最新版｜クロレラの栄養・効果・副作用・選び方を徹底解説──腸活・免疫力アップで体質改善！宮崎県川南町「ほどよい堂」のLINE無料漢方相談でパーソナルサポート

「健康の土台は、まず“腸”から。」

疲れやすい、肌荒れが治らない、ストレスに弱い──それは「体の内側」が整っていないサインかもしれません。

そんな現代人の悩みに応える自然素材として、いま改めて注目されているのが【クロレラ】です。

20億年前から地球に存在するこの緑の生命体には、たんぱく質・ビタミンB12・鉄・葉緑素などの栄養素が豊富に含まれ、腸活・免疫力向上・体質改善など多方面で力を発揮します。

この記事では、クロレラの栄養成分から効果・副作用・失敗しない選び方までを徹底解説。

さらに、宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」が提供する【LINE無料漢方相談】を通じて、あなたの体質に合ったクロレラ活用法もご提案します。

「自分に合う健康習慣を始めたい」とお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください。

クロレラとは？驚異の生命力と栄養バランスが注目される理由を徹底解説【光合成・増殖・効果】

クロレラとは、淡水に生息する単細胞の緑藻類で、地球上に約20億年前から存在していたとされる、極めて古い真核生物です。

直径わずか2〜10マイクロメートル（μm）の球形構造を持ち、顕微鏡でしか確認できない微細な生き物ながら、現代の私たちの健康や環境、産業のさまざまな分野で注目されている微細藻類です。

クロレラの最大の特徴は、強力な光合成能力と爆発的な増殖力、そして豊富な栄養成分。

このため、クロレラはかつて「未来の完全栄養食」とも称され、宇宙食や飢餓対策の研究対象としても取り上げられてきました。

さらに、クロレラはその葉緑体の働きにより、地球上の酸素供給や食物連鎖の土台として、環境面でも極めて重要な役割を担っています。

本章では、そのクロレラの正体に迫ります。

単細胞緑藻クロレラの歴史と分類

クロレラは、緑色植物門（Chlorophyta）クロレラ属（Chlorella）に属する単細胞の真核藻類であり、学術的には約30種類以上が確認されています。

中でも、日本でよく健康食品に用いられるのは「Chlorella vulgaris（チョレラ・ブルガリス）」や「Chlorella pyrenoidosa（チョレラ・ピレノイドーサ）」です。

