風俗嬢・キャバ嬢などの内とワーカーが選ぶ！心身を整えて稼げる体をつくる漢方薬TOP10｜中医学で整える夜職体質

夜職という舞台の裏側には、日々笑顔で接客する一方で、眠れない夜・乱れる生理・イライラと涙に悩む女性たちのリアルがあります。

ホルモンバランスの乱れ、自律神経の失調、PMSや慢性疲労――これらは単なる“体調不良”ではなく、「証（しょう）」という体質の乱れかもしれません。

本記事では、夜職女子に多い体の悩みに効く漢方薬TOP10をランキング形式で徹底解説。

さらに、「自分に合う漢方がわからない…」という声に応え、体質別のチャート診断・リアルな体験談・セルフケア術まで、プロ薬剤師が中医学の視点からやさしく紹介します。

「眠りたい」「落ち着きたい」「もう少しだけ笑顔でいたい」――その願い、漢方で叶うかもしれません。

目次

• 1 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 2 今すぐチェック！
• 3 PMS・不眠・情緒不安…夜職でよくある症状から逆算した漢方選びのロジック
  • 3.1 選定ポイント
  • 3.2 ランキング一覧：夜職体質に効く漢方TOP10】
  • 3.3 体質別おすすめ処方チャート｜あなたに合う漢方がひと目でわかる！
  • 3.4 どこで買う？購入ガイド】
• 4 なぜこの10種類？夜職女子に効く漢方を選んだ中医学的な根拠とは
  • 4.1 ❶ 夜職に多い“証”に効くかどうか
  • 4.2 ❷ 自律神経・ホルモン・腸内環境への効果
  • 4.3 ❸ 刺激が強すぎない処方であること
  • 4.4 ❹ 実際の夜職相談実績と臨床経験に基づく
• 5 夜職女子に人気の漢方ランキングTOP10｜体質別おすすめ処方を徹底比較
  • 5.1 夜職女子のための漢方薬 TOP10 比較一覧
  • 5.2 漢方選びに迷ったら？
• 6 自分の“証”がわかる！体質別おすすめ処方チャートで漢方選びをスムーズに
  • 6.1 STEP①｜あなたのタイプをチェックしよう
  • 6.2 STEP②｜証別のポイント解説
  • 6.3 LINEで体質を自動チェック
• 7 メンタル・体調・収入も安定！夜職体質を整えた漢方処方のリアルストーリー
  • 7.1 CASE①｜“PMSで涙が止まらなかった私に、余白をくれた逍遙散”
  • 7.2 CASE②｜“眠れない夜とおさらば、酸棗仁湯で朝の顔色が変わった”
  • 7.3 CASE③｜“加味逍遙散で、ピルを卒業。自然に整う体に”
  • 7.4 その他の報告多数
• 8 漢方薬はどこで買うのが正解？夜職女子におすすめの購入方法ガイド
  • 8.1 市販漢方 vs 漢方薬局 調合漢方｜徹底比較表
  • 8.2 おすすめ購入パターン（初心者〜リピーター別）
  • 8.3 購入前に確認しておきたい注意点
  • 8.4 ほどよい堂の安心ポイント
• 9 今日からできる漢方セルフケア術｜夜職女子のための“ゆる整え習慣”
  • 9.1 ❶ 薬膳習慣で“肝・脾・心”を癒すお茶習慣
  • 9.2 ❷ ツボ刺激で気を巡らせる「ゆる養生」
  • 9.3 ❸ 睡眠リズム改善＝“肝血”と“心神”の回復タイム
• 10 夜職・風俗嬢から寄せられた漢方相談Q&A｜体質改善の第一歩に
  • 10.1 Q1. 夜型生活でも漢方は効きますか？
  • 10.2 Q2. お酒を飲むことが多いですが、服用に問題ありますか？
  • 10.3 Q3. 漢方って長く飲まないと効かないの？
  • 10.4 Q4. ピルや精神薬と併用できますか？
  • 10.5 Q5. 誰にもバレずに購入・相談できますか？
• 11 たった5問でわかる！夜職体質セルフチェックとLINE漢方相談の始め方
  • 11.1 ✅ 5問セルフチェック（例）
• 12 【夜型×不規則生活】稼げる体をつくる漢方的体質改善法｜逍遙散や補中益気湯の使い方を薬剤師が解説
• 13 ■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】
  • 13.1 ■ アクセス・営業時間
  • 13.2 ■ ご相談・ご予約はこちらから
• 14 簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる
• 15 今すぐチェック！
  • 15.1 🌿「通常の無料漢方相談」をご希望の方へ
  • 15.2 🌸「性のお悩み・デリケートな体調相談」をご希望の方へ

