ほどよい堂｜8タイプ体質別薬膳茶
今のあなたに
合いやすい一杯を。 約1〜3分で
セルフチェック。
気・血・津液、 寒熱・虚実の考え方をもとに確認します。 8つの体質傾向から、 おすすめ1位・2位をご案内します。 体質はひとつに決まるものではなく、 今の偏りを見るためのセルフチェックです。
店頭お試しサイズ｜全8種 各210円（税込）

1種類ずつ飲み比べて、
好みに合わせてブレンドも。
2種類のお茶で、毎日の一杯に選ぶ楽しみを。

お湯淹れなら、ティーポットで5分蒸らすだけ。
いつものお茶時間に、薬膳茶を。

SELF CHECK
問診方法を選んでください。
店頭でサッと選びたい方は、 「簡単セルフチェック」を
タップしてください。 もう少し細かく見たい方は、 「しっかりセルフチェック」を
タップしてください。
簡単セルフチェック 1 / 16
QUESTION 01
当てはまる程度を1つ選び、「次へ」を押してください。
YOUR RESULT
今のあなたは、 この2タイプが上位です。
体質は1つだけに決まるものではありません。 季節、睡眠、食事、ストレスなどで
複数の傾向が重なることがあります。 1位を中心に、2位も
今のあなたを整えるヒントとして
ご覧ください。
毎日の一杯に、取り入れやすく。
薬膳茶の飲み方
お湯淹れも、煮出しも。

まずは約3g（軽く大さじ1杯）から。
ティーポットで手軽に淹れる方法と、鍋でより濃く抽出する方法を選べます。

① お湯淹れ

ティーポットで、手軽に楽しみたいときに。

茶葉 約3gお湯 200〜300ml 95〜98℃蒸らし 5分
  1. 茶葉を入れる。
    約3g（軽く大さじ1杯）をティーポットに入れます。
  2. お湯を注ぐ。
    沸騰から一呼吸おいて、95〜98℃のお湯を200〜300ml注ぎます。
  3. フタをして5分蒸らす。
    蒸らしたらカップに注いで、香りや味をお楽しみください。
② 煮出し

より濃く抽出して、楽しみたいときに。

茶葉 約3g水 200〜300ml 沸騰後は中火煮出し 5分
  1. 茶葉と水を入れる。
    約3g（軽く大さじ1杯）と水200〜300mlを煮出し鍋に入れます。
  2. 火にかけて沸騰させる。
    沸騰したら中火に落とします。
  3. 中火で5分間煮出す。
    煮出したら茶葉をこして、カップに注ぎます。
ブレンドする場合も、茶葉の合計は約3g。 数種類の茶葉を混ぜる場合は、合わせて約3gを目安に。
香りや味の好みに合わせて割合を調整し、同じ飲み方でお楽しみいただけます。

「軽く大さじ1杯」は目安です。茶葉の形状や組み合わせで重さが変わるため、約3gを基準にしてください。
個別の商品に飲み方の指定がある場合は、商品表示に従ってください。

店頭では、8タイプすべてお試しサイズを税込210円でご用意しています。
結果画面を見ながら香りや味も確かめ、続けやすい一杯を選んでください。
気になるお茶を2種類選べば、それぞれの味を楽しむほか、茶葉を少量ずつ混ぜる楽しみ方も。
8タイプ全体のバランス
※このセルフチェックは、中医学の体質の考え方を日常の養生や商品選びに活用するための簡易チェックです。
医療上の診断を行うものではありません。
治療中、服薬中、妊娠中、授乳中、食物アレルギーがある方や症状が強い方は、必要に応じて医師・薬剤師等へご相談ください。
迷ったら、 気になる2種類を、まずは飲み比べ。

薬膳茶は「体質だけ」でなく、 香りや味を無理なく続けられることも大切です。 1種類ずつでも、数種類の茶葉を混ぜても。
好みの香りや味を見つける楽しみを。 ほどよい堂では、 店頭お試しは1種類210円、
2種類で合計420円（税込）。