クロレラは、化石記録のない微細藻類であるため、形態による分類が困難でした。

しかし、近年のDNA解析や分子系統学の発展により、クロレラ属の内部分類が進み、遺伝的に異なる系統を明確に区別できるようになっています。

その起源は20数億年前の先カンブリア時代にさかのぼり、現在に至るまで多様な環境に適応しながら進化を続けてきたことからも、その生命力の強さがうかがえます。

強靭な細胞壁と4分裂──驚異の生命力

クロレラの細胞は、厚くて強靭な細胞壁（セルロース性）で覆われており、この構造が外部の刺激や有害物質から細胞を守る「天然の鎧」として機能します。

このため、厳しい環境下でも高い生存率を維持できます。

さらに特筆すべきはその無性生殖による爆発的な増殖能力です。

クロレラは1つの細胞が約20〜24時間で4つに分裂する「4分裂法」によって増殖します。

理論上は、たった1つの細胞が20日後には約1兆個にまで増えるという、他の藻類とは一線を画す再生力を持っています。

この高い再生能力は、細胞修復・若返りを目指すサプリメントの素材としても注目される所以です。

近年では、この繁殖力を活かしてバイオ燃料生産や環境修復への応用も研究されています。

地球環境への貢献：酸素供給と食物連鎖の基盤

クロレラが生み出す価値は、健康成分だけではありません。

クロレラは、光合成を通じて太陽光と水、二酸化炭素から酸素と有機物を作り出す能力に優れ、まさに「地球の肺」とも呼ばれる存在です。

地球の大気中に酸素が豊富に存在する背景には、こうした光合成を行う微細藻類の存在があります。

特にクロレラのような淡水藻類は、淡水環境における酸素供給源の一端を担っています。

また、クロレラは微生物やプランクトン、動物プランクトンといった食物連鎖の最下層に位置する基盤生物でもあります。

これにより、湖沼や池などの生態系維持にも重要な役割を果たしており、クロレラの存在なくして淡水生態系は成立しません。

このように、クロレラは人類の健康と地球の持続可能性、両面にとってなくてはならない微細藻類なのです。

クロレラが注目される5つの理由（最新研究＆市場動向）

現代社会では、食の欧米化やストレス、環境要因などにより、慢性的な栄養不足や免疫低下、生活習慣病が急増しています。

そんな中、クロレラは自然由来でありながら、完全栄養に近い成分バランスを持つ健康素材として、世界中の医療関係者や研究者、ヘルスコンシャスな人々から熱い注目を集めています。

クロレラは「栄養補給」「抗酸化作用」「免疫力向上」「メンタルサポート」「環境対応素材」といった、多面的な価値を持っており、その可能性は今なお進化を続けています。

ここでは、2025年現在におけるクロレラが注目される代表的な5つの理由を解説します。

圧倒的たんぱく質量と必須アミノ酸バランス

クロレラの最大の特長の一つは、約60％が高品質な植物性タンパク質で構成されていることです。

これは、大豆や動物性たんぱくにも匹敵する水準でありながら、コレステロールや飽和脂肪酸を含まないという利点があります。

さらに、クロレラは人間の体内で合成できない9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。

これにより、筋肉維持・修復、酵素やホルモンの材料、代謝促進といった生理機能を多方面からサポートします。

特に、ベジタリアンやヴィーガンのたんぱく源として、また高齢者の栄養補助食品としての需要が高まっており、サステナブルかつ高機能なたんぱく素材としての評価も急上昇しています。

ビタミンB12・鉄・葉緑素など微量栄養素の宝庫

クロレラは、単なるたんぱく源にとどまらず、微量栄養素の供給源としても極めて優秀です。

特に注目されているのが以下の成分です：

• ビタミンB12（アクティブ型）：植物性食品では非常に珍しく、貧血予防や神経機能維持に不可欠。
• 鉄分・葉酸：造血作用をサポートし、月経や妊娠時の女性におすすめ。
• マグネシウム・カルシウム・亜鉛：代謝・免疫・骨の健康に関与。
• 葉緑素（クロロフィル）：デトックス・抗酸化・腸内環境改善に効果的。

これらの微量栄養素を一つの食品でバランスよく摂取できるという点が、クロレラが“天然のマルチビタミン”とも称される理由です。

抗酸化・免疫賦活・デトックス──臨床エビデンス概説

クロレラには、現代人の三大課題ともいえる「酸化ストレス」「免疫低下」「体内毒素蓄積」にアプローチする、以下のような機能性が報告されています：

• 抗酸化作用：β-カロテン、ルテイン、クロロフィルなどのフィトケミカルが、活性酸素を除去し、老化や慢性疾患のリスクを軽減。
• 免疫活性化：クロレラエキス（BCEｘ）に含まれる多糖類が、ナチュラルキラー細胞やマクロファージを刺激し、自然免疫を高める。
• 体内浄化作用（デトックス）：重金属や有害物質を吸着・排出する効果が確認されており、環境汚染対策の一助としても注目されています。

これらの効果は複数の臨床試験やヒト介入研究でも支持されており、予防医療やアンチエイジング領域での応用が拡大しています。

バイオ燃料から美容まで広がる産業利用最前線

クロレラは食品やサプリメント用途だけでなく、エネルギー・環境・化粧品・ペットフードなど、複数の産業分野にまたがる応用が急拡大しています。

• バイオ燃料：油脂を多く含むクロレラ株からバイオディーゼルを製造する試みが進行中。
• 化粧品・スキンケア：クロロフィルやCGF（成長因子）を活かしたエイジングケア商品が人気。
• ペットフード・アクアリウム：消化にやさしく、免疫をサポートする天然素材として採用。
• 農業分野：バイオ肥料や水質浄化に応用される事例も。