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PMS・不眠・情緒不安…夜職でよくある症状から逆算した漢方選びのロジック

夜職で働く女性たちが抱える体調不良や心の不調に対し、漢方薬は「根本から整える」力を持っています。

ここでは、以下の視点から“夜職女子に相性がよい”と判断される漢方薬を10種類厳選しました。

選定ポイント

• 肝気鬱結や心神不安など、夜職に多い“証”に適応
• ホルモンバランス、自律神経、胃腸への作用が期待できる
• 穏やかで長期服用しやすい処方を優先（刺激が強すぎない）
• 実際に風俗・ナイトワーク従事者の間で使用実績のあるもの

ランキング一覧：夜職体質に効く漢方TOP10】

体質別おすすめ処方チャート｜あなたに合う漢方がひと目でわかる！

▶あなたはどのタイプ？

どこで買う？購入ガイド】

▶市販で買える？薬局とネットの違い

▶ おすすめ：
まず市販薬でスタートし、変化を感じない場合は「ほどよい堂」のような専門薬局で体質に合った処方へ切り替えるのもありですが、最初から専門家に相談した方が解決が速くコスパも優れています。

なぜこの10種類？夜職女子に効く漢方を選んだ中医学的な根拠とは

夜職で働く女性が抱える不調は、単なる疲労やストレスではなく、東洋医学で言う「気・血・水」のバランスの乱れや、「肝・脾・心」などの臓腑の失調に深く関わっています。

とくに、風俗嬢・キャバ嬢・ガールズバー勤務などの夜職では、以下のような特徴的な生活環境が体に大きな負担をかけています：

• 昼夜逆転の生活 → 自律神経やホルモンバランスの乱れ、睡眠の質低下
• 感情労働（接客・気遣い・緊張） → 情緒不安定、イライラ、抑うつ、涙もろさ
• 不規則な食事・胃腸負担 → 脾胃の弱り、肌荒れ、便通異常
• 月経トラブル（PMS・生理不順） → 血虚・瘀血・肝鬱
• 孤独感や未来への不安 → 心神不安、気血両虚

これらを漢方で根本から整えるには、「症状ではなく体質＝証（しょう）」を読み解いた上で適切な処方を選ぶ必要があります。

そのため、今回のランキングでは単に“人気順”や“市販数”で決めるのではなく、次の4つの観点から厳選しています。

❶ 夜職に多い“証”に効くかどうか

夜職女性の漢方相談で多く見られる証（体質）は以下の通り：

→ これらに合う処方を選定。とくに肝・脾・心の三臓バランスにアプローチできる処方を優先しています。

❷ 自律神経・ホルモン・腸内環境への効果

漢方薬は「ホルモン」や「腸内フローラ」などの西洋医学的メカニズムにも働きかけます。

• 自律神経失調 → 肝気鬱結を整えることで、副交感神経が優位になりやすい
• PMS・月経痛 → 血虚・瘀血・気滞の調整でホルモンバランスが安定
• 胃腸虚弱 → 脾胃を強めて吸収力UP／腸活サポートにも連動

