がん術後の疲労回復に効く漢方―人参養栄湯と八味地黄丸の使い分け

がんの手術を終えたあと、体力も気力もなかなか戻らず「こんなに疲れが抜けないなんて…」と感じたことはありませんか？

実は、術後に続く疲労や倦怠感は多くの方が抱えるお悩みです。

今回は、そんな疲労感に優しく寄り添う漢方薬「人参養栄湯」と「八味地黄丸」について解説します。

それぞれの特徴や使い分け、自分に合った選び方まで、専門家によるアドバイスとともに詳しくご紹介。

体調に不安がある方は、無料相談も活用してみてくださいね。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 術後の慢性疲労がつらい…西洋医学では解決しにくい“がん術後疲労症候群”に漢方でできること
• 4 「ただの疲れ」とは違う？がん術後に続く倦怠感の正体とは｜慢性疲労との違いと対処法を解説
  • 4.1 身体的な疲れだけじゃない、術後の「全身倦怠感」
  • 4.2 疲労回復における東洋医学の視点
• 5 術後の体力低下・倦怠感に漢方で対応｜人参養栄湯と八味地黄丸、どちらがあなた向き？
  • 5.1 人参養栄湯（にんじんようえいとう）とは
  • 5.2 八味地黄丸（はちみじおうがん）とは
• 6 人参養栄湯と八味地黄丸の違いとは？｜術後疲労に合わせた漢方薬の選び方をわかりやすく解説
  • 6.1 自分の「体質タイプ」を知ることが第一歩
  • 6.2 使い分けの具体例
  • 6.3 漢方は「自己判断」で選ばないで！
• 7 漢方ってどう選べばいいの？｜人参養栄湯と八味地黄丸、自分に合う処方を見つけるコツとは
  • 7.1 漢方相談の重要性
  • 7.2 オンライン漢方相談・無料相談のご案内
  • 7.3 はじめての方も安心。無理な販売は一切ありません
• 8 がん術後の心と体を支える｜宮崎・川南町の「ほどよい堂」が提案する漢方ケアと暮らしの整え方
  • 8.1 オリジナル薬膳茶で内側から体を整える
  • 8.2 心と体を整えるリトリート的体験
  • 8.3 漢方×薬膳×癒しのトータルサポート
• 9 まとめ / がん術後の疲労に、漢方という選択を｜「ほどよい堂」で見つかる“あなたに合う”回復サポート
  • 9.1 💬 最後に…あなたの「今」に、寄り添う選択を
• 10 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】
  • 10.1 ■ アクセス・営業時間
  • 10.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 11 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 12 今すぐチェック！
  • 12.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 12.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ

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術後の慢性疲労がつらい…西洋医学では解決しにくい“がん術後疲労症候群”に漢方でできること

がんの手術を乗り越えた後、多くの方が感じるのが慢性的な「疲労感」です。

治療が一段落したにもかかわらず、身体が重く、以前のように動けない。

「寝ても疲れが取れない」「気力が湧かない」そんなお悩みを抱える方がたくさんいらっしゃいます。

もちろん、手術や治療によるダメージからの回復には時間が必要です。

しかし、一般的な休養や栄養補給だけでは、なかなか改善しないことも少なくありません。

こうした状態を「がん術後疲労症候群」と呼ぶこともあり、西洋医学的なアプローチでは明確な治療法がないケースもあります。

そんな中、いま注目されているのが東洋医学、そして「漢方」の力です。

漢方は「体質」や「気の巡り」「血の不足」といった、一人ひとりの内側のバランスを整えることで、根本的な疲労回復をめざします。

本記事では、特にがん術後の疲労回復に用いられる代表的な漢方薬、『人参養栄湯（にんじんようえいとう）』と『八味地黄丸（はちみじおうがん）』に焦点を当て、それぞれの特徴や使い分けについて、わかりやすくご紹介していきます。

さらに、「自分にはどちらが合っているの？」という疑問にもお応えするべく、無料相談やオンライン相談をご利用いただける漢方専門店「ほどよい堂」についてもご紹介します。