このように、SDGs時代にふさわしい循環型資源としての評価も高まりつつあり、将来性豊かな素材といえます。

2025年クロレラサプリ市場トレンドと人気製品の特徴

近年の健康意識の高まりとともに、クロレラを使ったサプリメントや健康食品の市場は、2025年現在も右肩上がりの成長を継続しています。

▶市場動向のポイント：

• 国内では高齢者向け・女性向けクロレラ製品が拡大中
• 海外ではヴィーガン対応やスーパーフードカテゴリで支持
• 「クロレラ＋乳酸菌」「クロレラ＋酵素」などの複合処方が人気

また、クロレラの細胞壁破砕技術や吸収率の向上、GMPや有機認証取得といった品質保証も、消費者の選択基準として重視されています。

これらの背景から、クロレラは単なる健康食品ではなく、「予防医療×ナチュラル素材」の領域で成長著しい未来型素材として確固たる地位を築きつつあります。

クロレラの主成分と効果を徹底解説｜たんぱく質・ビタミン・ミネラルが“完全栄養”と呼ばれる理由

クロレラが“完全栄養食”とも呼ばれるのは、たんぱく質・ビタミン・ミネラルといった基本的な栄養素に加え、他の藻類にはあまり見られない特有の生理活性物質を豊富に含んでいるからです。

本章では、「クロレラ 主成分」「クロレラ 健康効果」「クロレラ 栄養構成」などの検索ニーズに応える形で、その具体的な機能性を解説していきます。

クロレラグロースファクター（CGF）の働き

CGF（Chlorella Growth Factor）は、クロレラ特有の成分で、主に核酸由来のペプチドやアミノ酸、ビタミン群から構成される成長促進因子です。

細胞の修復や増殖を促す作用があり、「細胞の若返り因子」とも呼ばれます。

▶CGFの期待される作用：

CGFは他の植物性食品には見られない独自成分であり、免疫低下や老化が気になる中高年層に特に注目されています。

葉緑素・カロテノイドによる抗酸化パワー

クロレラは「緑色の色素＝クロロフィル（葉緑素）」を大量に含むことで知られています。

これは、肝機能保護・抗酸化・デトックス効果に優れた天然の機能性成分です。

加えて、以下のような強力な抗酸化物質も含まれています。

抗酸化物質は、酸化ストレスによる細胞老化や生活習慣病の予防において不可欠でです。

食物繊維と腸活──「土王説」で読み解く脾胃ケア

クロレラは、不溶性食物繊維を多く含み、腸内の老廃物を吸着・排出する働きがあります。

この性質は、中医学的に「脾（＝消化吸収の中心）」を整える“土王説”の実践素材としても極めて有効です。

▶腸活視点からの効果：

鉄・葉酸・ビタミンB12による造血サポート

貧血気味の方や女性に多い「隠れ鉄欠乏」の改善にもクロレラは有効です。

植物由来の食品としては非常に珍しく、吸収可能なビタミンB12（アクティブ型）を含んでおり、鉄分や葉酸との相乗効果で赤血球の生成を強力にサポートします。

必須脂肪酸とメタボリックシンドローム対策

クロレラには少量ながら、オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸など）が含まれており、コレステロールや中性脂肪の低下、インスリン感受性の向上といったメタボ予防効果が期待されます。

加えて、以下のような血中脂質の改善に関与する栄養素もバランスよく含まれています。

がんリスク低減・免疫監視機構への作用

クロレラの中には、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）活性を高める作用をもつ成分もあり、がん細胞の抑制・排除に関与する可能性が近年の研究で示唆されています。