そのため、ランキングには精神・月経・腸をトータルケアできる処方が多く含まれています。

❸ 刺激が強すぎない処方であること

夜職女性の多くは体力の回復と情緒の安定を同時に必要としています。

• 熱を強く冷ますタイプ（例：防風通聖散）は逆に冷えや胃痛を悪化させることも
• 一方で穏やかに働く処方（逍遙散・酸棗仁湯など）は“継続しやすさ”の点でも安心

ランキングでは、安全性と長期的な体質改善に適した処方を優先して選びました。

❹ 実際の夜職相談実績と臨床経験に基づく

「ほどよい堂」や他の漢方相談現場で、

• 実際に風俗嬢・キャバ嬢・夜職女性から高い満足度を得ている処方
• 継続服用による改善事例が多くあるもの

をデータとして反映。

口コミやWebレビューだけでなく、現場での実績＝エビデンスを重視しています。

以上の理由から、単なる人気順とは異なる、“夜職に本当に必要な処方”TOP10を選定しました。

次の章では、ランキング形式でそれぞれの処方の効能・体質適応・価格感・副作用傾向を比較しながらもっとくわしく紹介していきます。

夜職女子に人気の漢方ランキングTOP10｜体質別おすすめ処方を徹底比較

ここでは、前項で解説した選定基準に基づき、夜職女子の不調に対応できる漢方薬を総合的に評価したランキングTOP10をご紹介します。

評価ポイントは次の5つ：

• 体質適応力（弁証論治に合うか）
• 効果の実感度（臨床現場での報告や体験談）
• 副作用の少なさ／続けやすさ
• 入手しやすさ／コスパ
• 中医学×現代医学の裏付け

夜職女子のための漢方薬 TOP10 比較一覧

漢方選びに迷ったら？

以下のポイントを意識することで、自分に合った漢方薬が見つかりやすくなります：

1. メイン症状を絞る（不眠？PMS？疲労？）
2. 月経の状態をチェック（周期・量・痛み）
3. 感情の波と向き合う（涙もろさ？怒り？不安？）
4. 胃腸・便通など生活基盤の強さを確認

→ 次の章【H2-3 体質別おすすめ処方チャート】では、さらに具体的な「あなたに合う処方」を一覧で紹介していきます。

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自分の“証”がわかる！体質別おすすめ処方チャートで漢方選びをスムーズに

「ランキングは参考になるけど、結局どれが自分に合うの？」という方のために、この章では夜職女性に多い“証（しょう）＝体質”をベースに、タイプ別で最適な漢方薬をご提案します。

STEP①｜あなたのタイプをチェックしよう

下記の表から、当てはまる項目が多い体質タイプを探してください。

STEP②｜証別のポイント解説

肝気鬱結タイプ

• 【特徴】 感情の起伏が激しく、ため息や胸の張り感がある
• 【夜職での表れ】 ガチ恋客への対応で情緒不安定、急に泣く／怒る
• 【おすすめ】 逍遙散（安定の定番）、香蘇散（軽度ストレス向き）

肝鬱化火タイプ

• 【特徴】 怒りっぽく、月経前に爆発／頭痛／肌荒れなどが強く出る
• 【夜職での表れ】 クレーム客や職場トラブルで感情が制御不能になる
• 【おすすめ】 加味逍遙散（鎮静＋肝火鎮める）、黄連解毒湯（短期集中）

心腎不交・心脾両虚タイプ

• 【特徴】 不眠／不安感／涙もろさ／集中力の低下など
• 【夜職での表れ】 不規則生活とメンタルの不安定さが続き、情緒も乱れる
• 【おすすめ】 酸棗仁湯（睡眠重視）、桂枝加竜骨牡蛎湯（不安＋自信なさ）

脾気虚タイプ

• 【特徴】 倦怠感／食欲不振／腹部膨満感／息切れなど
• 【夜職での表れ】 長時間勤務での疲労蓄積、免疫力低下など
• 【おすすめ】 補中益気湯（気を補う）、十全大補湯（気血ともに補う）

気血両虚＋水滞タイプ

• 【特徴】 冷え性／むくみ／肌の乾燥／生理の乱れなど
• 【夜職での表れ】 見た目に出やすく美容的な悩みも多い
• 【おすすめ】 当帰芍薬散（美容・女性疾患ケア）、十全大補湯（体力底上げ）

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→ 次は、リアルな服用体験談から「稼げる身体」に近づいたストーリーをご紹介します。

メンタル・体調・収入も安定！夜職体質を整えた漢方処方のリアルストーリー

リアルな現場で働く女性たちが、どのように漢方と出会い、自分の体と向き合ってきたのか——。

ここでは、夜職ならではの悩みに苦しんできた3人の女性たちの体験談をご紹介します。

CASE①｜“PMSで涙が止まらなかった私に、余白をくれた逍遙散”

「生理前になると情緒が崩れて、出勤前に急に泣き出したり、メイクが台無しになる日もありました。お客様の前では笑顔でいるけど、控室に戻ると息ができないような気分で…。