術後の疲れを少しでも軽くし、前向きな毎日を取り戻すために――

あなたに合った漢方との出会いが、ここから始まるかもしれません。

「ただの疲れ」とは違う？がん術後に続く倦怠感の正体とは｜慢性疲労との違いと対処法を解説

がんの治療を終えたあと、体力の低下や倦怠感が長く続く――

これは多くの術後患者さんが経験する共通の悩みです。

単なる「疲れ」とは異なるこの状態には、いくつかの特徴があります。

身体的な疲れだけじゃない、術後の「全身倦怠感」

がん術後の疲労は、単に「たくさん動いて疲れた」というようなものではありません。

以下のような症状が複合的に現れるのが特徴です。

• 常に身体が重だるい
• 食欲がわかない、または味覚が変化した
• 夜眠れても、朝スッキリ起きられない
• 何をするにも気力が湧かない
• 肌や髪、爪などが弱ってきたと感じる

こうした状態は、手術や抗がん剤・放射線治療の影響で、

身体の深い部分＝「気」や「血（けつ）」が消耗していることが一因と考えられます。

疲労回復における東洋医学の視点

東洋医学では、がん術後の疲労感を単なる「筋肉疲労」として捉えるのではなく、身体のエネルギー（＝気）と栄養（＝血）が不足した「虚証（きょしょう）」と見なします。

特に注目されるのが次の2つのポイントです。

• 「気虚（ききょ）」：エネルギー不足により、疲れやすく元気が出ない状態
• 「血虚（けっきょ）」：血の不足により、めまい・立ちくらみ・不眠などを引き起こす

こうした状態では、栄養をとってもエネルギーとしてうまく活用できず、回復が遅れることも多くあります。

また、治療を頑張り抜いた精神的な疲れや不安感も、心身のバランスを崩す原因になります。

東洋医学では「心」と「体」は切り離せないものとして考え、両方にアプローチすることで、本質的な癒しを目指します。

術後の体力低下・倦怠感に漢方で対応｜人参養栄湯と八味地黄丸、どちらがあなた向き？

がん術後の疲労を回復させるために、東洋医学では体質と症状に応じた漢方薬を選びます。

中でも、よく使われるのが「人参養栄湯（にんじんようえいとう）」と「八味地黄丸（はちみじおうがん）」です。

この2つの処方は、どちらも術後の「虚弱」な状態に効果的ですが、対象とする体質や症状に違いがあり、それぞれに適した場面があります。

人参養栄湯（にんじんようえいとう）とは

■ どんな薬？

人参養栄湯は、「十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）」という補剤（滋養強壮薬）をもとに、さらに「気」や「血」の巡りを良くする薬草を加えた処方です。

気と血がどちらも不足している「気血両虚（きけつりょうきょ）」タイプに向いています。

■ 主な構成生薬（一部）

• 人参（にんじん）：体力や免疫力を高める
• 黄耆（おうぎ）：元気を補い、疲労回復に役立つ
• 当帰（とうき）：血を補い、巡りを良くする
• 茯苓（ぶくりょう）：胃腸を整え、余分な水分を排出
• 甘草（かんぞう）：全体のバランスをととのえる

■ こんな方におすすめ

• 術後すぐで体力が著しく落ちている
• 食欲がなく、栄養がうまくとれない
• 寝汗や冷え、風邪をひきやすい
• 声に力がなく、疲れやすい

つまり、「元気が出ない、身体が回らない」ような状態に、体の根本から力を与えてくれる処方です。

八味地黄丸（はちみじおうがん）とは

■ どんな薬？

八味地黄丸は、「腎（じん）」という東洋医学上のエネルギー源を補う処方です。

とくに「腎虚（じんきょ）」タイプと呼ばれる、老化・加齢・慢性疲労による不調に対して効果を発揮します。

■ 主な構成生薬（一部）

• 地黄（じおう）：腎を補い、体力をつける
• 山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）：生殖機能や消化力を補う
• 桂皮（けいひ）・附子（ぶし）：血行を促進し、冷えを改善
• 沢瀉（たくしゃ）：余分な水を排出