▶免疫関連の注目ポイント：

クロレラを正しく飲む方法とは？効果を最大化する摂取量・タイミング・飲み合わせを完全ガイド

いくら栄養価が高くても、摂取方法を誤れば効果が半減してしまいます。

この章では、クロレラを最大限に活かすための実践的な摂取法を解説します。

食品・粉末・タブレット別 摂取量

クロレラは多様な形状で市販されており、それぞれに適した摂取量があります。

▶クロレラの形状別の特徴と摂取ガイド：

朝の空腹時が吸収効率的にも理想的です。

特にサプリメントは、胃酸分泌の少ない状態での摂取が効果的とされています。

効果を高める組み合わせ──発酵玄米・乳酸菌生産物質との相乗

クロレラ単体でも十分に高機能ですが、以下の素材との併用で相乗効果が期待できます。

▶相乗効果を生む組み合わせ例：

中医学的な視点からは、「補気」「健脾」「養血」をサポートする素材と組み合わせると、クロレラの巡りを助け、全身への影響をより広く届けやすくなります。

注意したい副作用・禁忌・薬剤相互作用

安全性が高いとされるクロレラでも、摂取時の注意点は存在します。

▶主な注意点と対策：

クロレラで始める腸活習慣｜脾を補い全身を整える“中医学×土王説”アプローチを徹底解説

現代の「腸活（ちょうかつ）」ブームの背景には、腸内環境の乱れが全身の不調と深く関係しているという医学的理解の進展があります。

そして中医学では、胃腸をつかさどる「脾（ひ）」の健やかさが全身の気血水バランスの基礎になるという「土王説（どおうせつ）」の概念があります。

つまり、腸を整えることは中医学的に言えば“脾を補う”ことであり、全身の養生の土台を築く行為。

クロレラはその「脾胃強化・腸内浄化」の両側面から働きかける素材として、まさに腸活時代に適した存在といえます。

腸粘膜バリアとリーキガット症候群への影響

腸内環境が悪化すると、腸粘膜に微細な隙間が生じ、未消化物質や毒素が血中に漏れ出す「リーキガット症候群（腸漏れ）」を引き起こすことがあります。

これが慢性炎症、自己免疫疾患、アレルギーの原因とされるケースもあります。

クロレラはこの腸粘膜に対して、以下のような作用が報告されています：

これらの働きにより、腸の透過性（Leaky Gut）を抑え、内外のバリア機能を健やかに保つことが期待されます。

プレ・プロ・バイオジェニックス併用戦略

腸内環境を整えるための三本柱として、近年注目されているのが以下の三大アプローチです：

この三者を同時に取り入れる「シンバイオティクス強化型腸活」は、“補脾＋腸活”を東西医学の融合で実践する最適なアプローチとして、ほどよい堂でも推奨しています。

美肌・メンタルヘルスまで広がる腸内細菌叢の恩恵

中医学では「脾は肌にあらわれる」「脾が気を生じ、心を養う」という概念があります。

つまり、胃腸（＝脾胃）が整うと、皮膚の状態や精神の安定にもつながると考えられているのです。

現代医学においても、「腸脳相関（ガットブレインアクシス）」や「腸皮膚相関」といった研究が進み、腸内環境と以下の要素の密接な関係が明らかになっています：

クロレラを飲んだ人のリアルな変化とは？体質改善のビフォーアフター3例を徹底紹介【疲労・便秘・貧血】

クロレラの健康効果は、理論やデータだけではなく、実際に使用した方々の“体験”として多くの実感が寄せられています。

この章では、ほどよい堂が実際におこなっている健康相談の中で見られた体質改善のリアルなエピソードを、ビフォーアフター形式でご紹介します（※プライバシー保護のため、一部内容は加工しています）。