LINE相談で体質チェックしてもらって“肝気鬱結＋血虚”と分かり、逍遙散を試してみたところ、2週間で明らかな変化が。感情に“余白”ができて、イライラする前に一呼吸できるように。

逍遙散は、私にとって“働く自信”を取り戻すパートナーです。」

【使用処方】逍遙散｜【主訴】情緒不安定・PMS｜【変化】出勤前の気分安定・感情の波軽減

CASE②｜“眠れない夜とおさらば、酸棗仁湯で朝の顔色が変わった”

「夜型生活に慣れてるつもりだったけど、寝ようとすると神経がピリピリして眠れない。寝た気がしないまま仕事へ…の繰り返し。

酸棗仁湯を飲み始めてから、深く寝落ちできる感覚が戻ってきたのと、夢の数が明らかに減って朝スッキリ。

お客さんに“最近元気そう”って言われることが増えて、自然と出勤数も増えた。眠れるだけでここまで変わると思わなかった。」

【使用処方】酸棗仁湯｜【主訴】不眠・緊張・夢多すぎ｜【変化】睡眠の質UP・日中の集中力UP

CASE③｜“加味逍遙散で、ピルを卒業。自然に整う体に”

「PMSと月経痛がつらすぎて、ピルを飲んでいたけど副作用が重くて…。なるべく自然な方法を探して加味逍遙散に辿り着きました。

最初は“漢方なんて効くの？”と思ったけど、1ヶ月目から“あれ、爆発しないかも？”って感じて、生理が来ても穏やかに過ごせるように。

今では職場の後輩にもすすめてます。“女の子としての体を大切にする”って意味で、加味逍遙散は味方です。」

【使用処方】加味逍遙散｜【主訴】PMS・月経前の怒り｜【変化】情緒安定・ピル離脱成功

その他の報告多数

• 桂枝加竜骨牡蛎湯 → 緊張と不安感の軽減。性への自信回復につながった。
• 補中益気湯 → 出勤が続く時の体力サポートに。立ちくらみが改善。
• 当帰芍薬散 → 美容目的での使用で、肌つや・生理周期が安定したという声多数。

夜職という舞台の上で、笑顔で働き続けるためには「心と体の軸」が必要です。

漢方はその軸を“体の内側から”整えてくれるパートナー。

次章では、これらの漢方をどこで買うのが安心か、購入ガイドをご紹介します。

漢方薬はどこで買うのが正解？夜職女子におすすめの購入方法ガイド

「試してみたい処方が見つかったけど、どこで買えば安心？」

という方に向けて、漢方薬の購入ルートを徹底比較。

また、風俗業に従事する方が感じやすい「プライバシーの不安」「誰にも知られずに買いたい」「対面相談は緊張する」といった心理的ハードルにも寄り添った情報を提供します。

市販漢方 vs 漢方薬局 調合漢方｜徹底比較表

おすすめ購入パターン（初心者〜リピーター別）

【Step1】初めての方・試したい方

• 市販漢方薬で人気の処方（例：ツムラ・クラシエの漢方）をまず1週間分だけ試す
• 効果実感が少ない・違和感がある場合は服用中止し、専門家へ相談　※漢方薬は自分に合ったものを見つけ出すことが重要ポイント！

▶ 選ばれやすい市販例：逍遙散（ツムラ23番）、加味逍遙散（ツムラ24番）、酸棗仁湯（クラシエ）

【Step2】継続したい・体質改善したい方

• オンライン漢方薬局や対面での弁証により、証に合った処方へカスタマイズ
• 加減（減法・配合変更）により副作用を防ぎつつ効果を最大化

▶ 「ほどよい堂」ではLINE問診→個別処方の提案→自宅配送まで完結可能

【Step3】セカンドステップを検討したい方

• 同じ処方でも、製薬会社・製法・含有量の違いで効果に差が出ることも
• 一度でも「効かない」と感じた場合は“証のズレ”を疑って再評価

購入前に確認しておきたい注意点

• 用量・服用期間を守ること：即効性は期待せず、最低2週間は継続を目安に
• 体質の変化に応じて見直すこと：季節・ストレス状況・生活リズムの変化で“証”も変化
• 他薬との併用に注意：ピル・精神薬・抗生剤との併用は必ず専門家へ相談

