisor / Reviewer
監修者情報
監修：河邊 甲介（薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト）
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町にて、漢方 × 薬膳 × 腸活のトリプルアプローチによる健康相談を行っています。 体質の言語化と、日常で“続く整え方”をセットでご提案しています。
- 栄養：細胞は“食べたものでしか作られない”
- 循環：巡りが整うと、酸素・栄養が届きやすくなる
- 吸収（腸活）：食べるだけでなく“吸収できる腸”を育てる
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迷ったままにしない。まずは「無料漢方相談」で、体質を整理しませんか？
薬剤師／中医薬膳師が、あなたの状態を“体質の言葉”で分かりやすく整理。 目的やライフスタイルに合わせて、薬膳素材・漢方茶（ブレンド）を丁寧に組み立て、整える一歩をお届けします。
人気健康誌 Tarzan（ターザン） にも紹介（2025年2月発売）｜特集「漢方で不調を整える」
自然豊かな宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」は、メディアでも“整える提案”が紹介されました。
だからこそ、まずは無料漢方相談で「あなたの場合」を整理。 状態に合わせて、薬剤師／中医薬膳師がブレンドを組み立て、丁寧にお届けします。
※掲載画像は上記リンクから拡大表示できます。
「自分の場合はどう整える？」が気になる方へ。
ほどよい堂では、体質（気・血・津液／陰陽・寒熱など）の整理と、食事・生活の整え方をセットでご提案しています。
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本記事は一般的な情報提供を目的としており、診断・治療・処方の代替ではありません。 症状が強い／長引く／不安が大きい場合は、医療機関・専門家へご相談ください。
- 体質・状態・既往歴により、最適な対処は異なります。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、自己判断での実施を避け、必ず確認してください。
- 記事内容は、予告なく更新・変更する場合があります。
お気軽にお問い合わせください。0983-32-7933受付時間 10:00-18:00 [ 月曜定休・火曜不定休 ]
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