【30代女性A様】慢性疲労・貧血・PMSに悩む日々からの脱却

▶コメント：
「鉄サプリが合わず諦めていましたが、クロレラは自然でお腹も痛くならず安心。今では体の土台がしっかりしてきた感じがします。」

【50代男性B様】高血圧と中性脂肪の数値改善に成功

▶コメント：
「昔は“藻なんて…”とバカにしてたけど、今はクロレラを飲まないと不安になるくらい。血圧が正常になって感動しました。」

【10代C様】アトピーと花粉症の症状が軽減

▶コメント：
「肌に出ていた湿疹も今ではほとんどなくなりました。学校でも自信をもてるようになりました。」

Q&A：あなたの悩みはどの症例タイプ？

以下のようなお悩みがある方は、クロレラを上手に取り入れることで変化を実感できる可能性があります。

クロレラはどう選ぶ？初心者でも失敗しないための成分・製法・認証チェックリスト付きガイド

現在、市販されているクロレラ製品はサプリメントからドリンク、粉末、ペット用まで多岐にわたります。

ですが、選び方を誤ると「吸収率が低い」「体に合わない」「有効成分が少ない」といったトラブルも起こりかねません。

この章では、「クロレラをどう選ぶべきか？」という疑問に対し、以下の観点から詳しく解説します：

• 原料の産地と栽培法
• 吸収率を左右する製法技術
• 第三者認証と安全性
• 実感を高めるための製品形態と成分比較

原料産地・培養方法（淡水／屋外光合成）の違い

クロレラの品質は、原料の培養方法・水質管理・光合成環境に大きく左右されます。

「国内産クロレラ」や「完全閉鎖型施設で培養」などの表記がある製品は、衛生・安全面の基準が高い傾向にあります。

細胞壁破砕技術と吸収率のポイント

クロレラは細胞壁が非常に硬く、未加工のままでは栄養が吸収されにくいという性質があります。

そのため「細胞壁破砕」や「細胞壁除去加工」の有無が吸収率を左右する重要な指標です。

GMP認定・機能性表示食品ラベルの見方

信頼性の高いクロレラ製品には、製造工場や製品自体に対して第三者による品質認証が付与されています。

「クロレラ 安全性 比較」「クロレラ 認証」という視点では、これらの表示があるかどうかが安心して選ぶための決め手となります。

価格・コスパシミュレーション例

「高いクロレラ＝良い」とは限らず、成分含有量・1日あたりのコスト・実感までの継続期間を考慮した選び方が重要です。

価格だけでなく、「何日分か」「体感までにどれくらい続けられるか」という視点で選ぶことが重要です。

今すぐLINEで無料相談！ほどよい堂が提案するパーソナルクロレラ活用法

体質・年齢・目的・生活スタイルによって、最適な摂取量やタイミング、組み合わせは変わってくるのです。

「飲み始めたけど実感がない…」「自分に合う量がわからない」「体調に合っているのか不安」と感じている方は、ぜひ【ほどよい堂のLINE無料漢方相談】をご活用ください。

なぜ漢方薬局がクロレラを推すのか──気血水・五臓六腑の視点から

漢方薬局ほどよい堂では、「漢方×薬膳×腸活」という三本柱のアプローチで、体質や生活環境に合わせたパーソナルな健康支援を行っています。

中医学的には、クロレラは以下のような五臓六腑への作用を持つと分析できます：

こうした漢方の「弁証論治（体質に応じた処方選定）」の視点からクロレラを活用できるのは、薬局としての専門性を持つほどよい堂ならではの強みです。

LINE相談で受けられる3つのサポート内容

「どのクロレラを選ぶべき？」「どう飲めばよい？」「体質に合っているか？」といった疑問を、LINE相談なら気軽に解消できます。

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クロレラを飲む前に知っておきたい！効果・副作用・相互作用のQ&Aガイド

クロレラを摂るうえで、「体に合うかな？」「続けて大丈夫？」「副作用はないの？」と不安に思われる方も多いのではないでしょうか？

ここでは、ほどよい堂によく寄せられる質問をQ&A形式でまとめました。

Q1. クロレラは毎日飲んでも大丈夫ですか？

A. はい、基本的には毎日の摂取が推奨されます。

クロレラは食品であり、ビタミンやミネラル、食物繊維を補うためには継続的な摂取が理想的です。ただし、初めての方やデトックス反応（吹き出物・軟便）が気になる方は少量からスタートして様子を見ながら増量してください。