ほどよい堂の安心ポイント

• 国家資格を持つ薬剤師／中医薬膳師が相談アドバイス
• 匿名でもLINE相談OK／個別に症状をヒアリング
• お名前や職業は不要で、安心してご相談いただけます
• 自宅への発送は無地の箱で行い、プライバシー厳守

📦【ほどよい堂オンライン漢方相談はこちら】👉 https://kampo-hodoyoido.com

→ 次は、夜職生活に取り入れたいセルフケア習慣を漢方目線でご紹介します。

今日からできる漢方セルフケア術｜夜職女子のための“ゆる整え習慣”

漢方薬による体質改善に加えて、日々の生活習慣やセルフケアを整えることで、より早く・より深く効果を実感することができます。

とくに夜職という特殊な生活環境では、「ストレス・不規則・内臓疲労」による気血水の乱れが顕著。

ここでは、漢方の知恵と薬膳・ツボ・睡眠リズムを活用した“夜職女子のためのセルフケア術”を紹介します。

❶ 薬膳習慣で“肝・脾・心”を癒すお茶習慣

夜職で消耗しやすい3大臓腑「肝・脾・心」をサポートする薬膳茶は、日常ケアの第一歩。

📌おすすめ：ほどよい堂の「食べる薬膳茶」シリーズは、咀嚼することで“脾”も刺激できる一石二鳥ケア

❷ ツボ刺激で気を巡らせる「ゆる養生」

1日3分のセルフツボ押しは、漢方の“気の巡り”を助け、心身をリセットします。

📌POINT：お風呂上がりの血流がよい時間帯に“ゆっくり3秒押し×3セット”を目安に。

❸ 睡眠リズム改善＝“肝血”と“心神”の回復タイム

夜職だからといって、睡眠の質をあきらめる必要はありません。

📌おすすめ：酸棗仁湯や桂枝加竜骨牡蛎湯は、リズム改善のサポーター処方としても◎

「漢方は生活とセット」であること。

薬に頼るだけではなく、“整える生活”が効きを育てる。

次章では、よくある質問をQ&A形式で解説します。

夜職・風俗嬢から寄せられた漢方相談Q&A｜体質改善の第一歩に

ここでは、夜職で働く方が「漢方を使ってみたいけどちょっと不安…」というときに抱きがちな疑問をピックアップし、Q&A形式でお答えします。

Q1. 夜型生活でも漢方は効きますか？

A. はい。漢方薬は「体質＝証」に合わせて処方されるため、生活リズムが夜型でも十分に効果が期待できます。特に睡眠の質や自律神経のバランスを整える処方（酸棗仁湯、逍遙散など）は、夜職の方に向いています。

Q2. お酒を飲むことが多いですが、服用に問題ありますか？

A. 基本的には、服用の前後30分はアルコール摂取を避けるのが理想です。アルコールが漢方の有効成分の吸収に影響を与える可能性があるためです。ただし、ライフスタイルに合わせた服用時間の調整も可能なので、LINE相談でご相談ください。

Q3. 漢方って長く飲まないと効かないの？

A. 一般的に2週間ほど継続することで、変化を実感しやすくなります。ただし、急性の不調（イライラ・不眠・下痢など）に対しては、即効性を感じる方もいます。「すぐ効くもの」と「じっくり効くもの」を見極めることが大切です。

Q4. ピルや精神薬と併用できますか？

A. 処方内容によります。ホルモン剤や向精神薬などは相互作用のリスクがあるため、併用を検討する際は必ず漢方相談（薬剤師や医師）を行ってください。「ほどよい堂」ではお薬手帳の確認も対応しています。

Q5. 誰にもバレずに購入・相談できますか？

A. はい。ほどよい堂では、LINEで匿名相談→体質分析→自宅への無地配送まで、すべてプライバシーに配慮して対応しております。仕事柄、誰にも知られたくないという方にも安心してご利用いただけます。

たった5問でわかる！夜職体質セルフチェックとLINE漢方相談の始め方

「自分の体質がよくわからない」「どの処方が合うか自信がない」——そんなあなたに、今すぐチェックできる無料の簡易診断をご用意しました。

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▶ たった5問で、あなたの“証（しょう）”が見える
▶ しっかり診断したい際は、LINEお友達登録から
▶ 回答は匿名OK。お名前・職業は不要。無地配送も対応