■ こんな方におすすめ

• 術後から時間が経ち、慢性的な疲労が残っている
• 足腰がだるく、力が入りにくい
• トイレが近い、夜間頻尿がある
• 体が冷えやすく、むくみやすい

特に中高年世代の「加齢による虚弱」や「慢性疲労」が背景にある場合に、身体の奥から温め、支えるような働きが期待できます。

このように、どちらの漢方薬も「疲労回復」には有効ですが、「どんな疲れか」「体のどこに弱りが出ているか」によって選ぶべき処方は異なります。

人参養栄湯と八味地黄丸の違いとは？｜術後疲労に合わせた漢方薬の選び方をわかりやすく解説

同じ「術後の疲労回復」に用いられる漢方薬でも、人参養栄湯と八味地黄丸には明確な違いがあります。

それぞれが異なる体質・症状に対応しているため、自分に合った処方を選ぶことがとても大切です。

自分の「体質タイプ」を知ることが第一歩

漢方では、「同じ疲れでも人によって原因や背景が違う」と考えます。

そこで、まずは下の表であなたの現在の状態をチェックしてみましょう。

このように、人参養栄湯は「体力・気力が急に落ちた人」に、八味地黄丸は「じわじわと衰えを感じる人」に向いています。

使い分けの具体例

実際の漢方相談では、次のようなケースで使い分けることがあります。

■ ケース1：術後間もなく、体力が落ちきっている

👉 おすすめ：人参養栄湯
→ 手術後すぐで食欲もなく、寝ても疲れが取れない。少し動いただけで息切れがする。

■ ケース2：術後半年以上が経過し、慢性的な疲労と老化を感じる

👉 おすすめ：八味地黄丸
→ 術後から徐々に体力が落ち、足腰に力が入らない。夜中に何度もトイレに行くようになった。

■ ケース3：食欲がなく、冷えやむくみもある

👉 まず人参養栄湯で体力回復を図り、その後八味地黄丸で腎を補う
→ このように段階的な併用を提案することもあります。

漢方は「自己判断」で選ばないで！

体質や症状に合った処方であれば、漢方はとても力強い味方になります。

しかし逆に、合わない漢方を続けると、期待した効果が得られないばかりか、かえって不調が長引くこともあります。

だからこそ――

まずは専門家に相談するのがベストな第一歩です。

次の章では、あなたにぴったりの処方を見つけるために役立つ「無料相談」や「オンライン相談」についてご案内いたします。

漢方ってどう選べばいいの？｜人参養栄湯と八味地黄丸、自分に合う処方を見つけるコツとは

「人参養栄湯がいいのかな？」「八味地黄丸の方が合いそう？」

自分に合う漢方を選ぼうとしても、初めての方にはなかなか難しいものですよね。

漢方は体質や生活習慣、その時々の体調まで踏まえて処方を決めるオーダーメイドの医療。

だからこそ、専門家のサポートを受けながら選ぶことが、とても大切です。

漢方相談の重要性

西洋医学では「病名」が治療の軸になりますが、東洋医学（漢方）では「人」そのものを診ることが大切にされています。

• 同じ「がん術後の疲労」でも、その背景や現れ方は人それぞれ
• 「気が足りない」のか、「血が足りない」のか、「腎が弱っている」のか――
• 生活習慣やストレスの影響も含めて、全体を見て判断するのが漢方相談です

そのため、「どの漢方がいいか」はネットや本だけでは判断がつきにくく、プロの視点で見てもらうことが、もっとも近道で確実な方法です。

オンライン漢方相談・無料相談のご案内

「でも、近くに信頼できる漢方薬局がない…」
「相談するのって、ちょっとハードルが高い…」

そんな方におすすめしたいのが、宮崎県川南町にある『峠の漢方屋さん ほどよい堂』のオンライン漢方相談と無料相談サービスです。

🌿 ほどよい堂の3つの安心ポイント

1. オンライン対応だから、全国どこからでも相談可能
2. 初回無料相談で、不安なくスタートできる
3. 丁寧で親身なカウンセリングが好評

💬 例えばこんなご相談もOK！

• 「人参養栄湯と八味地黄丸、どっちが合ってる？」
• 「薬膳や食事のアドバイスも聞きたい」
• 「市販の漢方薬との違いって？」

🌐 無料相談はこちらから
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はじめての方も安心。無理な販売は一切ありません

「相談したら買わなきゃいけないの？」と不安に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ほどよい堂では相談だけで終わっても大丈夫。