Q2. 妊娠中や授乳中でも飲めますか？

A. 基本的には安全とされていますが、医師に相談のうえでご使用ください。

クロレラには葉酸・鉄・ビタミンB12など、妊娠期に必要な栄養素が含まれており、産婦人科でも推奨されることがあります。ただし、体質によってはお腹が緩くなる場合もあるため、医師や助産師の指導に従いましょう。

Q3. 子どもでも飲んで大丈夫ですか？

A. 小児用として使用されることもありますが、年齢に応じた摂取量に注意が必要です。

特に食事が偏りがちな子どもや、便秘・肌荒れが気になるお子様には効果的ですが、1歳未満の乳児は避けるのが原則です。小児向けは1日1〜2粒程度からスタートし、体調を見ながら増やしてください。

Q4. 薬と併用しても大丈夫ですか？

A. 多くの場合問題ありませんが、
「ワーファリン（抗凝固薬）」など一部の薬剤とは併用注意が必要です。

クロレラにはビタミンKが含まれており、血液を固める働きがあるため、抗血栓薬と作用がぶつかる可能性があります。現在服薬中の方は、必ず事前に医師や薬剤師に相談してください。

Q5. アレルギーや副作用が心配です…

A. 基本的には安全性が高いですが、ごく稀にアレルギー反応が出る方もいます。

クロレラは天然由来ですが、藻類や海藻アレルギーを持つ方、甲状腺疾患のある方は注意が必要です。また、最初の数日間に軟便・ガス・肌荒れが出ることもありますが、これは“デトックス反応”の一種とされ、1〜2週間で落ち着くケースがほとんどです。

Q6. どのくらいで効果を実感できますか？

A. 早い方で10日〜2週間、体質改善には1〜3ヶ月を目安に。

効果の感じ方には個人差がありますが、便通の改善や疲労感の軽減などは比較的早期に現れやすい変化です。美容・免疫・血液検査の数値など、体の深部から整えるには一定期間の継続摂取がカギになります。

Q7. 他の健康食品やサプリと併用できますか？

A. はい、併用により相乗効果を得られるケースも多いです。

特に以下の素材との相性が良いとされています：

Q8. クロレラはどのくらい続けると良いのでしょうか？

A. 最低でも3ヶ月を目安に、体調が整っても“習慣化”をおすすめします。

クロレラは薬ではなく、体質や代謝をじっくり整えるための“栄養基盤”です。短期的な効果だけを期待せず、1日1日を積み重ねていくことが健康への近道です。

クロレラの効果と栄養素を総まとめ｜毎日の健康習慣に取り入れるべき理由とは？【保存版】

クロレラは、20億年前の古代から地球に存在し続けてきた「緑の生命体」。

小さな一粒の中に、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・葉緑素・クロレラグロースファクター（CGF）など、多彩な栄養素が凝縮されています。

そして現代では、腸活・美容・免疫・疲労回復・生活習慣病の予防といった多方面にわたり、自然素材ながら医療・健康分野での信頼も高まるスーパーフードとして再評価されています。

🌱 本記事でわかったクロレラの魅力まとめ

🌿 健康は「続けられること」がカギ

どんなに優れた栄養素も、継続できなければ効果は発揮されません。

だからこそ、クロレラは“日々の習慣に取り入れやすい”という点でも高く評価されています。

ほどよい堂では、あなたの体質・目的・ライフスタイルに合わせた「あなただけのクロレラ習慣」を一緒に設計いたします。

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クロレラは、そんな小さな一歩を応援してくれる“緑のパートナー”です。

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『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

[ほどよい堂の漢方相談お問い合わせ方法]

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。

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