顔が見える漢方相談
症状だけで判断するのではなく、体質・食事・胃腸の状態・生活習慣などを一緒に整理しながらお話をうかがいます。
ほどよい堂｜私だけの薬膳茶工房
今のわたしに合う
薬膳茶の方向を見つけよう
東洋医学の考え方を参考に、今の体質傾向をやさしく整理します。
結果をもとに素材の候補を絞り、最後は好きな味・香り・実際のテイスティングで、あなただけの一杯へ仕上げます。
- 16問・選ぶだけで自動進行
- 結果はすぐ表示
- 何度でもやり直しOK
- おすすめは3候補
- 最後は自分で選べる
※医療上の診断ではなく、薬膳茶づくりの素材選びを助けるためのセルフチェックです。体質は季節・睡眠・食事・ストレスなどでも変化します。
HOW TO
「全部から選ぶ」必要はありません
まず体質から方向を絞り、次に好きな味を選びます。ブレンド候補はあくまでスタート地点。実際に香って、味わって、最後は自分の「おいしい」で決めましょう。
1 今の傾向を知る 16問に直感で回答します。
2 味の好みを選ぶ 香ばしい・華やか・すっきり・まろやか。
3 候補を3つ見る 体質と好みから素材を絞ります。
4 味わって決める 店頭で香り・味を微調整します。
CONSTITUTION CHECK
約1分｜今の体質傾向をチェック
深く考えず、「最近の自分」に近いものを選んでください。回答をタップすると、自動で次の質問へ進みます。
答え方は4段階｜選ぶだけで自動進行
0＝いいえ ／ 1＝少し ／ 2＝よくある ／ 3＝強く感じる
正解・不正解はありません。
「昔から」ではなく、ここ1〜2週間くらいの状態を目安にしてください。
Q1 / 16
今の自分に近いものを1つ選択すると、自動で次へ進みます
YOUR RESULT
あなたの「今の傾向」
体質は1つに固定されるものではありません。ここでは、今の回答の中で目立ったメイン傾向と、あわせて見ておきたいサブ傾向を表示します。
次は「おいしさ」を選びます
体質だけでお茶を決めません。毎日飲みたいと思える味・香りを選んでください。
TASTE
どんなお茶にしたいですか？
「体に良さそう」より、「これなら飲みたい」という感覚を大切にしてください。
SAFETY CHECK
最後に、安全確認だけお願いします
当てはまる場合も体験は進められます。使用する素材を決める前に、スタッフが確認します。
どれにも当てはまらない場合は、チェックせずそのまま進んでください。
BLEND IDEAS
今日の「私だけの薬膳茶」候補
どれか1つが正解ではありません。まず香りを確かめて、気になるものから試してみましょう。
ここからが薬膳茶工房の本番です
この画面をスタッフに見せてください。候補をもとに、実際の素材を見る・香る・混ぜる・味わうへ進みます。味が合わなければ、香りや素材は自由に変更できます。
LEARN MORE
気になった素材は、あとから詳しく読めます
結果カード内の素材名をタップすると、それぞれの素材を詳しく解説した個別記事へ進みます。ブレンド候補に表示される30素材は、ほどよい堂サイト内の各素材記事へ直接リンクしています。
FAQ
体質チェックについて
結果どおりの素材を選ばないといけませんか？
いいえ。結果は「選びやすくするための候補」です。香りや味が苦手なら無理に選ばず、別の素材へ変更してください。
2つの体質が出たのですが、どちらが本当ですか？
体質は1つだけに分けきれないこともあります。季節・睡眠・食事・ストレスなどでも揺れるため、ここでは「今、目立っている傾向」として見てください。
薬を飲んでいても体験できますか？
服薬中の場合は、素材を決定する前に薬剤師が確認します。可能であれば、お薬手帳や服用中の薬が分かるものをご提示ください。自己判断で薬を中止・変更しないでください。
このチェックは病気の診断ですか？
いいえ。中医学の考え方を参考に、薬膳茶づくりの方向を考えるためのセルフチェックです。病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
この記事の監修者と
ほどよい堂の考え方
健康情報は、「何が書いてあるか」だけでなく、誰が確認し、どのような考え方で発信しているかも大切です。