✅ 5問セルフチェック（例）

1. 月経前にイライラしたり落ち込んだりしますか？
2. 寝つきが悪かったり、夢をよく見たりしますか？
3. 疲れやすく、出勤がしんどいと感じますか？
4. 生理の量が少ない・色が薄い・遅れがちですか？
5. 気分の波が激しく、情緒が不安定だと感じますか？

1つでも「はい」が多ければ、漢方で整える余地あり！

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【夜型×不規則生活】稼げる体をつくる漢方的体質改善法｜逍遙散や補中益気湯の使い方を薬剤師が解説

夜職という特有の生活環境は、体と心にさまざまな負担をかけています。

• 不眠や情緒不安定（肝気鬱結・心脾両虚）
• 疲れやすさや生理不順（脾気虚・血虚）
• PMSや肌荒れ（肝鬱化火・瘀血）

こうした“証＝体質の乱れ”を整えるのが、漢方の真骨頂。

特に、逍遙散・酸棗仁湯・補中益気湯・加味逍遙散などは、夜職女子の「稼げる身体づくり」の定番処方として、今注目されています。

薬だけに頼るのではなく、薬膳・ツボ・生活習慣も含めて“気血水”を整えることが、無理なく健康的に働き続けるカギです。

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■ 宮崎県川南町の自然の中で、自分を見つめ直す時間を【無料無料相談：漢方×薬膳×腸活】

『ほどよい堂』は、ただの漢方薬局ではありません。

山の風、鳥のさえずり、海の輝き――この自然豊かな環境そのものが、癒しの力を持っています。

ご来店された方が、心地よい空間でリラックスしながら、自分自身の身体と心の声に耳を傾けられるような“居場所”でありたいと願っています。

日常の喧騒から少し離れ、ゆったりとした時間を過ごすことで、自然と「整う」感覚を取り戻してみませんか？

■ アクセス・営業時間

店名：漢方・薬膳処 ほどよい堂
所在地：宮崎県児湯郡川南町（峠の里展望台近く）
※詳細なアクセスは公式ホームページをご覧ください。
営業時間：10:00～18:00（月曜日定休、火曜日は不定休）
駐車場あり／予約優先制

■ ご相談・ご予約はこちらから

・漢方相談（初回カウンセリングは約60分）
・薬膳アドバイス、食養生プラン作成
・オンライン相談（Zoom対応）

[ほどよい堂の漢方相談お問い合わせ方法]

ご相談は基本的にご予約制となっておりますが、時間的な余裕がある場合は飛び入りでの相談もお受けしております。

まずは、下記のいずれかの方法でご連絡ください。

次の予約サイト、LINE、電話のいずれかの方法からアクセスをお願いいたします。

▶予約サイト： https://coubic.com/kampo-hodoyoido

▶LINE： https://lin.ee/bfO3lv9

▶電話：0983-32-7933

※ご来店、オンライン相談に関わらず漢方的な体質診断が必要ですので、予め問診の提出をお願い致します。

ほどよい堂問診票はこちら▶

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著者プロフィール

河邊甲介 （薬剤師）

KOSUKE KAWABE

▷有資格

• 薬剤師
• 中医薬膳師：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• 薬膳素材専門士：本草薬膳学院（学長：辰巳洋）にて資格取得
• ペットフーディスト

▷経歴

• 福岡大学薬学部卒
• 総合病院薬剤部・調剤薬局にて勤務
• 2024年1月より宮崎県川南町（峠の里）にて漢方×薬膳×腸活のお店「ほどよい堂」を開局

身体とこころの安心をお届けします

薬剤師であり、漢方×薬膳×腸活の専門家として、「ほどよい堂」を運営しています。
中医学的体質診断を基に、個別に最適な健康アドバイスを提供し、無料相談も実施中。
健康に関するお悩みを漢方や薬膳、腸活でサポートし、体質改善を目指します。
健康維持や未病対策に関心のある方は、ぜひご相談ください。

お気軽にお問い合わせください。0983-32-7933受付時間 10:00-18:00 [ 月曜定休・火曜不定休 ]

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