無理なおすすめや営業は一切ありません。

「話してみて、納得してから始めたい」
「まずは自分の体のことを整理したい」

そんな方にも、安心してご利用いただける環境です。

がん術後の心と体を支える｜宮崎・川南町の「ほどよい堂」が提案する漢方ケアと暮らしの整え方

宮崎県川南町にある「峠の漢方屋さん ほどよい堂」は、がん術後のケアをはじめとした体と心の“再起”を優しく支える漢方専門店です。

単なる処方だけではなく、日々の暮らしや心の状態にも寄り添いながら、「ちょうどいい」バランスを一緒に探していく――そんなスタイルが魅力です。

オリジナル薬膳茶で内側から体を整える

ほどよい堂では、漢方薬だけでなく、日々のセルフケアに役立つオリジナル薬膳茶もご提供しています。

🍵 薬膳茶の特長

• 体質や目的に合わせたオーダーメイドブレンド
  例）疲労回復・冷え改善・気力アップ・美肌 など
• ノンカフェイン・無添加で安心
• 日常の「一杯のお茶」で、体の巡りを整える

薬膳茶は、薬に抵抗のある方や、養生を習慣にしたい方にもおすすめ。

体に優しく、じんわりと効いてくる自然の恵みが詰まっています。

💡 がん術後の方にも、「薬膳茶を飲み始めてから、少しずつ元気が戻ってきた」という声が多数寄せられています。

心と体を整えるリトリート的体験

ほどよい堂がある川南町は、海と山に囲まれた自然豊かな土地。

心地よい風、鳥のさえずり、土の香り……

そんな環境の中で、心身をリセットする時間を過ごすことができます。

🌿 こんな体験も可能です

• 相談後、自然の中でゆっくり過ごす「薬草の庭タイム」
• 自分のためにブレンドする「薬膳茶づくり体験」
• 簡単な呼吸法やストレッチ指導（要予約）

まるで“小さな漢方リトリート”のような時間は、術後の不安や疲れをそっと癒してくれるはずです。

漢方×薬膳×癒しのトータルサポート

がん術後の疲労は、体だけでなく心にも影を落とします。

ほどよい堂では、そうした一人ひとりの背景に目を向けながら、

• 漢方による体の補い
• 薬膳による日々のサポート
• 環境と人の力で、心も整える

そんな“ほどよいバランス”を一緒に探すお手伝いをしています。

「病院では話しきれなかったことが、ここでは話せた」
「相談後、なぜかほっとして涙が出た」

そんな声が届くのも、ほどよい堂ならではの温かさです。

まとめ / がん術後の疲労に、漢方という選択を｜「ほどよい堂」で見つかる“あなたに合う”回復サポート

がんの手術を終えた後の疲労感は、身体だけでなく、心にも深く影響するものです。

「もう治ったはずなのに、前のように元気が出ない…」

そんなとき、無理に頑張ろうとせず、体の声に耳を傾けることが大切です。

漢方は、その人の状態や体質に合わせて“自然に戻す”ためのサポートをしてくれます。

中でも今回ご紹介した2つの処方――

• 人参養栄湯：体力・気力ともに大きく落ち込んだ時に
• 八味地黄丸：慢性的な疲労や老化、冷えが気になる時に

それぞれの特徴や使い分けを知ることで、より的確にアプローチできるようになります。

とはいえ、自分の体にどちらが合っているのかを判断するのは、ご自身だけでは難しいことも多いもの。

そんなときこそ、「峠の漢方屋さん ほどよい堂」の無料相談・オンライン相談をご活用ください。

💬 最後に…あなたの「今」に、寄り添う選択を

「誰かに話すことで、気持ちが少し軽くなった」
「自分の体に合った方法が見えてきた」

そう感じられる時間こそが、本当の“回復”の第一歩です。

もし今、がん術後の疲れや不安にお悩みなら――

まずは一歩、ほどよい堂にご相談ください。

🌐 無料相談はこちらから
👉 https://lin.ee/NZKs7z6

■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

[ほどよい堂の漢方相談お問い合わせ方法]

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

ほどよい堂問診票はこちら▶

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。

お気軽にお問い合わせください。0983-32-7933受付時間 10:00-18:00 [ 月曜定休・火曜不定休 ]

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