自律神経失調に効く薬膳7選｜漢方薬剤師のおすすめと無料相談も【ほどよい堂】
現代はストレス社会――忙しさや人間関係に追われ、「なんとなく不調」が当たり前になっていませんか？ 頭が重い、眠れない、気分が沈む…それ、自律神経の乱れかもしれません。 そんなお悩みに、やさしく寄り添ってくれるのが漢方と薬 […]
自律神経失調症と漢方｜ストレス・不眠を改善する最適な方法とは？
「最近、寝つきが悪い」「朝起きても疲れが取れない」「ストレスで体調が優れない」――このような症状が続いていませんか？ それは、自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経失調症は、ストレスや生活習慣の乱れによって自律神 […]
漢方と中医学で自律神経の不調をチェック＆改善する方法
自律神経の不調は、現代社会で多くの人が抱える問題の一つです。 ストレスや生活習慣の乱れなどが原因で、自律神経のバランスが崩れると、疲労感、頭痛、不眠、消化不良などの様々な症状が現れます。 こうした自律神経の不調に対する自 […]
ブラッシュアップ12.8新着!!
ほどよい堂オリジナル体質チェック あてはまる項目にチェックを入れて「次へ」で進み、最後に「結果をみる」を押してください。 【全身の状態・体力・冷え／ほてり】 全身の倦怠感や無力感がある 風邪をひきやすい 軽く動いただけで […]
【体質別】薬膳茶の選び方｜8タイプ診断で“あなたに合う一杯”が見つかる｜ほどよい堂
「薬膳茶って、体に良さそうだけど…結局どれを選べばいいの？」 そんな迷い、すごく自然です。 薬膳は“体質と季節に合わせて選ぶ”のが基本。 つまり、いまのあなたに合う一杯がわかると、薬膳茶はぐっと続けやすくなります。 ほど […]
過不足のない“ほどよさ”が、あなたの心と体を整える。── 中庸のちからで、生きやすさを取り戻す。
宮崎県川南町で「薬剤師×中医薬膳師×薬膳素材専門士×ペットフーディスト」の資格を有しています代表の河邊甲介が、「漢方・薬膳・腸活・マクロビ」を中心とした人とペットの「健康相談薬局×セレクトショップ」をオープンしました。 […]
腸活アイテム｜“脾（消化）を立て直し、細胞から整える”
食の材料（一物全体）× 腸の吸収（腸活）× 血の巡り ＝ 細胞力アップ今日の選択が、明日の細胞をつくる。 腸が変わると、毎日が軽くなる。中医学の〈気・血・水〉と土王説にもとづく“腸活×薬膳×漢方”。プロバイオティクス＋プ […]
自宅で気軽に体質改善＆性・セックスのお悩み解消！宮崎・ほどよい堂「LINEチャットオンライン漢方相談」
自宅にいながら、気軽に本格的な漢方相談を受けてみませんか？ 宮崎・川南町にある自然豊かな漢方薬局「ほどよい堂」では、LINEを使ったオンライン漢方相談を実施中。 冷えや便秘、疲れといった日常的なお悩みはもちろん、人に言い […]
お店紹介｜漢方相談 ほどよい堂（宮崎県川南町）
住所 〒889-1301宮崎県児湯郡川南町大字川南26197-1（店舗は井尻太郎茶園 峠の里さんと同じ敷地内にあります） TEL 0983-32-7933 営業時間 10：00～18：00 定休日 月・火（※火曜日は不定 […]
症状別・体質別の漢方相談ガイド｜漢方・中医学×腸活×薬膳｜漢方薬局 ほどよい堂【宮崎県川南町】
「中医学×腸活×薬膳｜漢方薬局 ほどよい堂【宮崎県川南町】」 は、慢性的な便秘・更年期の不調・自律神経の乱れ・肌トラブル・PMSなど、誰もが抱える体質由来の悩みに寄り添うための相談窓口です。 ほどよい堂は、宮崎県川南町の […]
漢方薬の使い方/疾患別ガイド
体の不調は「病気」と診断される前から始まっています。 冷えや疲れ、眠れない、食欲がない――そんな小さなサインも、体が発している“バランスの乱れ”の声です。 漢方は、このような「未病」や「慢性症状」にこそ真価を発揮します。 […]
【性の悩み・セックスの悩み】ほどよい堂オリジナルウェルビーイング戦略〈男性版〉― 漢方×薬膳×腸活で整える“精力エンジン再起動プログラム” ―
「最近、性欲が落ちた」「勃起の持続力が不安」「朝立ちがなくなった」──そんなお悩みは、単なる“加齢”だけが原因ではありません。 腸内環境の乱れ、慢性的な疲労、ストレス、そしてホルモンバランスの崩れが複雑に絡み合って、男性 […]
【性の悩み・セックスの悩み】ほどよい堂オリジナルウェルビーイング戦略〈女性版〉― 漢方×薬膳×腸活で叶える“めぐる艶めき”プログラム ―
現代女性の「性の悩み」「セックスの悩み」は、単に“性欲がわかない”“性交痛がある”“潤わない”といった表面的な症状にとどまりません。 月経周期の乱れ、PMS、冷え、不眠、心のモヤモヤ、疲労感──それら一つひとつが性反応の […]
腸漏れ・リーキガットセルフチェック表
中医学では「脾」が弱ると、腸が漏れる。食べたものが“異物”となり体を攻撃する状態が、現代の「リーキガット症候群」。脾＝腸の弱り具合を中医学と現代医学の両面からチェックしませんか？ ★腸漏れ・リーキガットセルフチェック表（ […]
【起業家×30代男性のメンタル&睡眠】ハイストレスで“心脾両虚”になりやすい理由とGABA様作用＋腸活＋クロレラで立て直す完全ガイド｜ほどよい堂・LINE無料漢方相談
30代の起業家は、日々の意思決定や責任の重さ、長時間労働によるハイストレス、そして慢性的な睡眠不足にさらされています。 その結果、集中力低下や動悸、不安感、消化不良といった不調が現れやすく、これは中医学でいう「心脾両虚」 […]
ワースト添加物×新型栄養失調×ミネラル×腸内細菌｜“脾（消化）”から立て直す土王説の実践ガイド【宮崎県/漢方薬局ほどよい堂】
現代人の多くが陥る「新型栄養失調」は、単なる食べ過ぎやカロリー不足ではなく、添加物過多とミネラル欠乏、腸内細菌の乱れが絡み合った“隠れた欠乏症”です。 特にリン酸塩や人工甘味料は、カルシウム・鉄・亜鉛などの吸収を妨げ、腸 […]
田七人参とは何か？─中医学・臨床・現代研究から見る効能と実例集｜止血と活血を併せ持つ奇跡の生薬
田七人参（でんしちにんじん）は、「止血」と「活血」という一見矛盾する作用を併せ持つ、極めて稀有な生薬です。 中医学では古くから「金不換（金に換え難い宝）」と呼ばれ、戦場の傷薬から婦人科疾患、術後の回復まで幅広く用いられて […]
玄米発酵パワーを “3秒チャージ” ― 今日から腸活、始めませんか？
今日から腸活、始めませんか？ 40種類以上の天然栄養素を、いつでもどこでも手軽に補給。 あなたの腸をいたわる、シンプルな新習慣。 「最近、なんとなく調子が出ない…」そんな方へ 「毎日ちゃんと食べているのに、なんだかスッキ […]