ほどよい堂では、現代の医学・栄養学と中医学の両面を大切にしながら、日常生活に取り入れやすい情報提供を心がけています。
薬剤師が監修 専門資格をもつ相談者が内容を確認
対面・オンライン対応 体質や生活背景まで一緒に整理
メディア掲載実績 雑誌『Tarzan』掲載
SUPERVISOR
河邊 甲介
薬剤師／中医薬膳師／薬膳素材専門士／ペットフーディスト
漢方薬局「ほどよい堂」代表
宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」で、漢方 × 薬膳 × 腸活の視点から健康相談を行っています。
症状名だけを見るのではなく、体質・食事・胃腸の状態・生活習慣などを一緒に整理し、今の生活の中で続けやすい整え方を考えていきます。
薬剤師 中医薬膳師 薬膳素材専門士 ペットフーディスト 漢方相談 薬膳 腸活
ほどよい堂が大切にする「からだを整える3つの土台」
つくる｜栄養 からだをつくる材料を満たす
めぐらす｜循環 必要なところへ栄養や酸素を届ける
受け取る｜腸活 食べたものを受け取れる土台を整える
こんな段階から
ご相談いただけます
病名や商品を決めてから相談する必要はありません。まずは「今、何が気になっているか」を言葉にするところから始められます。
自分の体質を一度整理してみたい
漢方が自分に合うのか相談したい
胃腸・食事・腸活も一緒に見直したい
何から変えるとよいのか優先順位を知りたい
無料相談は
まず「整理すること」から
一方的に商品を選ぶのではなく、現在の状態や生活背景を確認しながら、その方にとって続けやすい方法を一緒に考えていきます。
STEP 1 今のお悩みをうかがう
気になる症状、困っていること、生活の中で変えたいことなどを確認します。
STEP 2 体質と生活背景を整理
食事・胃腸・睡眠・生活習慣なども含めて、今の状態を一緒に整理します。
STEP 3 できることから考える
必要に応じて、漢方・薬膳・腸活・生活習慣などの選択肢を検討します。
メディア掲載実績
ほどよい堂の活動を知っていただくための参考情報として、メディア掲載実績をご紹介しています。
雑誌『Tarzan』掲載
漢方薬局「ほどよい堂」は、雑誌『Tarzan』に掲載された実績があります。掲載実績は、ほどよい堂の活動や取り組みを知っていただくための一例として掲載しています。
相談する人と
相談する場所が見える薬局へ
オンラインだけでは分かりにくい「誰が相談を受けるのか」「どのような場所なのか」も、できるだけ分かりやすくお伝えしています。
宮崎県川南町の自然豊かな環境
ほどよい堂は、宮崎県川南町の自然豊かな場所にある漢方薬局です。落ち着いた環境で、ゆっくりご相談いただけます。
相談したら、商品を購入する必要がありますか？
購入を前提とした相談ではありません。まずは現在の状態やお悩みを整理するだけでも大丈夫です。商品の購入を無理におすすめすることはありません。
どのような内容を相談できますか？
体質、食事、胃腸の状態、生活習慣などを一緒に整理しながら、漢方・薬膳・腸活を含めた日常生活で取り入れやすい方法を考えていきます。
この記事の情報発信方針
ほどよい堂では、現代の医学・栄養学と中医学の両面を大切にしながら、日常生活に取り入れやすい情報提供を心がけています。
健康状態や体質、既往歴、服薬状況などによって適切な対応は異なるため、記事だけで個別の診断や治療を行うことはできません。必要に応じて医療機関や専門家への相談をご検討ください。
免責事項
本記事は一般的な健康情報の提供を目的としており、医師による診断・治療・処方の代替を目的とするものではありません。
- 体質・症状・既往歴・服薬状況などにより、適切な対応は異なります。
- 症状が強い場合、急激に悪化した場合、長期間続いている場合は、医療機関への受診をご検討ください。
- 妊娠中・授乳中・服薬中・通院中の方は、漢方薬・健康食品・サプリメント等を利用する前に医師・薬剤師などの専門家へご相談ください。
- 掲載内容は、新しい知見等に応じて更新・変更する場合があります。
と思ったら
まずは相談だけでも大丈夫です。現在の状態を一緒に整理し、何から始めるとよいかを考えるところから始められます。